88屬龍的容易離婚
弟弟82年屬狗,弟媳88年屬龍。據說這2個屬相的人吧適合在一起,在一起會沖的很厲害,沖的厲害可能有一方會。
他們在一起這10幾年,我可真是見識了。
從開始的吵架,打架,到互刪微信,朋友圈。后面你玩你的,我玩我的。最后2年半,弟媳直接離家出走了。無論誰去接,誰去勸,她都不回來了
從《非暴力溝通》到《愛的五種能力》其實是為他們而看的,10幾年來我一直致力于調和他們的矛盾,不遺余力。但是很遺憾我失敗了。
以他們為案例來解讀一下《愛的五種能力》。
愛的之一種能力:情緒管理。
我們都知道沖動是,夫妻之間的吵架,很多都是由于沒有控制好情緒,傷人的話脫口而出,互相都不控制的話就會演變成一場吵架。以我這弟弟弟媳為例,他們在一起期間,手機都不知道摔壞幾部了。剛結婚沒多久,我這弟弟的人生就打上了灰暗的底色,從此很難看到他的笑臉。接著就開始和外面的小姑娘聊天,到外遇。再后來弟媳婦也外遇了。其實這都是由于氣性太大,沒有控制住情緒,做出了傷害婚姻關系的事情。真的是控制不了情緒,挽救不了婚姻
在婚姻里面很多情緒是不必要的,比如假設的情緒,假設對方不愛我了而產生的情緒也很傷害感情,所以要客觀
當碰到很激烈的情緒的時候,要學會穿越情緒按鈕,你可能因為別人一觸碰你的哪一點就會打開你的情緒按鈕開關而爆發,當你意識到自己的情緒按鈕時,是需要刻意練習的,下一次再出現類似的情況,你可以嘗試深呼吸,和以往相反的處理方式,直到情緒消失,這就穿越了情緒按鈕。
管理情緒還有重要的一點是放下對和錯。家里講的是愛,而不是對和錯,如果你經常計較別人對的錯的地方,那你當然不開心,也容易生起情緒。如果你意識到對和錯沒那麼重要,你也能接納對方的不完美,當對方不完美一面出來時,你就不會生起不開心的情緒了
愛的第二種能力:述情
這需要我們正確客觀的向對方表達自己的感受,這樣愛知道怎麼滿足我們的需求,這相當于給對方提供一副愛我們的地圖。而不是讓對方辛苦的猜測,猜不到我們就生氣了。
客觀的述情需要恒久的練習才能具備的能力。所以我們只要多去練習,不帶批評,不帶指責的述情。
對方對我們做的事我們也要表達感謝,這樣對方也能多做讓我們感到開心快樂的事情
愛的第三種能力:共情
共情也就是感受他人的能力,也就是我們平常說的善解人意。如果我們在關系里面不能理解對方,將會讓對方感到很郁悶,這也容易造成,對方可能去外面找懂自己的人。每個人都需要一個會共情的愛人
愛的第四種能力:允許
允許即允許他人和我們不一樣,允許他人的缺點,全然接受他人。世界上沒有兩片相同的樹葉,也沒有兩個完全相同的人,不允許對方的缺點,將會讓我們的能量消耗。抱怨,指責這些導致婚姻關系破裂的壞習慣其實是缺少愛的能力的表現
允許了我們才會放下,不允許,將導致我們沒有能量。所以允許他人的缺點,允許過去,允許他人暫時不具備愛的能力。允許了,能量就回來了
愛的第五種能力:影響
影響他人決不是改變他人。改變是先否定別人,改變別人的過程別人會感到壓力和痛苦。影響的前提是允許,允許他人的不完美。影響是讓他人因為我們而更幸福更快樂,更加成熟和完整。
具備愛的五種能力,和誰結婚都幸福。
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