提起老公外遇了我接受不了，大家都知道，有人問老公出軌了，我無法原諒怎麼辦？另外，還有人想問老公出軌 我應該怎麼做 不想離婚 心里又接受不了怎麼辦？你知道這是怎麼回事？其實老公出軌了，我走不出陰影怎麼辦，下面就一起來看看老公出軌了，我無法原諒怎麼辦？希望能夠幫助到大家！
老公外遇了我接受不了
1、老公外遇了我接受不了:老公出軌了，我無法原諒怎麼辦？
您好，希望以下回答可以幫助你：
1.冷靜思考，沉著應對老公出軌了我接受不了想離婚。
當發現自己的老公有了外遇之后，很多女人便無法克制自己，要麼是和老公大吵一架，要麼直接冷戰。其實不管是吵架，還是冷戰都不能很好的解決問題，有時還會讓婚姻危機加深。越是緊要關頭，女人越要沉得住氣，不能因為任性，而讓自己原本的受害者變成了傷人者，這是極其不合適的一種作為。如果自己對這段感情還有留戀，還想要去挽回，并且自己能夠接受老公出軌的事實，那麼這個時候需要做的不是大吵大鬧，不是冷戰，而是要冷靜下來去分析導致婚姻危機的原因，找到問題根本之后去加以解決，成功解除婚姻危機才是最為重要的。
2.全面考慮，多方考量
讓女人下定決心離開經營了已久的婚姻，其實是一件非常難的事情，因為大多數的女人都是比較重感情的，畢竟那個男人已經和自己朝夕相處了這麼多年，如果不是萬不得已，她們還是會選擇去挽回的。但是女人們要明白一點，委屈求全的（情感挽回）挽回并不是解決老公外遇的方法，每個人都有選擇幸福的權利，如果感覺這段婚姻生活確實很累了，不妨試著去放手，讓自己一點。不要因為孩子、父母等等這些道德問題將自己捆綁了，現在的女人不再是男人的附屬品，你要讓他們明白，自己不是離開了他們就活不下去的。這樣做，老公也才會看得起自己，想著乞求自己的原諒，而這個時候自己也就從被動轉變了。男人吃醋后晚上辦了我。
3.從心出發，做自己想做的
如果自己能夠原諒老公的出軌，而老公也愿意浪子回頭，那麼之前的種種就不要再提起，讓這一切都成為過去，好好的過好現在的生活，這也是一種幸福。如果自己實在無法過得了這個坎，無法接受老公外遇的事實，那麼不妨試著放自己和對方一條生路，離婚未免不失為一種的選擇。但不管是哪一種，都要從心出發，以幸福去丈量，不然很多時候，選擇錯了，出軌還會再次發生，悲劇也還會重演。幸福永遠是掌握在自己手中的，就看自己如何的去選擇了。
2、老公外遇了我接受不了:老公出軌 我應該怎麼做 不想離婚 心里又接受不了怎麼辦？
我也是和你一樣，已經沒法像以前一樣了！把日子過成這樣！心里不舒服，離不離都不好過，怎麼辦
3、老公外遇了我接受不了:老公出軌了，我走不出陰影怎麼辦
一、避免消極情緒升級，不讓它失去控制：一直無法接受老公的出軌。
在男人出軌想要回歸的婚姻關鍵點時刻，女人若能夠將目光重點放在“回歸”而不是“出軌”，能絕大部分避免自己被男人出軌消極情緒淹沒。
_問：你在老公出軌之后，每天在家里‘鬧’個不停的，到底是想表達什麼？
_答：其實我只是想讓丈夫知道我有多痛苦，我有多難過，我想讓他來安慰一下我。我接受不了老公出軌怎麼辦。
“誰傷害，我就傷害誰”這是挽救婚姻中的心理誤區，學會引導對方先來處理你內心的傷痛，成為了關鍵。聰明妻子能用溫和的溝通方式，與想要回歸的男人重建信任感，對彼此婚姻的未來計劃達成共識，用迂回的方式讓男人真誠地為此做出承諾，共筑婚姻的大廈。
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二、遇到高段位的小三，控制情緒，冷靜下來。
老公出軌了，我走不出陰影怎麼辦
大多數女人在坐實了老公出軌的那一刻起，精神世界分崩離析，時間一哭二鬧三，無所不用其極。反而讓男人產生逆反心理，要麼閉口不解釋，冷眼相看，要麼攤牌，直接下離婚的通牒。有些有心機的小三甚至會故意激怒原配，讓原配失去理智，在老公面前展示自己的不堪，使男人更愿意親近了小三。為什麼我能接受老公出軌。
想要打敗小三，千萬別自亂陣腳，聰明的妻子要善用原配優勢，會給自己爭取更多的時間與空間，孩子的依賴，取得公婆的支持，一步一步掌握經濟權，用溫柔的刀，讓自己立不敗之地。如何擺高自己姿態的同時挽回出軌老公，又如何引導老公主動分離小三，這一場場的博弈，沒有天時，但你可以通過學習專業方法給自己創造地利與人和。
幾乎沒有任何婚姻，能夠不經歷任何危機就能順利發展的，就像人不經歷痛苦就很難覺悟一樣。如果你依然身陷老公出軌困擾中，可以尋求第三方來幫助你分析處理問題，專業的情感緣盾就是很好的求助對象噢。
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