夢，從來都帶有一定的神秘感。在夢里，我們愛恨交織、悲喜交加，夢醒的時候，卻發現一切空空如也。每個人都會做夢，因此每個人都想知道，夢究竟是怎麼回事。《盜夢空間》上映后，《周公解夢》、弗洛伊德《夢的解析》等書相繼大賣。人們迫不及待地想知道，在黑沉沉的夜里，我們的大腦中到底發生了什麼，讓所有故事，在猝不及防中，進入了我們的夢？解夢佬算命網給大家講解做夢的原理和古人對夢的觀念，以及分析周公解夢是否可信。
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人人有夢，夜夜必夢
每個人每天至少要做2-6個夢。蘇州心理學會常務理事，心理生理學、催眠專家陳錫林告訴記者，人人有夢，夜夜必夢是現代心理生理學得出的科學結論。也就是說，盡管你今早起來大腦中空空如也，以為自己一夜無夢，實際上，夢已經悄悄地來過，又悄悄地走了，沒有在你的意識中留下痕跡。
為什麼我們有時知道自己做了夢，有時卻不知道？陳錫林說，這和你醒來的時間有關。按照對腦電波的分析，人的睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠兩種。剛剛入睡時，處在慢波睡眠中，然后慢慢進入快波睡眠。慢波睡眠也叫無夢睡眠，是對肌肉和身體各個系統疲勞的調整，對于增高和生長有很大意義。而快波睡眠才是真正讓大腦休息的睡眠，也叫有夢睡眠。這時，負責邏輯思維、白天最辛苦的左腦幾乎不工作了，負責情感思維的右腦接了左腦的班。夢，就在右腦中產生了。
在漫長的一夜中，慢波和快波睡眠循環往復地交替。先是80-120分鐘的慢波，接著是20-30分鐘的快波，然后再是慢波、快波……循環4-5個周期，大約是6-12小時，恰好一夜，所以人的夢也是反復出現的。如果你醒來時正好處于快波有夢睡眠中，就會依稀記得自己做了夢；但如果醒在慢波無夢睡眠中，就會認為自己一夜無夢。
做夢是健康的標志。研究發現，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標志。如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出了問題。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮說，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢的。英國研究發現，當一些病人頭昏頭痛，并稱好久沒做夢時，他們都有輕度腦出血或長有腦腫瘤。此外，美國研究指出，人在做夢時，會產生一種來自骨髓和淋巴結的物質，它有預防疾病的功效。日本研究表明，夢多的人，體內會產生大量有夢催眠肽，它能讓人延年益壽。
夢中沒有語言和顏色
你知道'冰山理論'嗎？陳錫林說，弗洛伊德認為，人的意識就像冰山露出水面的那個小小的山尖，而它隱藏在水面之下的龐大身軀，則代表著人的無意識和潛意識。人做夢時，就像冰山一樣，思維搖擺、浮蕩在意識、無意識和潛意識之間。人的前１/３夢境在意識和無意識里，反映的是睡前24-48小時的生活；中1/3夢境在無意識里，反映的是上周和上個月的生活；后１/３夢境在無意識和潛意識里，反映的是一生的經歷。在夢中，所有你以為忘記的、潛意識中的愛與恨，都可能向意識中沖撞，重新在夢境中以不同的面目表現出來。
做夢就像是拿了你左腦中的所有記憶，在右腦中重新洗牌。由于右腦是沒有時間順序、沒有邏輯、沒有語言，只憑直覺和感悟的，因此記憶中的事被打亂，在夢中，你可能一會兒上山、一會兒下海，一會兒和朋友在一起，一會兒和家人在一起。王國榮說，夢中是沒有語言，或語言很少的；也沒有顏色，即使有也很單調。（上接第一版）而且不知有人注意到沒有，夢中人不可能唱歌。這是因為，語言、顏色、記住歌詞，這些都屬于左腦邏輯思維的內容，做夢的右腦不能完成。
國際夢境研究協會曾將人的夢分為12個類型，分別是：遇到追擊、受傷、遇險、丟失重要物品、考試、高空墜落、出丑、遲到、電話斷線、災難、迷路、死人。王國榮認為，從心理學角度分析，夢確實是有類型的。比如男人經常做被人追殺、格斗等暴力的夢，與其參與社會競爭多有關；女人發夢夢到花、草、動物、云彩等物體比發夢夢到人多，因為她們的神經更敏感神秘；老人常做和死去的親人見面的夢，恰恰說明他們潛意識中對死亡的恐懼；小孩常發夢夢到自己從高處落下或飛翔，一方面表明他們在生長，另一方面表明他們有很多夢想，在現實中受到制約。
關于夢的七大疑問
關于夢，人們有著太多太多的不解，所以解夢一事大為流行。關于夢的說法，哪些可信，哪些又不可信呢？
一、我們該相信《周公解夢》嗎？
