提起對婚姻有恐懼癥怎麼辦，大家都知道，有人問我有婚姻恐懼癥啊！！怎麼辦？？另外，還有人想問我對婚姻感到恐懼怎麼辦？你知道這是怎麼回事？其實有婚姻恐懼癥怎麼辦，下面就一起來看看我有婚姻恐懼癥啊！！怎麼辦？？希望能夠幫助到大家！
對婚姻有恐懼癥怎麼辦
有婚姻恐懼癥怎麼辦
1、對婚姻有恐懼癥怎麼辦:我有婚姻恐懼癥啊！！怎麼辦？？
恐懼癥是一種無理性和無能為力的狀態，它可分為三類：一般恐懼癥、社交恐懼癥及廣場恐懼癥。一般恐懼癥的患者對某些物體、場所或情況感到害怕。社交恐懼癥的人會避開社交場合。因為他們害怕會作出使自己困窘的事。廣場恐懼癥是因為害怕陌生環境而產生復雜的現象。恐懼癥患者明白自己的恐懼是不理智和沒有道理的，例如，飛機遇上暴風雨，使你感到恐懼，這是正常的反應。然而，假使下個星期你要出差，而現在你就開始恐懼飛機會遇上危險，這便是病態的反應。恐懼癥患者常產生負面的想法及可怕的影像，因而誘發生理反應。恐懼癥常影響的人，主要是恐懼在公共場所出丑。他會盡員避免在公開場合講話或跳舞唱歌，這些場合會使他們臉紅、出汗、發抖、口吃和頭暈。早期的創傷常是造成恐懼的病因，對恐懼癥患者可通過系統的療法來。而一些家庭方法也有助于病情的好轉。絕大多數患者在發病前期，都因各種原因有一個壓抑、封閉的時期，與人交往甚少。在發病初期，他自己都不知道怎麼回事，只是突然感到自己不能看某個人了，有時和多人交談好象還可以，單獨與一人交談就不行了。患者本身對此出現的癥狀只是處于一種朦朧的感覺中，并不引起過多的關注。可是突然有一次和某人交談時出現了嚴重的尷尬表情，眼睛不敢看人，臉紅耳赤，對方也被你的表情搞得很不自在；自此，恐懼的癥狀在你大腦中清晰起來了，你已經感覺得到它的嚴重危害了，并開始在心理上與它斗爭，力圖將它戰勝。從此交際恐懼癥在你身上扎根了，而且隨著時間的推延愈演愈烈。婚前不適癥狀的兩個階段據同仁醫院心理科主任醫生介紹，婚前不適癥狀次出現是在談婚論嫁階段，主要是對婚姻持久性的懷疑和恐懼。這種恐懼一是來源于對婚姻生活的負面“宣傳”，以及一些媒體對各種婚姻問題剖析過多地“”了婚姻的，使有“結婚意向”的人感到一種無形的壓力，以致產生對婚后生活“走向”過分憂慮和對婚姻失敗的恐懼；另一個原因是，一方對另一方某方面不是很滿意，或對對方某些缺點在成家后能否改變、自己能不能適應等心存疑慮。第二個階段是結婚的前一個月或前一個星期出現的恐懼、緊張、焦慮等“癥狀”。與階段不同的是，這時產生“恐婚”的原因是對婚后生活困難程度的“擴大”。恐婚之女人篇據講，出現恐婚癥狀的男女比例大致持平，只是在恐懼的內容上各有不同。男性恐懼的內容比女性要多。一般情況下女性擔心的是婚后短期的、當前的家庭生活，其中包括和公公、婆婆、小姑及其他家庭成員關系的處理和協調；因為不會做家務，而擔心別人挑剔自己。屢次“出逃”的賈女士的例子比較典型。她“出逃”的原因是覺得自己無法承擔婚后生活，在家的時候她是被照顧者，而對方家庭中的經常生病，未來的婆婆又不是很會做飯，她擔心到新“家”后，要學的東西很多，要去照顧別人，覺得自己可能做不來，怕別人挑自己的理。在心理醫生的幫助下，她和她的愛人進行了比較坦白的溝通，她的愛人承諾說可以幫助她慢慢地適應，并幫她建立起了信心。婚后，她才發現婚姻并非像她想得那樣，很多事順理成章地就適應了。說，在她適應婚姻前，那種緊張和恐懼是無法避免的，是一種的心態。有時，想結婚的那一方突然聽到要取消婚禮，一想再有三四天就結婚，突然不結了，就會想對方是不是根本就不愛我，是不是現在后悔了？頭腦一亂，往往就沒法再溝通了。這時就需要心理醫生稍稍給他們一些幫助，幫助他們放松，找一個場合跟對方充分地和溝通。這種情況大多不需要醫生介入太多，因為他們本身感情沒有什麼問題，可能只是溝通得不夠徹底。恐婚之男人篇男性對婚姻的焦慮是對自己能不能承擔起家庭重擔的能力持懷疑態度，主要考慮的是自己在家庭中的責任。在結婚的前幾天，他們會覺得婚后那麼多事都得自己“扛”，要“頂天立地”了，突然覺得自己“罩不住”了，主觀結論就是整個擔子一下子就落在肩上了，無法承擔。有些男人還會想到與女方父母的關系和未來孩子出生后的問題。有些人在看到他的同事結婚以后很快就有了孩子，光孩子買尿布錢、奶粉的錢兩口子都負擔不起，就會想，我們結婚后有孩子怎麼辦呀？另外，不能總顧小家，還得孝敬父母，過去經常請他們吃飯，請他們外出玩，現在還請不請他們呀？不請是不孝順，請他們會不會在經濟上負擔不起？因此，男人恐婚的“病源”主要是“放大”了生活的壓力。恐婚的癥狀及解決方法恐婚癥對生活和工作都會有影響，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛發火，有的人會沉默寡言，不愿多說話，進而影響到工作和生活。如果擔心不適合未來的生活，在討論結婚前，經常到對方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多談談他的家人，直接或間接地了解未來的家庭成員的生活習慣等，這個過程也是心理適應的過程。對婚姻持久性懷疑和恐懼時，要的心態，能夠去跟對方溝通，進而打消這種疑慮。無論出任何事，類似他突然不愿意結婚這種事，可能你覺得很不舒服，但不要急著否定雙方的感情，還是要多問問他（她），可能他（她）有其擔心和顧慮的原因，他（她）的擔心未必是多余的，有時可能是很實際的。
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