提起六個月的孕婦吃什麼水果好,想必大家都有一定了解,有人問孕婦吃什麼水果解渴 推薦6種止渴水果,另外,還有人想問孕早期安胎需要注意什麼注意事項需要,這到底是咋回事?其實有哪些孕婦早期的管理和注意事項,下面就一起來了解下孕婦早期注意事項,希望能夠幫助到各位朋友們。
你好,六個月身孕,應注意身體。切記不可亂食。 應以溫性水果為主,如:蘋果,紅棗,山楂等。 (其他連接:注意保暖,最好不要出門,太 專暖或者太冷容易對孕婦造成影響;禁忌上網和在煙塵的環境,容易對胎兒造成傷害。在感冒時能喝小柴胡等,切記不可吃抗生素類等類藥物; 屬同時心情舒暢,適當的實行早期胎教,能給胎兒和孕婦帶來很大好處) 希望可以幫到您。。
只要是水果都可以額懷孕初期注意事項。
懷孕初期注意事項有哪些?快來和懷孕的區別。
孕婦早期注意事項:孕婦吃什麼水果解渴 推薦6種止渴水果
1、火龍果
孕婦早期注意事項
火龍果性偏涼,有清熱、潤肺止咳的功效,可以去火。且火龍果營養豐富,含有植物性白蛋白,可以解體內的重金屬。火龍果里還含有豐富的膳食植物纖維素,有助于孕婦防止便秘的發生。火龍果中的鐵元素量比一般水果要高,同時它還含有維生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。 孕婦上火可以吃火龍果,不過火龍果屬于涼性水果,如果貧血或者腹瀉的孕婦盡量少吃;另外火龍果的含糖量相對較高,專家建議糖尿病患者要慎吃此果,每天食用以不超過200克為宜。
2、甘蔗
甘蔗是養生祛火的食療佳品,有滋補清熱的功效,孕婦上火可以吃甘蔗去火。另外,甘蔗還含有對人體新陳代常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質,可以提供人體所需的營養和熱 量。而且甘蔗作為清涼的補劑,甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。 注意:因為甘蔗含有大量糖分,孕婦吃的越多血糖就越高,要謹防糖尿病。而且甘蔗性寒涼,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
梨子鮮甜可口、香脆,具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,是孕婦上火的首選水果。最好是吃燉熟的梨,能增加,防止口干唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。 注意:吃梨雖然對孕婦上火有好處,但是梨性偏寒助濕,不能吃太多的,一天最多一個。
4、柑橘
柑橘性涼,具有生津止咳的作用,用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效,用于腹部不適、不利等癥;有潤肺化痰的作用,適于肺熱咳嗽之癥。而且柑橘具有補陽益氣的功效,柑橘中含有的鈣和磷都是人體所必需的營養。柑橘皮還有能治療壞血病和夜盲癥的效果。 注意:孕婦不能吃太多,每天不能超過3個。孕婦注意事項前三月。
5、西瓜
西瓜是解渴消暑的最佳水果,早期的孕婦吃西瓜有清暑利濕、養陰生津、除膩消煩、止吐的效果。末期吃西瓜,還有利尿去腫,降血壓的功效。而且西瓜的營養豐富,孕婦吃西瓜不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。 注意:西瓜性寒,孕婦不能吃太多,不然容易傷脾胃,而且會引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病。而且西瓜的含糖量高,孕婦吃了容易引起糖尿病,最好少吃。
6、草莓
中醫認為草莓有去火功效,能清暑、解熱、除煩,因此孕婦上火可以吃草莓。而且草莓的營養豐富,含有豐富的維生素C,可以讓孕婦預防,而且對胎兒的腦和智力發育有重要影響。草莓中含有大量的礦物質,比如鐵、鈣、鎂、磷等,有補血和促進胎兒骨骼發育的效果。 注意:孕婦吃草莓并不是所有的都能吃,想未熟的、過季的,畸形的草莓都不能吃,會對自身和胎兒造成傷害。
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