提起為什麼一到晚上肚子就脹，想必大家都有一定了解，有人問孕婦為什麼會經常腹脹?而且還一個晚上都，另外，還有人想問我是個孕婦這兩天老是肚子的不消化應該怎麼辦呢。，這到底是咋回事？其實懷孕初期肚子脹氣怎麼回事，下面就一起來了解下孕婦肚子脹怎麼回事，希望能夠幫助到各位朋友們。
我感覺你這位朋友的腸胃肯定不太好，所以說消化系統都比較弱，晚上的時候，每個人的消化都是比較弱的，如果是個時候你再多吃一點或者是吃一些豆子，地瓜之內的東西，更不好消化了而且還肚子脹。孕婦總是肚子脹怎麼辦。
孕婦漲肚快速有哪些方法？
孕婦漲肚快速方法有：孕婦漲肚子如何緩解。
1、少吃多餐
避免脹氣的第一步驟，要從飲食入手。專家認為，脹氣時，胃部已經很脹了，如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可采取一天吃抄6～8餐的方式進食，不要一下吃太多食物。襲孕婦一到晚上就肚子脹。
也不要光吃流質的食物，因為流質食物對于腸胃來說，并不好消化，最好選擇半固體的食物，如奶酪等。
2、禁止喝茶
如果孕婦已經出現肚子脹氣的情況，這個時候就要注意了，最好不要喝茶特別是喝濃茶。因為在茶葉中含有單寧酸，這種物質會防癌鐵質的吸收，而且其中所含有的也會腸胃，從而加重脹氣的情況。
3、多喝白開水
如果大腸內累積太多，一直堆積，脹氣就會更加嚴重，所以必須要有足夠的水分，促進排便。建議孕婦多喝溫水，不要喝冷水，這樣會造成腸絞痛，并會使得收縮。孕婦初期肚子脹氣。
此外，氣泡式、性的飲料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
孕婦肚子脹怎麼回事:孕婦為什麼會經常腹脹?而且還一個晚上都
懷孕期間，女性因為體內荷爾蒙的改變，黃體素的也明顯活躍起來。這種雖然可以抑制的收縮以防止，但它也同時會使人體的腸道減慢；進而引起整個腸胃道都不舒服，但是，可能會比平時產生更多 的氣體，經常有脹氣、打嗝、的現象。
孕婦為什麼會這麼脹氣呢？主要的原因是孕婦體內的(又叫)水平明顯增高了。是一種荷爾蒙，它會使的肌(包括胃腸道)放松，從而減慢消化過程，導致、打嗝、胃腸脹氣等現象，讓你感覺肚子很不舒服，特別是在一頓飽餐之后。
在以后的孕期中，你增大的會擠壓你的腹腔，進一步減慢你消化的過程，你的胃也會受到，使你在飯后會覺得更加脹氣。在懷孕期間，你可能還開始出現胃酸或便秘現象，即使你以前從來沒有這些煩惱。孕婦肚子緊繃漲得難受。
孕婦肚子脹怎麼回事
孕婦肚子里的脹氣是哪來的？氣體在消化道內有兩種產生途徑：一種是你的空氣，另一種是結腸(大腸)內細菌分解未消化食物時所產生的氣體。大部分胃部的氣體來自于你的空氣，通常它會通過打嗝體外，但也有少量的氣體繼續向下沿消化道進入大腸，引起胃腸脹氣。孕婦肚脹怎麼辦。
當大腸內的細菌分解胃和小腸內沒有被酶完全消化的食物時，就會產生很多氣體，引起胃腸脹氣。一些碳水是產生氣體的主要原因，蛋白質和脂肪雖不是主要的氣體“制造者”，但是因為脂肪可以減慢消化過程，也會引起脹氣。
懷孕對原有脹氣的影響在于，懷孕減慢了食物的消化過程，使細菌有更多時間在那些未完全消化的物質被排體外前，對它們進行分解。更多的分解時間導致食物的進一步發酵，結果產生了更多的氣體。事實上，任何使排泄過程變慢的因素，都意味著將會產生多余的氣體，所以，便秘也能夠使你覺得更加脹氣。懷孕初期肚脹氣老。
孕婦肚子脹氣怎麼辦呢？養成每天排便習慣，多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃。適當運動，透過全身或腰部的活動可促進腸道的，懷孕期間做適當運動如散步，亦能促進腸，紓緩脹氣情況。因此，建議孕婦可于飯后三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。6個月孕婦肚子。
適量服食辛辣物，生姜、蔥白、蒜頭這類辛辣物，具有促進腸胃效果，亦可使身體溫熱，可適量服食。肚子脹氣是懷孕的表現。
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