提起怎樣釋懷老公出軌之痛，大家都知道，有人問如何走出老公出軌的痛苦之中，另外，還有人想問發現還深愛自己的老公出軌了怎樣才能釋懷？你知道這是怎麼回事？其實老公曾經出軌過，我怎樣才能釋懷，才能真正原諒出軌老公？下面就一起來看看如何走出老公出軌的痛苦之中，希望能夠幫助到大家！
怎樣釋懷老公出軌之痛
1、怎樣釋懷老公出軌之痛:如何走出老公出軌的痛苦之中
自己主動做出行動，不必顧及不需要的尊嚴。
老公的出軌帶來了應激創傷，很痛苦，也很糾結，想信任對方卻害怕自己被欺騙，想原諒對方卻無法做到；想從傷痛中走出來，卻總想知道對方出軌的細節。不確定他出軌后會不會真心悔改，也害怕他會再犯。
老公曾經出軌過，我怎樣才能釋懷，才能真正原諒出軌老公？
在丈夫出軌后，很多妻子懷著嫉妒心理，覺得心理不平衡，探究對方出軌的細節，想知道對方欺騙了自己多少，想知道另一個女人是不是在性能力上比自己棒，所以丈夫才會去找她。
其實，如果帶著這些疑問，反反復復試探，但無論他如何回答，都不會有滿意的答案。因為他可能為了求得原諒，為了減少傷害而選擇繼續說謊；如果他沒有回答，會更加生氣。而往往問得越多，他越是苦不堪言；知道得越多，內心也會越痛苦、越容易和他糾纏。
相信以上都不是想要的結果。這并不是意味著不能問、不能說他。明智的是不糾纏在這件事情上。可以選擇一個機會，和他一次性說好說透。態度應明確、立場要堅定，決不允許他與第三者還有任何來往，也可以提出一些要求，比如下班后應該幾點回家、多陪孩子等等。否則，由于負強化的作用，問得越多，他可能會越放不下第三者。
其次，無論多麼痛苦和難受，都不要考慮以其人之道還治其人之身的報式。否則，不僅內心依然不能平衡，還會傷上加傷，要記得寬容對方的同時也就是放過自己。老公出軌后我慢慢不在乎他了。
，探尋自己在婚姻問題中的不足，做出針對性的改變。認為自己在夫妻生活上做得有些不足，而男人往往會為了得到滿足而到外面尋求補充。當認識到這一點，做出了改善，滿足對方。丈夫會感動于改變，會更加珍惜，他這樣做，也有利于重建對他的信任。領悟了，修復了婚姻中存在的問題，不僅可以讓婚姻生活更加幸福，也可以得到真正的成長，從而更有能力、更有自信迎接婚姻的未來。一直忘不了老公出軌的事。
2、怎樣釋懷老公出軌之痛:發現還深愛自己的老公出軌了怎樣才能釋懷？
如果他還深愛著你那他就不會出軌既然他已經出軌了就說明他已經突破了自己的底線而且突破一次就會有無數次如果你接受以后的他還會背叛你那就原諒他否則就考慮離開他之后該如何生活。男人沒放下小三的表現。
3、怎樣釋懷老公出軌之痛:老公曾經出軌過，我怎樣才能釋懷，才能真正原諒出軌老公？
你到底能不能原諒人家？
如果能那麼真的就應該放下這一切重新開始
如果不能你折磨你自己的同時也是在折磨他！折磨你的孩子折磨你的家庭
你選擇原諒他那麼你可以不把這件事情忘記但是也不至于用它來折磨自己還有不要無時無刻的想著~~好比說你的心一片湖水那麼請把這件事深深的埋在湖底你可以讓他存在但是不要輕易的讓這件事泛起漣漪你明白麼每個人都可能做錯什麼如果你覺得你老公是一個對你很好的人而且對家庭一項都不錯那麼你給他一次機會一個真正知道錯誤的人若是你給他一個機會那麼也許他就會加倍的報答你而且從對你忠心你也不要因為這一件事神經質了什麼事都不信任他~如果下次真的再發生了那只能說你離開就是對了再下去就是你傻了還有可以給個考驗的時間你看看到底他跟那個女人是不是只是無瓜葛的那種你老公比你大很多他已經到了一個年齡段所以一般男人到這個階段都要選擇證明自己不老~或者還有魅力或者~想嘗試反正這個在心理上是一個時期~心理學也有講~所以并不是說你年輕漂亮家里也好自己也沒人老珠黃他怎麼就出去找人了呢~~~這跟你沒關系是跟他自己有關系就好像女人到了更年期一樣有一些更年期反應~~希望你老公只是一時抽風~
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