如果你現在遇到了什麼現實中的問題也可能造成這種感覺。
現實中的靈異現象也許并不是每個人都會碰見，但在夢中，幾乎所有人都遇見過鬼，那麼，夢中的鬼代表著什麼？
以精神分析學派為代表的現代心理學家們根據人的心理情緒狀況對夢中的鬼進行分類，認為鬼的形狀就是某種情緒的表現形式。
白衣女鬼：孤獨而缺乏生命力 “一位男孩的夢中常出現一個站在湖水中露出上半身的長發白衣女鬼。這位男孩出生在一個富裕家庭，他是家里的獨生子，從小到大，不管他要什麼，父母都會滿足。但由于父母工作忙，父母與他在情感上的溝通機會很少。在外人看來，他應該活得很幸福。但實際他的內心極度痛苦，他渴望來自父母的關懷和愛。而父母卻用金錢代替了情感的溝通，對他來說，金錢不能填補情感的缺失，因此在他的夢中會出現站在水中的白衣女鬼。” 這是心理咨詢師蔡晨瑞遇到的一個案例，蔡晨瑞說，我們在夢中出現得最多的是白衣女鬼的形象。她們的特點是長發飄飄，看起來很弱小，代表抑郁的情緒。白色象征純潔高貴，但是當白色和鬼結合起來時，代表的是缺乏力量和生命力，代表蒼白無力。白衣象征著血液流干后的蒼白感。在這里，血是愛和情感的象征，當一個人的愛和情感沒有了之后，她就變得蒼白了。夢中這種女鬼往往是單獨出現的，很孤獨。因為抑郁的一個本質特點就是孤獨。
僵尸：對感情冷漠而麻木 “一個27歲的男子來做咨詢，他說自己行為放蕩且經常做噩夢，夢見僵尸。他出生在一個家境較好的家庭，學歷高。曾交一女友。起初，女友對他不錯。他認為找到了終生的愛情，對女友付出很多情感和金錢。后來，女友通過他的關系去美國留學，他托朋友，并自己出錢出力，讓女友實現了夢想。可他沒有想到，女友出國不到半年就拋棄了他。這個男子在情感上早期受關愛過多，沒有受過情感挫折的鍛煉。和女友分手的打擊使他對世間人的看法有了很大變化，尤其對異性。他對異性態度開始變得像僵尸一樣冷漠，把自己看成是僵尸。挫折使他對異性產生攻擊的報復心。他用攻擊和占有，來平衡他的挫折感。” 這是心理咨詢師何明華遇到的一個案例，何明華說，僵尸，看上去沒有血，就像我們常說的“活死人”，實際上他們在精神上已經變得冷漠。這樣的人對整個生活已經麻木，完全把自己內心的情感封閉起來，對世界沒有情感反應，對他人機械。這種人的情感是被極度壓抑的，他們由于缺乏情感和愛而變得僵化，失去活力。
淹死鬼:沉溺情感無法自拔 “一個剛剛來北京上大學的外地女孩常常夢到一個長頭發的鬼在身邊出現，要把自己擠壓到窒息。這種意象源自于這個女孩的母親。出于對遠在外地的女兒的不放心，母親時時刻刻都要電話遙控，了解女兒在做什麼，和誰在一起。女孩時時刻刻都感覺到母親的壓迫。對于她來說，母親的愛已經轉化成了一種控制，給她造成了精神壓力和痛苦。過分的愛給人包圍感和窒息感，使人有被溺死，窘息而死的感覺。” 淹死鬼代表情感過于豐富，形象特征是濕淋淋的。上面案例中這種淹死鬼，表達的是一種受情感壓迫的表現。這樣的淹死鬼就像我們常常說的：既不打你，也不罵你，就用情感來折磨你。還有一種淹死鬼表達的是對感情的渴望與糾纏，一個人沉溺于情感無法自拔，那麼他就會淹死。何明華認為，溺死的人往往是情感非常纏綿的人，可能為情而死。這樣的人躲在情感的世界不能自拔。
如果你沒有這些問題，那就是吃的太飽了或者不易消化的東西，要麼就是心情不好。
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