算一下我的婚姻免費的
| 茱莉
假期刷到一個名為《靜音》的短片，只有16分鐘，卻看得人五味雜陳。
太真實了！
從夫妻間的不理解，到彼此的壓抑和爆發，再到最后重重思慮下，無奈地向現實妥協。
其中的細節，可能正在你我的婚姻中，一次次地上演。
而最絕的是，片子同時從男、女兩個視角講述故事，讓我們得以俯視繁冗的婚姻生活，一窺其中的究竟。
看完片子，我最深的感受就是：
在許許多多平凡的婚姻里，最令人心酸的往往不是無性無愛，不是出軌離異，而是明明我們還愛著，卻因為缺乏有效的溝通，而讓關系變成一場對彼此的折磨。
片子首先給了我們女性的視角。
坐在咖啡廳里的女人，送走客戶后，整個人都陷入萎靡之中。
拿起手機，她搜索了一個問題：產后抑郁有哪些癥狀……
捧著手機，看著看著，疲倦的女人竟趴在桌子上睡著了。
驚醒過來時，天色已晚，于是慌慌張張往家趕。
好不容易輾轉到家，孩子已經哄睡，幫忙帶孩子的熟姐忍不住抱怨：
下次可不能這樣放我鴿子了。
你家真的太小了。
愛情能當飯吃嗎？
身體還沒恢復就去上班了。
當初要是聽我的，找個有錢的富二代，何至于現在受這份苦……
熟人的這番話，裸戳中女人正在面臨的婚姻困境。
每日家庭中的所有瑣碎，都由她一人承擔。
工作了一天，回家還要面對散了一地的孩子玩具、堆積如小山的臟衣服、水池里油膩膩的碗筷……鏡頭依次掃過一片狼藉的小房子，看得人壓抑又窒息。
打起精神，一點點努力地把屋子收拾得盡量整潔一點。
同時盼著丈夫回來，能夠搭一把手。
然而，一開門，就聞到男人身上濃重的煙味，一腔期待瞬間轉為失望。
顧慮到寶寶已經睡熟，吼也不敢吼，只能憤憤地把丈夫口袋里的香煙往地上扔去。
進了屋，男人隨手把鞋襪一扔。
看了一眼寶寶，就捧起手機、電腦，沉浸到自己的世界里了。
女人內心的疲憊和無助感，迅速在累積。
但她依舊壓抑著情緒，堅持一件件地清理簍子里堆得滿出來的臟衣服。
洗衣服的間隙，她瞄了一眼丈夫到底在干什麼。結果發現他躺在沙發上，手機里正在刷一條娛樂。
這幅畫面，讓女人憤怒不已。
而在丈夫冒冒失失打翻自己好不容易擠的一袋母乳后，她的情緒到了崩潰邊緣。
但是丈夫始終對于妻子的狀態毫無覺察。
他接到一個，躡手躡腳走到門外。
女人透過貓眼，看到接的丈夫，滿臉都是興奮的笑容。
這個笑深深了她，于是她，沖出門，一把奪下丈夫的手機，狠狠地摔在了地上。
男人直接懵掉了。
他順嘴回了女人一句：你有病吧……
女人的臉漲得通紅，眼睛里都是淚。
此情此景，要多絕望有多絕望。
成年人的愛，并不需要什麼甜言蜜語的啊。
最可貴的不過是，我需要你的時候，你能 在我身邊，同我一起扛，一起支撐，一起為明天做計劃。
而最難過的事莫過于，我的情緒、我的困境你全都忽略掉。
當積累了太多的無助、失望以及不被理解、不被看見的絕望之后，關系也就岌岌可危了。
然而，事情真的有這麼糟糕嗎？
那個男人，真就那麼沒心沒肺、面目可憎嗎？
鏡頭切換到男人視角。
窗外，夜幕降臨。
辦公室里的男人，正忐忑地接受上司的批評。雙手捧著被無情打回來的方案，手心里全是緊張和無措。
頹喪地坐在工位上，還操心著家里的燃氣費。
繳費后，卡里只剩7000多的余額了。
在下個月發工資之前，這點錢，還夠這個小家庭在都撐多久？焦慮感莫名升起。
回家路上，男人心里還記掛著老婆一直想要卻沒舍得下手的面霜，于是停車去買。
滿心喜悅地拎著小禮物，出來發現車窗上貼著一張罰單。
太難了。
