日常生活中我們皆應該加強鍛煉，還有對自己心態的調整，盡量不要有太大的情緒波動。
這樣我們才可以健康長壽，但頗多人經常生病，這些信息皆體現在其生辰八字中，那么體質弱的八字特征有哪些？
體質弱的八字特征
1、日干失令且地支根弱者
出生日的天干，出生在死絕休囚的月份中，無法得到月令之氣的幫扶，在地支中又無根或根氣很弱，身體虛弱。
2、日干過弱亦無生扶，卻不能棄命從弱者
出生日的天干，不得月令之氣，且在整個八字命局中，生扶日干的印比之力甚少。如乙木日元，沒有生在寅卯月或亥子月這類水木旺的月份。
3、出生日支被緊鄰的月支或日支相沖者
在四柱八字命局中，出生日的地支，被緊鄰的月支或時支相沖，大多體弱或非常易受傷生病。歲運逢沖階段，也易引起傷病之事。
4、八字中寒暖失調，燥濕失衡者五行滯而不通者
過寒過濕指的是日元生于冬季亥子丑三個月份或是辰月，水氣太旺；過暖過燥指的是日元生于巳午未三個月份或是戌月，火氣太旺，寒暖失調，燥濕失序者，五行滯而不通，自然身體虛弱。
有病災的八字
1、八字中某種五行太旺
八字中某種五行太旺，就會有很大的力量克制原局中相對力量偏弱、或是很弱的五行，特別是原局中太旺的某種五行可直接克到某種過弱、或是偏弱五行的情況就更為嚴重。
2、八字中某種五行過弱
八字中某種五行過弱，象征此五行的身體器官不太好，在歲運的沖擊下面，通常經不了沖克歲運的攻擊，故易生病；即是碰到是生助它的歲運，也會因過弱、沒法受生而致病，故一輩子中總是會疾病纏身。
3、八字中某兩種五行可直接戰克
八字中兩種五行相戰，通常指的是，某兩種五行旗鼓相當，不差上面下面。這種局面通常在不同的歲運中會有表現。一遇歲運中扶住任意一方，很易導致此外一方因勢不能敵而致病。
（1）金木相戰
多有四肢、筋骨致病或是傷；在身體內部的表現多以肝膽致病。
（2）水土相戰
易有腎病、生殖系統、耳病等；水多土稀，多是脾胃之疾，胃出血等。
（3）水火相戰
多有流血、燒傷、車禍事故、心血系統，眼目之疾；
（4）土木相戰
多有皮膚，肌肉之傷；皮開肉綻之象，易遭到高空墜物之災，脾胃也易有病。木上面安仁，家宅易不安，多出虛妄之事。
（5）金火相戰
多有肺病、呼吸系統、支氣管炎，瘡毒之患；也易出現口腔上面火、潰爛之疾。
4、八字中傷官氣勢強旺
八字中傷官象征傷、疾，可直接克制官星的，象征官星的五行有病，象征傷官自身的五行有病，多有外傷，甚至于留下面傷疤，傷官在天干，通常是明傷，在地支為暗傷。
5、八字中官、殺混雜
八字中官、殺乃為克身之物，身強的尚可，八字中的正官象征慢性病，而七殺為急性病。官殺混雜，特別是官、殺在日支的，一輩子中總有很難治愈的病患。
6、八字中羊刃氣勢強旺的
八字中的羊刃為幫身之物，羊刃氣勢強旺，必定形成象征羊刃的五行太旺，易遭致疾病；此外羊刃太旺的人，性格大多浮躁，剛強，刀刃之苦。女性則易性情烈爆，導致家庭、事業不順心，有苦不訴，憋出病來。
體質好的八字特征
1、印旺者
首先印星算是一個守護星，印旺者往往而言，大多皆身心健康。并且這樣者在平常生活中會有許多的貴人幫助，幫助自己化解殺局，故這樣者平常碰到問題，可以很易的逢兇化吉，擁有很強大的生命力。
2、命帶貴人者
若是一個人的八字命局當中是有許多貴人星的，那么他本身的健康運程一定就很棒，因什么事情皆無需自己去操心，會有貴人的幫助，所有問題皆可以平安的度過。除此之外，命局中有貴人者，還可給身邊者帶來了好運，讓周圍的親戚朋友的運程更好。
3、日主旺相，得令有氣，用神得應該者
如甲木日主生于寅月，命主得月令，生旺，若甲木遇財星戊己土，或食傷丙丁火，或官殺庚辛金為用，且用神沒有受制且得應該，五行之氣應該有進有出，不能只進不出或只出不進。五行之氣必須流通有情。
4、日主身弱但有根氣，有印比生扶或有食傷制官殺者
身弱怕無根氣，更害怕沒有幫扶，若身弱有幫扶，官殺有制或在中晚年歲月中逢幫扶也屬健康長壽的人。
習慣決定了一個人的成就，但也可影響一個人的身體健康情況，故要改正自己的習慣，加強體育鍛煉，只有這樣才可以獲得健康人生。
