想生虎寶寶的什麼時候開始備孕
過完春節我們便迎來了新的一年，很多夫妻也都想趕在牛年備孕，明年生一個“虎寶寶”。之前就有很多備孕的小伙伴詢問，春夏秋冬哪個時間適合備孕呢？其實 更佳的備孕季節，沒有特定的時間段，什麼時候懷孕區別也不是很大，對孩子并不會有太大的影響。
但如果考慮到孩子出生的時間以及上學的話，建議在上一年的7~9月份備孕，因為這樣孩子出生的時間是在上半年的4~6月份，這個時候溫度比較適宜，寶寶和產婦的護理也會更加方便。并且出生在上半年的孩子，等到上學的時候也會更加容易，如果是出生在下半年的，上學的時間可能會被強制推遲一些。
其實相比備孕的時間，對于夫妻來說更為重要的則是備孕的注意事項，做好了才能更好迎接寶寶的到來：
1、戒煙戒酒
眾所周知煙酒對身體健康的影響還是很大的，尤其是對于準備備孕的人群來說，如果有吸煙喝酒的習慣，為了備孕成功以及孩子的健康，這個時候一定要戒掉。因為煙酒中的一些物質有shajing的作用，并且會影響胎兒的健康發育。
2、規律生活休息
現在大多數年輕人都有熬夜的習慣，經常凌晨才會睡覺，這樣會嚴重影響睡眠質量以及自身免疫力。所以如果有備孕打算，一定要提前糾正睡眠習慣，早睡早起，保證充足的睡眠和休息。
3、保證充足的營養
母體就好似一塊土地，胎兒就是一顆種子，只有土地肥沃，種子才能更好發芽生長。所以在備孕時就要注意營養的攝入，平時可以吃些葉酸以及鈣片來補充身體的微量元素。除此以外，也可以多吃一些富含營養的新鮮瓜果蔬菜蛋類，比如菠菜、蘆筍、雞蛋、魚肉、雞肉、蘋果等等。
4、適當的運動
一個良好的身體，也是成功備孕的前提，所以在備孕前，夫妻雙方需要把身體調整到更佳狀態。可以一起制定鍛煉目標，選擇一些適合自己的運動，比如散步、慢跑、游泳等比較舒緩的運動，更好不要選擇強度過大過激烈的運動。這樣適當的運動在增加身體機能的同時，也能使自己的身悅，一個積極良好的狀態。
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