半路上又接到同事，說是要給他介紹個新客戶，如果當晚能出方案，業務談下來了可以分提成給他。
這算是灰暗的一天中更好的消息了吧，多少給他帶去些安慰。
進家門前，他特意調整好臉上的表情，不愿讓愛人擔心。
所以，后來，愛人看到他刷娛樂，不過是他為了做方案，在琢磨客戶的材料；
愛人看到他打翻了擠好的母乳，不過是因為他看到地上掉的空奶瓶，想著撿起來，不小心碰到桌子，好心辦了壞事；
當愛人看到他興奮地在門口打時，不過是同事給他帶來了有關工作的，并非是閑聊……
原來，沒有誰是容易的。
女人很辛苦，男很累。
每個人，都有難言的苦澀。
面對婚姻中的問題，很多人的解決辦法是：自己憋著、獨自撐著。
直到再也撐不住，直接來個大爆發。
這樣的相式消耗太大了，遲早拖垮我們的關系。
就像奧斯卡《婚姻故事》中演繹的。
導演丈夫Charlie(亞當·德萊弗飾演)與演員妻子Nichole（斯嘉麗·約翰遜飾演）彼此相愛，還生有一個乖巧可愛的兒子。
絕對是令人艷羨的神 庭。
然而，由于疏于溝通，彼此間有過太多懸而未決的問題，有太多次的隱忍和無效溝通，婚姻一點點走向了無法挽回的深淵。
當他們終于再也無法忍受嚴重缺乏溝通、彼此近乎隔絕的關系，的爭吵爆發了。
失控中，他們不惜用最惡的字眼朝對方破口大罵。
經歷了歇斯底里的情緒釋放后，倆人再又抱頭大哭……
關系，卻再也回不去了。
比較起來，短片《靜音》里的夫妻稍稍好一些。
剛剛吵完架的小夫妻，本也非常沖動地想要對對方說絕情的話：
反復思量過后，終究還是刪掉了這樣的牢騷話，而是用表情包代替傷人的字句。
最終，倆人以斗圖的方式，勉強算是和好了。 友打趣說：這是表情包的勝利。
只是，讓人擔心的是：表情包雖好，橫亙在夫妻間的矛盾，并沒有拿到桌面上去說開了，也并沒有真正解決掉。
丈夫還是不知道妻子的內心到底經歷著怎樣的煎熬；
妻子依然不清楚丈夫在外有多少的委屈，對家庭、對自己有多少的在乎和愛。
下一次再遇到誤會和不理解時，彼此間的沖突又會爆發到何種程度呢？誰也不知道。
心理學家馬歇爾·盧森堡在《非暴力溝通》一書中寫道：
“表達情緒和感受，是有效溝通的重要。
沒有情緒溝通之前，你針對一個沖突提出再多的建議都像是糊弄。“
我身邊一對恩愛的夫妻，深諳其中的道理。
他們有個夫妻相處的秘訣，那就是寫信。
在信里，妻子會告訴丈夫：
“我一個人又工作又帶孩子，心里真的很壓抑，還會忍不住擔心我們的未來。”
丈夫也會回應妻子：
“我以為我努力奮斗、扛下一切，你能滿意，沒想到，你仍然會難過。看到你難過，我會更加無力。”
沒有評判和攻擊，只是客觀描述自己的內心情緒。
看起來很簡單的表達，卻能最直接地抵達對方的內心。
夫妻倆哪怕經歷再多風浪，也依然會堅定地感受到：他/她聽到了我；他/她是在乎我的；我們是在一起的。
雙方的真正需要都被亮到桌面后，彼此也才能更好地去調整自己的行為，為對方做出一定的改變。
這樣的關系，真好。
在婚姻里，你不必總是“強大”。
更不該拒絕承認自己的脆弱和對愛人的需要。
請學會用情緒的語言去開口說話。
別讓彼此，習慣性地活在“靜音”的世界里。
愿所有相愛的人，都能大膽地告訴對方，自己有多愛他/她，多麼需要他/她，而不是把這些話留在什麼地方，然后等待多年卻以淚洗面。
——End——
：茱莉。部分 絡， 歸原 所有。
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