不知道你小時候有沒有做過這樣的夢：在夢里想上廁所，急著找廁所，終于找到了，早上起來卻發現尿床了。這樣的夢只有小時候我們才做，隨著年齡的增長，自我意識的加強，意識和無意識之間的“防線”變得牢固了，我們就不會做這樣直白的夢了。
至少有兩種人不做夢：一種是開悟的“真人”，一種是精神分裂癥患者。
我們前面說過，夢是潛意識的再現，是被我們壓抑的、想達成的愿望，那麼真正開悟的人就沒有夢了，因為他們的潛意識和意識是合一的，他們不用防御自己的深層想法，像王陽明這般，“此心光明，亦復何言”的人就是這類人。
此外重度的精神分裂癥患者也是沒有夢的，因為他們的自我防御體系是完全崩塌的，他們把一切幻覺和想法都當作現實。
我們普通人都會做夢，只不過有的時候我們經常忘記自己做的夢，因為當我們醒來的時候，意識和自我防御體系也會加強，它們會像城市里的環衛工人一樣，“清掃”存在意識層面由夢帶來的記憶痕跡。
所以如果你想記住你的夢，醒來的那一刻就不要動，盡量不要啟動思維過程，讓夢中的記憶自然流動，然后迅速記錄下來。
接下來你就可以慢慢覺知，自由聯想，結合我們上面講述過的夢是經過偽裝和修飾的思維片段，回想自己當下生活中發生的事件，體會自己的潛意識傳遞的信息，對自己的日常行為做出適當的調整。
因為覺知潛意識，以合乎規范的方式活出潛意識，我們才會感到心里舒適，我們才有可能不斷地靠近“真人”，活出最真實的自己。
電影《盜夢空間》是由萊昂納多·迪卡普里奧主演的造夢師帶領特工團隊，進入他人的夢境，改變他人的潛意識，盜取機密的故事，雖然是一部發生在意識結構的科幻片，但卻給我們離析了潛意識與意識、夢境和現實之間的千絲萬縷，不失為一部了解夢境的經典影片。
正如影片中說的，“我們做夢時感覺很真實，只有等我們醒來時才會意識到不對勁，你從不記得夢的開頭，總是突然就身處其中”
我們用現實塑造夢境，最后卻分不清現實還是夢境。了解自己，活出自己，做一個夢想成真的人我們要為此付出畢生之力，愿這一路有心理學的相伴，讓我們不迷失在夢境中，有一顆夢想的心，也具備一副時刻回歸的身，身心合一，做最真實的自己。
做過一次最深刻的夢，夢到自己在做夢，醒來才發覺是在做夢，在次醒來發覺還在做夢，但是在一次醒來發覺自己還在做夢，但是又在一次醒來自己還在夢里，到真正夢醒的時候，都不知道是醒了還是沒醒，那次的夢真的是讓我懷疑人生。
夢的種類很多，1、連續夢，和連續劇類似。2、疊層夢，即夢中夢，而且不止一層。3、荒唐夢，內容與現實生活毫不相干，具極其不合理。4、類現實夢，這個比較多，夢境內容及人物和平時差不多，只是邏輯混亂。
我也隔三差五的做夢，有開心的，有哭的，也有噩夢，有的時候在夢里特別好玩，不想醒來。我覺得做夢的人，就是想象力太豐富了。在現實生活中缺少什麼，在夢里都可以得到，這就是想象力。
說到解夢其實就真的不得不說說咱們中國的解夢大師周公了！周公解夢是一種對夢境的解說分析，告訴你夢見的事物對現實中的預示。不過這并不科學？應該可以這麼說吧，因為科學還不能解釋出來。
關于周公，最早出于周朝，周文王姬昌。文王算的卦很靈，直到現在文王卦還名氣極大。文王有個兒子叫姬旦，故稱周文公、周公旦、周公。
后來的孔子孔圣人對周公旦很欽佩，并稱常常做夢夢到周公，故有了周公之夢之說。。。 再加上后來《周易》這本書，以及后人的研究改進，慢慢將周公解夢形成了一個系統。。。并有了《周公解夢》這本書。
提起《周公解夢》這本書，無人不曉，你可能沒有看過，但是你絕對聽過。街頭、廟口拿個小板凳，放本《周公解夢》、《易經》，收費算卦的人，更是多如牛毛。
但是周公他老人家會解夢嗎？答案是肯定不會！這就好比小時候吃過一種辣條，叫“唐僧肉”，之所以叫“唐僧肉”，就是為了擴大這種辣條的知名度，使其暢銷而已，《周公解夢》也就是后代人借用了周公的名氣。
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