從科學的角度上來說，任何一個只要不是頭部受損的人，每天都在做夢。但為何我們很多人卻說沒做夢，其實這里就有一個最基礎的定義。我們所的夢，是指醒來有印象的夢境，若醒來沒印象，也就不在研究范圍了。而夢頻的概念，其實就是指做夢頻繁的簡稱。有人說，我從小就天天做夢，到現在也沒怎麼樣，但一般這種人忽略了一個事實，就是自己很容易焦躁，經常想發脾氣，無法靜心做事，身體越來越差了，對愛人的性要求經常拒絕，想要的時候也不善于主動要求，記憶力變差，最最關鍵的是，夢頻的人為何總是很容易悲劇呢?
每天做夢的人就是這麼悲劇
陳鵬解夢的時候，經常接觸到夢頻的例子。曾經有一個女人，她每天做夢，她和陳鵬描述的時候，陳鵬看得出她是一個非常聰明，非常優秀的女人，因為在她的手里，她從一個業務員，自己創造了公司，做了自己的品牌，然后結婚了，她讓自己的老公做了廠長，自己做業務。但馬上她就發現各種不順心的地方，比如，老公招了一個女設計員，于是經常性主動加班，有時候還會送這個員工回家。在這個夢頻的女人眼里，立刻出現了以下做法和判斷。
她認為：
1、老公和這個人必然有所曖昧，員工加班太晚，沒有必要開車送回家，送回家一定有鬼。
2、為何行業展會要帶女設計員去？新產品網上都有的，照網上的樣式設計就好了。
3、 老公為何會經常不接電話？
她自己的情況：
1、在家帶孩子順便網上做業務。
2、老公一家都不喜歡自己。
3、很愛孩子。
4、很愛自己一手創造的事業。
5、老公沒有自己的幫助他什麼都不行！
6、離婚的話，就必然得放棄自己辛苦創建的事業。
7、夢頻但不承認夢頻會有什麼危害。
她的做法：
1、不停的打探老公和女設計員的“私生活”。
2、絕不承認自己有問題，所有的問題都是老公的問題。
3、不想放棄孩子和工廠，卻自己打印了離婚協議書。
4、一天打好多次電話，隨時跟進老公的工作。
5、我要是不接單，工廠就沒生意！我現在就是不接單，看你怎麼辦？于是，為了不停工，工廠按以前的訂單做著產品，但這些是沒人定的，貨開始積壓。
似乎一個很嚴重的感情問題，但這里潛藏著因夢頻導致的必然結果。如一個人夢頻的方式是每天做夢，惡夢較多，醒來還覺得累，其實這里就有一個很基礎的問題：睡眠質量變低，該梳理冷靜的思維得不到休息，該徹底休息的身體器官得不到休息；人會變得越來越敏感，越來越情緒化，越來越容易焦躁，身體也變得越來越差；黑眼圈加重，女生的話會因為對容貌的追求更加刻意的去遮擋自己的黑眼圈；會變得不容易開玩笑，別人的一個笑話，很容易自己就覺得受傷害了，于是變得歇斯底里；會有強迫癥，有時候會做一些特別殘忍的事和想法，比如自殺，比如故意讓小朋友或周圍的人難受，惡作劇。
在一個夢頻的人嘴里，會經常出現這樣的一些類似詞匯，“千萬不要.....”，“萬一......”，因為心態已經消極，因為對于他來講，這世界沒什麼陽光，所以，“這就是命”，“人不能改變命運”。舉個簡單的例子，一個走在路上的人，明明看到前面有個坑，還依然一直往前走，直到掉進坑里的，夢頻的人占了最主要的部分。看出問題在哪里了麼？并不是問題不可解決，而是夢頻的人大部分不愿意去改變自己，總是期待前面的路瞬間變成陽光大道，變成鳥語花香，其實，轉變思路，換一條路也許就是了。
還有一個夢頻的女人和陳鵬說，老公不允許她上網，一發現她上網就會打她罵她。這個女人和陳鵬說了10句話，花了3天。每次說了兩三句話，就會說，“門口有腳步聲，估計是老公回來了，我要下了。”你要是知道，這個女人其實還是一個高級知識分子，還是一個非常優秀的大學老師的時候，你會覺得所有的知識，所有的德治法律教育，有什麼意義呢？
一個夢頻的男人和陳鵬說，沒有哪個女人不是壞女人，只有將她們的錢都控制住，給她們一點買菜錢就好了，絕對不能讓老婆玩QQ，玩微信。他在工作上經常出錯，經常做著做著就想回家看看，然后...然后現在已經換了3個老婆了...
夢頻的人有時候會覺得自己是神經質，覺得自己是不是太敏感了，但一覺醒來，日復一日的崩潰著，麻木著。其實，這就是悲劇。但我們知道，夢頻最基礎的問題并不難，就是三個字，“沒睡好”，最根本的問題的是“不會睡”，哪怕你從小開始，那只是證明你從小都不會睡！
有人會因此尋找宗教的支持，于是，每天晚上睡前前開始念各種經文，結果是，枕邊人不高興了，甚至走了，夢頻更甚了。有些人會選擇用香薰精油的模式，但很快就會發現，效果也就堅持了1～2天，就沒用了；對于每一個夢頻的人來說，睡前喝牛奶促進睡眠是個天大的謊言！
那麼，夢頻真相在哪里呢？
夢頻，必然和身心有關，有些夢對我們是好的，因為它們給了我們各種提醒，但天天做夢，就是良莠不齊的提醒，各種信息雜亂的提醒了，所以，解決夢頻，必須知道夢頻的真相。
身心身心，身子和心靈的綜合體，身體影響心靈，心靈影響身體。所以，每一個夢頻的人，需要注意的是環境，身體，心理。當這3個要素有一個地方出了問題而持續未解決，也就是產生了睡眠不安的現實。環境若潮濕，粉塵多，嘈雜，各種煞，身體若是瘙癢癥，各種陣痛，各種酸麻，而心靈若是總無法放下，不懂梳理，不懂寧靜，自然就夢頻了。
陳鵬一直在說，問題是拿來解決的，不是拿來炫耀的，但多少人，只是習慣性的將自己的問題拿來做談資，習慣性的要求全世界都隨著自己的心愿去改變，那生活的悲劇，心里的凄苦，可不止讓你45歲前進入更年期那麼簡單，還會讓你自己，你的家人，你的孩子，都卷入不幸福的環境中，因為，情緒可以感染人，人都會最先影響自己身邊的人。
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