提起和父母在一起越來越抑郁，大家都知道，有人問和父母相處越來越累怎麼辦？另外，還有人想問和父母之間的問題，我很抑郁，你知道這是怎麼回事？其實跟父母在一起生活很壓抑，怎麼辦。下面就一起來看看和父母相處越來越累怎麼辦？希望能夠幫助到大家！
和父母在一起越來越抑郁
1、和父母在一起越來越抑郁:和父母相處越來越累怎麼辦？
依賴型父母：需要時刻滿足被陪伴的需求如果你開始恨父母了。
這類父母總是希望孩子能夠時刻陪伴自己，遇到事情也希望有人幫忙做主，難以獨立面對自己的生活。一旦與子女失去聯系或者在分開的時候，就會表現出焦躁不安的狀態。真抑郁和假抑郁的區別。
潑冷水型父母：只愛理想中的人，你要麼是極好要麼是極壞跟父母說話易怒煩躁。
書中提到一個老人，對兒女滿腹怨恨，和外孫卻非常親近，但因為外孫考取了其他城市的大學，老人便和外孫徹底，外孫打她不接，放假回家她也不開門。
這類父母會因為某一件事沒有達到自己預期，就對他人做出非常糟糕的判斷，因為他們愛的只是自己理想中的人。
自戀型父母：只從自己的角度看事情，不在乎他人感受和需求
父母對孩子的愛是天然的，但凡事過度就會產生負面結果。
婆媳矛盾是很多家庭都在面對的問題，導致矛盾的一大原因就是，兒子娶妻成家后，母親會覺得自己被忽略了，覺得兒子被別人搶走了，這樣的想法就是因為母親的自戀型人格，只從自己角度出發，沒有考慮別人的感受。和父母相處很累很壓抑。
控制型父母：凡事不按照自己說的做，就會產生極端行為
書中有一個例子讓我印象深刻，因為長女違逆了母親每天打的要求，在長達20年的時間里，母親都沒有和女兒聯系，并且不允許丈夫和小女兒與長女聯系，直到夫妻患病后，小女兒一個人無法承受，母親才勉強愿意再次和長女聯系。控制型父母的特點就是一旦對方不按照自己的要求去做，就會做出極端的表現來操縱他人。
自毀型父母：有酒精、或成癮，有某些性舉止
這種父母是最讓子女擔心的父母，他們容易產生抑郁情緒，或者總是做對身體有害的事情，嚴重的時候甚至會想結束自己的生命。
恐懼型父母：容易恐慌，有不切實際的期望有一種父母讓子女很心累。
這一類的父母往往對很多事情都會感到恐慌，比如說整日擔心自己的身體出現了問題，或者整日擔心子女在外遇到了困難，導致他們無視生活中很普通的事情。
2、和父母在一起越來越抑郁:和父母之間的問題，我很抑郁
你好！聽的出現階段的你很孤單無助和家人有矛盾得不到支持，很困惑很無奈很挫敗。你的問題屬于一般性家庭關系問題。
作為師應該本著不對來訪者的各種觀念批評議論的方式比較中立的態度來看這個問題。要從不同方面來看的，很明白大家觀念不同性格不同要哪一方改變來適應另一方都是很難的。
一般家庭的問題父母子女關系問題的雙方都有責任來改變才會比較順利的修復好溝通關系。你們的溝通關系似乎在你成年后（大學）有了自己的獨立觀念思維和生活方式成為一個獨立的人后就一直沒有建立，他們眼中你還是那個要不斷為你付出的小女孩，但是同時又希望你能真正自己獨立把自己的生活都安排好，這在子女成年就要離巢的父母身上是常見的心理矛盾。在你呢，不得不說獨生子女確實給80后的一代帶來了很多問題，本來就沒有哥哥姐姐弟弟妹妹同齡人間的，再加上個人性格本身比較內向的話是不會主動要和同齡人的，這種的缺乏帶來了自我中心的特質，無法體會到對方的感受對方的難處，可以說是無意識的反應，不是故意的，是缺乏帶來的結果，自我中心確實會讓人覺得被人寵壞了無法理解比較自私不懂人情世故。爸媽窮到連一萬塊也沒有。
其實雙方都很辛苦，都沒錯，都盡力做自己的角色要做的，但是就是觀念不同加上溝通不好的問題致使大家不能相容。你的父母看得出是很好的父母，很為子女著想辛勤積累財富，但是他們是用他們的方式他們那個年代的觀念來想兒女應該怎樣，他們覺得可以會比較舒服。你呢，也知道父母和子女是有代溝的所以一直要維護好的溝通才會有好的關系。80后和父母那一代看到的不一樣，接觸到的不一樣，思想不一樣，面對的不一樣，有自己的壓力和難處有自己的價值觀自然有很多不同，很多觀念是很挑戰傳統的，所有的觀念都沒什麼對錯好分的，都是個人情況不同選擇不同而已，好好溝通都是可以理解的。可以說雙方都是因為觀念不同接觸方式錯誤而引發的很多的誤解。
跟父母在一起生活很壓抑，怎麼辦。
要想改變這種狀況不簡單，但是也沒多難，最重要的是有心，學會表達，堅持。人是沒有完人的，雖然你的很多不對讓父母覺得你很自私，但是如果他們可以感受到你對他們的尊重在乎和愛心真心的話不怕他們不接受，時間久了他們一定也會從你的角度來思考你的事情，這種關系和總是相互的。具體就是可以多關心父母盡量幫他們做家務，互相心情，關注他們的病痛，經常買一些他們需要的禮物（如果你的父母務實不花哨可以買一些便宜實用的東西有利于健康的東西），父母的恩情確實是根本還不完的，每個父母都希望自己的子女過的好，父母也不指望子女能回報什麼只要過得好關心自己就足夠了，經常有心關心他們一下他們就不會覺得孩子是白養的，總的來說就是不在乎價值，在乎是否有心。方面你可以不告訴他們你發生了什麼事但是你可以講心情好或不好，面對的壓力，這都是一些基本的，你可以先嘗試一下。觀念不同的爭執方面作為家人當然可以據理力爭，因為這是你的人生你的生活不管他們怎麼認為總要你自己過的，家人之間總有矛盾這個很正常，但你自己的事還是你自己要對自己負責，這個沒人能承擔的你父母都不能把握好一個度就好。
先說這麼多，父母那方面畢竟是老人能和自己的子女爭什麼呢，還是先修復好溝通關系。由于你們溝通一直都不多，這也和你父母對你的教育方式有關，所以需要時間來建立這個關系的。堅持，不要氣餒。至于你的情感，不管怎麼樣都不要著急，順其自然，但是和同齡人的還是要有的，不然也真無聊，不管做什麼，充實一些總是好。越來越多人和娘家斷絕關系。
祝早日解決！
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