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年年祛斑，年年長斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友經常都受到色斑、等問題的困擾。首先我們必須了解斑的形成因素：斑的成因
遺傳因素
由于家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，中所含的斑點基質色素超乎尋常。
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體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞里。這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分布，不同種族、個體和部位，有著很大的差異。人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。酸堿失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。
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色素代謝與身體內有很大關系，如女性出現肝膽代謝功能、腸胃功能失調或者皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；有的女性由于功能失調生理周期紊亂，會出現面部色素沉著；在，體內水平的改變，也會黑色素的。激光祛斑。
精壓力
部分女性一旦背負沉重的精壓力，自主經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉淀而形成色素斑。比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現，留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉淀，就會轉變成色斑。牙膏加一物可快速祛斑。
病理因素
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功能礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現；肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法，血液中的含量增加，進而黑色素細胞形成增多。
三大誤區
誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸
聽說有時臉上的色斑是因為面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。
肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚，防止外來有物質對體內的，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來。而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護后，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。見效最快的祛斑小偏方。
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誤區2、面膜有益皮膚
不少人認為用蔬菜或水果面膜祛斑，認為這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什麼副作用。
面膜的現象在大學校園里較為多見，很多人在認識上有誤區，以為純天然的果蔬不會對皮膚有害。 專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵御能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。
誤區3、所有蔬菜來者不拒
多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。
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