提起測試抑郁程度，大家都知道，有人問測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥，另外，還有人想問做心理測試，結果是中度抑郁，是不是有抑郁癥的傾向，你知道這是怎麼回事？其實網上的抑郁自評量表（SDS），測出來的抑郁程度是否準確？下面就一起來看看測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥，希望能夠幫助到大家！
測試抑郁程度
1、測試抑郁程度:測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥
抑郁癥心理測試題使用方法：專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環境，回想近兩周的情緒狀態，然后對下列每題合您情緒的項目上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴重3。超過六條你就抑郁了。
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
2.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
3.你是否喪失了對性的興趣?
4.你是否經常擔心自己的健康?
網上的抑郁自評量表（SDS），測出來的抑郁程度是否準確？
5.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?開始抑郁的十種表現。
6.你是否一直感到傷心或悲哀?測一測你的抑郁程度。
7.你是否感到前景渺茫?真抑郁和假抑郁的區別。
8.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
9.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
10.你是否對任何事都自責?
11.你是否在做決定時猶豫不決?免費測自己抑郁。
12.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?
13.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?心理測你有什麼能力驚人。
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
抑郁癥心理測試題評分標準：抑郁癥的人看得懂的圖。
0～4分：沒有抑郁5～10分：偶爾有抑郁情緒
11～20分：有輕度抑郁癥
21～30分：有中度抑郁癥
31～45分：有嚴重抑郁癥并需要立即
2、測試抑郁程度:做心理測試，結果是中度抑郁，是不是有抑郁癥的傾向
你做的測試是不是專業的，SOL-90量表心理測試很能說明心理問題的專業性，相信就好，不信也沒有什麼。抑郁癥也不是絕癥，開心一點吧。一分鐘自測抑郁癥。
3、測試抑郁程度:網上的抑郁自評量表（SDS），測出來的抑郁程度是否準確？
你好！我也是注冊心理師。可以告訴你的是，SDS量表本身的信度還是相當高的，但需要測得比較準確的結果的話，還是在專業心理師的指導下完成問卷，否則很有可能因為回答的偏差而影響的得分。
如果在沒有師指導下自己做的話，建議你除了SDS外，再做下DSI（跟SDS一樣，也是威廉�6�1仲克編制的，是一個短程量表和問卷），因為操作起來比SDS簡便，所以誤差相對也更小。
總之，雖然單看85%的SDS分的話，抑郁程度是屬于比較重的了，但正如我上面所說，這個分數未必準確。不過，出于對你自身負責，還是建議你去找專業的心理師面詢，自評量表畢竟只能作為輔助手段而已。
希望你的問題并不嚴重，如有何不明，可以再找我做簡單。
4、測試抑郁程度:怎麼測試有沒有抑郁癥
一個陷入抑郁狀態的人，在他的大多數心理機能方面都經歷了深刻的變化，不僅是心境還包括動機，思維，生理和運動技能。WHO報告表明，抑郁癥最常見的癥狀是憂愁，寡歡，焦慮，緊張，缺乏精力，喪失興趣，集中注意到能力喪失，缺陷觀念和無用觀念。
抑郁發作的特征性表現家里一個抑郁癥毀全家。
A．抑郁心境。幾乎所有的抑郁癥發作病人都報告有某種程度上的不快，從輕度的抑郁到極度的無助感。這種抑郁感被人們描述為完全的絕望。孤單感或只是厭倦。輕度的抑郁癥患者時常哭泣，更嚴重的會說他們想哭卻哭不出來。嚴重的抑郁者通常認為他們的情況己不可逆轉，既無法自救，別他不能幫助他們。
B．在平常的活動中喪失興趣和樂趣。除了抑郁心，最常見的抑郁癥發作癥狀即是喪失興趣，即缺乏。無論這個人以前喜歡干什麼：做家務，打牌，旅游，現在覺得什麼都沒有意思了。食物不再可口，不再有樂趣，也不再想和朋友聊天。嚴重的抑郁癥患者會處于一種完全的愿望狀態—-甚至早上能不起床測試抑郁癥程度免費。
食欲紊亂。許多郁癥患者的食欲很差，體重減輕；而另一些則食欲增加，體重增加。無論體重怎麼樣變化，增加還是減少，這種變化會在每次抑郁發作時出現
C．睡眠紊亂。失眠也是抑郁癥的一個顯著的特征。早醒后不再能重新入睡是最常見的，也有人表現為入睡困難或整個夜晚中不斷醒來。但和進食障礙一樣，睡眠紊亂有時是睡得過多，這種病人可以每天睡十五個小時以上
D．精神運動性遲緩或者激越。在遲緩性抑郁中，病人看起來非常的疲乏，姿勢經常是停滯的，運動遲緩而審慎，說話聲音低沉，猶豫不決，在回答提問前有長時間的停頓。激越性抑郁則以完全相反的方式表現出來，這類病人不斷地活動。不知休息，不停書寫，走來走去，不斷。重度抑郁癥背景圖。
E．精力減退。抑郁癥患者的動機減退，通常伴有明顯的精力水平的降低。盡管什麼事情都沒有干，他們還是整天感覺到十分疲倦。醫院專用版抑郁測試。
F．無價值感和內疚感。抑郁癥患者通常把自己看得一無是處，智力，外貌，人緣，能力等一無可取之處。這種無價值感常伴有深刻的內疚感。抑郁癥患者看起來似乎在拼命地尋找自己做錯事的證據。如果他們的孩子學習有問題或者是車胎沒有氣了，抑郁患者都會認為這是自己的錯誤所導致的
以上就是與測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥相關內容，是關于測一測，如何判斷自己是否患有抑郁癥的分享。看完測試抑郁程度后，希望這對大家有所幫助！
