提起睡眠時間多少正常 5個月寶寶睡眠規律大揭秘，想必大家都有一定了解，有人問5個月寶寶睡覺時間多好嗎，另外，還有人想問五個月寶寶總是睡得特別晚而且睡眠時間少怎麼回事，這到底是咋回事？其實五個月的寶寶睡眠時間是多少？下面就一起來了解下五個月寶寶睡眠時間，希望能夠幫助到各位朋友們。
寶寶已經有5個月了，比起前面的4個月，寶寶的睡眠時間要短一些，但是家長還是要保證寶寶要有充足的睡眠，現在可以培養寶寶的生物鐘了，盡量讓寶寶晚上睡眠時間多余白天睡覺時間。
第5個月的寶寶，白天一般睡2~3次，上午睡1次，下午睡1~2次。由于寶寶的個體差異，同上個月相比，一般上午睡1~2小時，下午睡2~3小時。寶寶在這個月總體上的規律是，白天的睡眠時間及次數會逐漸減少，即使白天睡覺較多的寶寶，一白天的睡眠時間也會減l~2個小時。
由于這個月的寶寶運動能力增強，即使白天睡覺，晚上也照樣能睡得很好，因此媽媽或爸爸不用因為寶寶白天睡覺問題而擔心。6一7個月寶寶睡眠時間。
由于寶寶白天活動增多容易疲勞，因此夜里睡得很沉。原來夜里要醒兩次的寶寶，現在變為1次。而原來只醒1次的寶寶現在可以一覺睡到天亮。多數寶寶由于晚餐完全由輔食替 代，睡前再喂一次奶后，夜間可以不吃奶，常能睡10小時左右。大多數一覺可以睡到天亮，中間會1次，但也有部分寶寶夜間會醒來解2~3次。在這些起夜的寶寶中，有的只要換好尿布就能接著入睡，但也有一部分寶寶，換好尿布后還要吃一次奶才能再次入睡。為使寶寶和媽媽都能得到充足的睡眠和休息，對這些每晚還要吃奶的寶寶，媽媽應該在入睡前除了喂輔食外，還應再喂點奶，只有睡前讓寶寶吃飽，才能漸漸養成寶寶夜間不吃奶的習慣。四個月睡眠時間表。
五個月寶寶睡眠時間:5個月寶寶睡覺時間多好嗎
第5個月時，寶寶的各項生理發育指標分別為：寶的體重為6.1~9.5千克，身長為59.7~69.3厘米，頭圍為40.4~45.2厘米，胸圍為39.2~46.8厘米；女寶寶的體重為5.7~8.8千克，身長為60.4~69.2厘米，頭圍為39.4~44.2厘米，胸圍為38.1~45.7厘米。與前幾個月相比，寶寶5個月時，睡眠時間明顯減少，每天只需睡16~17小時，晚上睡10個小時，白天睡2~3次，每次睡兩個半小時左右
智能鍛煉——俯臥打轉練習 俯臥打轉，為爬行做好準備3到4個月寶寶睡眠時間。
你有沒有發現？寶寶越來越好動了，當他趴著的時候，已經能夠借助手腳的力量來移動身體了，只是他的手腳還不夠協調有力，不能撐起自己的身體。所以，這段時期，媽媽要多和寶寶做做“俯臥打轉”的游戲，幫助他學會以腹部為支點，貼著地面移動身體，為他日后學習匍匐爬行做好準備。具體方法是這樣的：
媽媽先在地面上鋪一個墊子，讓寶寶俯臥在上面。再把一個會唱歌的玩具放在寶寶的右邊，吸引他的注意。寶寶對玩具很感興趣，他會以腹部為支點，把身體轉向右側去夠取玩具。等他拿到以后，媽媽再具換到另外一個方向，讓寶寶去夠取。
媽媽還可以讓寶寶撐起，讓皮球在他面前滾過。隨著視線的移動，寶寶便會轉動身體，大約能轉動180度呢
智能鍛煉——學習咀嚼 咀嚼 讓寶寶的小嘴運動起來
正確地“吃”是需要培養和訓練的。寶寶開始吃輔食了，這時正是練習咀嚼的時期。如果錯過了這個時期，到兩三歲時，寶寶可能米飯都不會咀嚼下咽，這樣不僅會造成營養，而且還會影響他頭面部骨骼、的發育，耽誤他的語言發展。既然如此，那還等什麼，讓寶寶練習咀嚼吧。
