提起發現老公一直跟小三有聯系怎麼辦，大家都知道，有人問老公說跟小三斷了,小三也一直糾纏,不肯放手，可我懷疑老公沒有斷，上班偷偷聯系，另外，還有人想問老公跟小三一直有聯系怎麼辦，你知道這是怎麼回事？其實我老公一直都在和小三聯系，我該怎麼辦，下面就一起來看看老公說跟小三斷了,小三也一直糾纏,不肯放手，可我懷疑老公沒有斷，上班偷偷聯系，希望能夠幫助到大家！
發現老公一直跟小三有聯系怎麼辦
1、老公說跟小三斷了,小三也一直糾纏,不肯放手，可我懷疑老公沒有斷，上班偷偷聯系
步：控制好自己的情緒，讓自己冷靜下來
我老公一直都在和小三聯系，我該怎麼辦
確認老公出軌后，妻子們都會出現憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負性情緒。在這種狀況中最容易喪失理智，仿無頭蒼蠅亂竄，讓人陷入深淵。事實上，此時此刻最重要的是先冷靜下來，分析一下老公出軌的原因，他們兩個人的關系發展到那個地步了？你挽回老公的心有多大的概率等
第二步：以退為進，坦誠相對
當兩人都希望這段婚姻繼續走下去時，請心平氣和坐下來談談。以退為迸，學習包容和寬恕，思考“是什麼樣的原因造成的人背叛自己”，也許會是自己的原因。但作為妻子，希望維持這段婚姻，一些比較尷尬的事不要過問，因為事情既然已經發生了，再追究誰的過錯已無意義了。你若得理不饒人，總說你老公的不是，只會增加他的“感”，這種感在無法減弱時，他容易有“一不做，二不休，反正大家都鬧開了，我也沒什麼好保留的”心態，你們的關系也會愈來愈惡劣。相反，包容、寬恕和忍耐則能使他有“愧疚感”，深覺對不起你，不敢再傷害你，從而回到你身邊。
第三步：給他時間和余地，留給彼此一個思考空間
當你的態度是只要他回來就原諒他時，請盡量給他點時間和余地，留給彼此一個思考空間。讓他意識到自己做錯了，同時也反省自己在那些方面做得不好，才會使他出軌別的女人，然后努力的去改變，這樣才能杜絕以后再發生此類，并讓他好好對這個家，好好的對你。。
第四步：重建信任感老公說斷了但仍在與小三聯系。
婚姻本就是建立在信任的基礎之上的，所以重新建立你和他之間的信任感是至關重要的。要如何做呢?這就要取決于你們各自的行動了。還有請徹底忘記對方曾經做過對不起自己的事，這樣才能重新建立信任感，走得更遠。
第五步：讓老公自己去處理他與第三者的關系老公心里一直想著小三我該怎麼辦。
最穩定的關系就是。之所以出軌，是因為你和老公的關系不平衡了，為了避免更惡性的結果出現，這個時候，你要更信任他，給他時間讓他去處理他與第三者的關系，而不是直接介入，與對方聯系或者是談判。男人臨終前對老婆和小三。
第六步：請教專業人士，切勿產生報復心理情人越來越吃老婆的醋。
遇到這種事，有些失去理智的女人，會用以牙還牙的方式報復老公，讓他感受到同樣的痛苦和傷害。這樣做不但挽回不了老公的心，反而會使這件事的惡劣程度升級，雪上加霜。這時不妨請教專業人士，讓他們為你尋找一個有效的解決辦法。原配不理小三是厲害的。
第七步:用愛來他，讓他回心轉移已婚男人對小三的占有欲。
當發現老公出軌時，不要急于懲罰他或者是跟他爭論，而是用愛來他，讓他回心轉意。首先要做的是把家里打理得井井有條，照顧好他的父母，多多關心他，當他在外面玩夠了，玩累了以后他自然會發覺自己還有個家，那個家里有屬于你們曾經的快樂，還有父母孩子在期盼著他回家。這樣子他就會感覺到這個家的溫暖、舒服，自然而然也就會想通了
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