提起3―4個月睡眠時間，一天睡多久合適，想必大家都有一定了解，有人問四個月的寶寶白天應該睡多長時間，另外，還有人想問四個月寶寶一天要睡多久，這到底是咋回事？其實4個月的寶寶，每天的睡眠時間大概是多少，下面就一起來了解下4個月寶寶睡眠時間表，希望能夠幫助到各位朋友們。
你好,這個時候的寶寶的睡眠在12到16個小時是比較合適的
七個月寶寶每天睡覺多少時間正常
6~12個月：6個月大的寶寶，睡眠最大的變化是次數減少，可從之前的一天要睡4~5次減少到1~2次，每次時間20分鐘~2小時不等。
正常寶寶的睡眠周期中，由于非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠交替進行，整晚有4~6個周期，每個周期間都有短暫覺醒時間。3個月后的寶寶睡眠時間。
因此，寶寶夜醒屬于正常現象。只是許多寶寶睡眠中，可以自我再次入睡，就是我們常說的“自我接覺”；有的寶寶不能“自我接覺”，需要借助父母的幫助，比如喝奶、搖哄等。
睡眠時間4個月寶寶白天睡眠時間。
0~3個月：
新生兒大腦皮層興奮性較低，外界環境易使寶寶產生疲勞，大腦興奮性進一步下降，所以剛出生的寶寶幾乎24小時都在睡覺。
但由于不同寶寶的個體差異，睡眠時間也有不同，范圍從11~19小時不等。另外，新生兒睡眠節律尚未建立，一般晚間會睡6~9小時，白天睡眠5~8小時，白天和晚上睡眠時間基本接近。
3~6個月：
隨著月齡增長，小與外界環境互相適應，清醒時間逐漸增加。平均睡眠時間為12~15小時（夜間9~10小時，白天3~4小時），但不同寶寶睡的時間仍有很大差異，只要在10~18小時之間就算正常。
6~12個月：
6個月大的寶寶，睡眠最大的變化是次數減少，可從之前的一天要睡4~5次減少到1~2次，每次時間20分鐘~2小時不等。新生兒睡眠時間對照表。
4個月寶寶睡眠時間表:四個月的寶寶白天應該睡多長時間
1～3個月小兒1天應睡18小時左右，白天應睡4次，每次1.5～2小時，夜間要睡10～11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分 問時間就是睡覺。
指導意見：6一7個月寶寶睡眠時間。
4～ 答6個月的 回每天 答睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定一天生活的睡眠方式應由的睡眠狀況來決定。
十個月寶寶飲食和睡眠時間怎麼安排
一、飲食安排四個月寶寶的睡眠時間。
10個月齡大的寶寶每天需要母乳和/或奶喂3～4次，每天奶量約600ml，輔食喂養2～3次。各個月份睡眠時間。
4個月寶寶睡眠時間表
具體1天的喂養安排大致如下：
早上7點：母乳和/或奶，加米粉或其它輔食，以喂奶為主，必要時再加輔食；
早上10點：母乳和/或奶；寶寶三個月聰明的表現。
中午12點：各種厚糊狀或小顆粒狀輔食，可以嘗試軟飯，肉沫，碎菜等；
下午3點：母乳和/或奶，水果泥或其他輔食，以喂奶為主，需要時再添加輔食；
下午6點：各種厚糊狀或小顆粒狀輔食；
晚上9點：母乳和/或奶。3個月寶寶睡眠時間安排。
二、睡眠時間安排
10個月的睡眠時間跟寶寶的精狀況、家庭的用餐時間、活動安排，以及寶寶對食物的興趣等因素關系很大，根據寶寶的睡眠信號適時安排入睡時間。寶寶每天需要14小時睡眠。
作息時間安排要點
1、寶寶通常上午、下午各需要一次小睡，白天的睡眠總時長在3小時左右；4個月睡眠時間。
2、根據寶寶傍晚的精狀況，在19~20點之間安排寶寶入睡，夜覺總時長約11小時，大部分的寶寶已經不需要夜奶或者最多保留一次夜奶。9個月寶寶正常睡眠時間。
如果寶寶日間玩耍太興奮，或者受到過度的，比如大的聲音、他害怕的人或物體接近他，那麼他夜間也可能會有哭鬧、驚醒的情況。出現這種情況也不必擔心，媽媽穩定的情緒、溫柔的聲音和，會讓寶寶安定下來。只要他平時情緒愉快，一般對寶寶不會有長久的、嚴重的影響。4個月寶寶發育指標。
還有一種現象是寶寶臨睡前哭鬧，而且較難。這種情況一般是因為沒有按時安排寶寶入睡，或者換了環境，或者寶寶睡前玩得太高興，雖然瞌睡了但是仍然平靜不下來。
這時媽媽首先要穩定自己的情緒，給寶寶做做輕柔的，或輕輕拍拍、他，給他哼唱一些安靜地樂曲，都可以讓他慢慢安靜下來，切不可用力搖晃或拍打。
以上與四個月的寶寶白天應該睡多長時間相關的內容，是為大家精心整理的關于四個月寶寶一天要睡多久的分享。看完3―4個月睡眠時間，一天睡多久合適后，希望能夠解決大家內心的疑惑不解。