媽媽可以給寶寶一塊餅干，自己也拿一塊，放到嘴里，邊吃邊說：“好香呀，真好吃。”誘導寶寶模仿自己的動作，把餅干放到嘴里，練習用牙齦咀嚼。如果寶寶不喜歡餅干，媽媽也可以選一些寶寶喜歡的蔬菜或水果，切成條狀，如蘋果條、黃瓜條等，讓他練習咀嚼。
練習的過程中媽媽要注意，雖然寶寶并未出牙，但他會用牙齦來嚼食物，有時成條的黃瓜都會被他嚼碎，所以媽媽最好在邊上看著他，以防他被嚼斷的食物卡到。5-6個月寶寶睡眠時間。
照料護理——口腔清潔 如何保護寶寶的
寶寶要出牙了！愛流口水，愛吐泡泡，還愛咬，受到嚴重考驗。這時，媽媽可要注意把好寶寶這個關口，做好他的口腔清潔工作。2個月寶寶睡眠少容易醒。
每次寶寶喝完奶或吃完輔食后，媽媽可先用紗布或棉布棒以開水沾濕后，輕拭寶寶的舌頭與牙齦，或讓寶寶喝些開水漱口。
當寶寶長出牙齒后，也要用紗布或棉花棒蘸濕牙面，最好每次喂食后都要清潔，口腔干凈，減少牙齦發炎的現象。
另外，要避免讓寶寶奶瓶睡覺，并少吃甜食。
媽媽認真做好寶寶的工作，才能防止寶寶因口腔不衛生而引起其他疾病或日后發生
今日營養——飲食補鐵 怎樣給寶寶補鐵
4個多月的寶寶容易出現貧血，這是因為寶寶從母體帶來的微量元素鐵已經消耗掉了，如果日常飲食比較單一，便會跟不體發育的需要。因此媽媽在給寶寶添加輔食的過程中，要注意及時補充一些含鐵量高的食物，例如：蛋黃就不錯，而且最適合這個階段的寶寶吃。
媽媽可將熟蛋黃加在牛奶中，攪拌均勻后給寶寶食用。以后還可隨月齡給寶寶添加更多富含鐵質的輔食。五個月睡眠時間。
另外，維生素C能促進鐵的吸收，平時也要多給寶寶喂一些富含維生素C的水果汁或蔬菜汁，以幫助機體對鐵的吸收。
五個月寶寶睡眠時間
要提醒你的是，如果寶寶貧血較重，還可在醫生的指導下給他口服補血蜜果。千萬不要自行給他服用補鐵的藥劑，以免產生反應各月齡寶寶睡眠時間表。
照料護理——培養寶寶良好的睡眠習慣 如何培養寶寶良好的睡眠習慣5個月睡眠時間。
每天的大部分時間，寶寶都是在睡眠中度過的。在睡眠中，寶寶的身體，能夠得到休息與調整，所以，良好充足的睡眠是寶寶健康成長的保 。現階段，我們就應該培養寶寶良好的睡眠習慣了。那麼，今天我們就來說說，該如何培養寶寶良好的睡眠習慣。
第一，為寶寶營造舒適的睡眠環境。培養寶寶良好的睡眠習慣，首先應從營造舒適的臥室環境做起。寶寶睡覺時，臥室應該比較幽暗、安靜、清爽。也不要在寶寶的床上放置小毯和長絨動物玩具，以防引起窒息。4個月的寶寶睡眠時間。
第二，固定寶寶的睡眠時間。白天、晚上都要讓寶寶按時入睡，開始時寶寶會不習慣，但時間一長就會習慣的。
第三，讓寶寶獨自入睡。很多媽媽喜歡將寶寶抱在懷里哄他入睡，這其實很不好，很容易讓寶寶養成抱睡的習慣。不但讓媽媽疲倦不已，也不利于寶寶的睡眠。所以媽媽應從小培養寶寶獨自入睡的習慣。
剛開始讓寶寶獨自入睡時，他會很不習慣，也許會大聲啼哭、，媽媽可以讓他哭一會兒，再去安慰他。一般訓練一周后，寶寶就能夠獨自入睡了。
另外，在寶寶夜間醒來時，如果不是餓了、病了，媽媽就應該減少照顧他的次數，以便訓練他獨立睡覺的能力。
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