夢到棺材就意味著發財，夢到蛇則意味著吉祥，不少人都篤信《周公解夢》中的這些說法。陜西省人民醫院心理門診主任醫師張天布指出，《周公解夢》中絕大部分說法都是錯誤的，因為它們刻板、機械地定義了夢里的形象。而夢的內涵實際上是靈動的，隨著夢里的情緒而變動。比如夢到棺材時，如果是探究的心態，意味著你發現了一些具有神秘感的事；如果是恐懼的心態，意味著你對親人或自己的健康狀況非常擔憂；如果你逃跑了，則意味著生活中有什麼讓你厭惡的事，你想避開。而蛇和鴿子，一般在女性排卵期前后容易夢到，意味著較多的性欲。
二、夢和現實是相反的嗎？
陳錫林說，從某種程度上來說是這樣的。因為夢反映的是心底最直接的愿望、現實中得不到的東西。最典型的例子是肚子餓時會夢到紅燒肉，寒冷時會夢到熊熊的火堆。抑郁癥患者的夢都是很開心的，因為他們在白天非常痛苦；一旦他們夢里變得痛苦了，就說明病就要康復了。
三、為什麼老做同一個夢？
王國榮分析，這是因為有一件事對你心理的刺激太強烈了，或者是你潛意識里特別怕的東西，或者是你非常渴望得到的東西，而這個心理問題一直沒有得到解決。比如非常想結婚的女人，就會做同一個關于離婚的夢。
四、夢里為什麼會見到陌生的人、去陌生的地方？
陳錫林說，人的記憶分為無意記憶和有意記憶兩種。比如你走在大街上，記得你看到了一棟大樓，幾輛汽車，實際大樓和汽車以外的東西也進入了你的記憶，只不過你沒有意識到。在夢中，它們都會跑出來。而且由于右腦的無邏輯性，夢中的人和地方可以張冠李戴，比如這個人的臉，卻有著那個人的身份；這個地方的大樓，卻在另一個地方出現，這些都會讓你覺得很陌生。
五、老做噩夢是身體有病嗎？
夢確實和疾病有一定的聯系。陳錫林說，比如有膽囊炎的人，可能會夢到心臟病發作，因為膽囊和心臟處于同一個神經上；有肺病的人，常常發夢夢到胸部受壓；有心血管疾病的人，容易發夢夢到被追趕。老年人發夢夢到有人追逐，自己身體歪斜扭曲、醒后心有余悸，可能與心腦供血不足有關；青年人發夢夢到吃飯、飲酒，可能是潰瘍病的先兆。壓力太大的人常發夢夢到自己走路困難、邁不動腿；有疏離焦慮感的人則會發夢夢到找不到親人或家門。
六、經常做夢的原因
心理差異決定了夢境的不同研究發現，正常人的夢與精神異常者的夢存在明顯的差異性。通過對1 ( n 〕名具有初中以上文化水平的成人進行夢境分析研究發現，最常見的夢境是住房的一部分或其他建筑，占全部夢境的24 % ；夢中的人物是陌生人的占43 % , 是熟人和朋友的占37 % ，是家庭成員、親戚等的占19 % ，是社會著名人士的占1 ％。夢中的活動以相互交談為多見，其次為坐、注視、社交、游戲、思索、爭吵等。對精神異常者的夢境分析研究發現，精神分裂癥病人對夢境的回憶能力是比較差的，他們常常否認做夢，或者承認自己做夢卻回憶不起夢的內容。夢境報告顯示出孤立的、單調的、靜止的事件，內容也比較貧乏。夢境的內容絕大多數涉及被傷害、矛盾兩難的境地或危險的情景。夢到死亡或即將死亡的主題占全部夢境的57 % ，夢到自己從高處掉下來的占52 % ，被追趕的占45 ％。對一些女性精神分裂癥病人的夢境進行研究發現，夢境往往為恐怖的環境，失去控制，自身為殘肢斷腿，夢中的人際關系充滿敵意，她們夢象的特點與她們在白天清醒時的人格特點所表現出來的行為比較一致，所以精神分裂癥病人的行為可以說是一種白日夢的特性。精神分析學家克萊默對一些男性精神分裂癥病人進行系統研究發現，通過治療，隨著他們疾病癥狀的好轉，他們夢境中間的敵意氣氛明顯減少，出現陌生人的次數也相應減少。有關抑郁癥病人的夢象研究發現，通過系統治療的病人，隨著抑郁發作的減緩，病人的夢會多起來。在開始時，病人夢境的內容不是抑郁和悲觀，反而是歡樂的夢境。而當病人歡樂的夢境逐漸減少或消逝、煩惱的夢象開始增多時，則是抑郁的臨床癥狀趨向緩解的前兆；同樣，當抑郁病人的臨床癥狀趨向緩解時，他們在夢中往往會出現有關逃跑、無助、無望等主題的內容。為什麼夢會由人的心理狀態決定呢？說到底，還是潛意識在支配的結果。如果把我們的心靈領域比作一座園林，或是一座夜間的園林：除在一間房子里有燈光以外，樹林、池塘、草地和假山都處于黑暗中；借助淡淡星光，我們可以隱隱約約看到房子外的事物，但是那一切都是變形的―樹木像高大可怕的怪人，池塘閃現著奇異的光澤，假山的洞穴更神秘。在這里，亮燈的房子是我們的意識，黑暗的區域則是潛意識。潛意識會暗暗影響人的意識，正如樹林里的風聲會傳入房子里，草地里的秋蟲會闖人房子里，毒蛇偶爾也會爬人房子。人有時會奇怪：我今天怎麼了？這麼件小事我也會勃然大怒？他在意識中找不到原因，因為原因在潛意識里。也許他會說：我今天怎麼這麼累，一句話都不想說而實際上，他這天對妻子很憤怒，而他不曾意識到憤怒，這怒就變成了一種累的感覺。累是假感覺，怒才是他的真情緒。正確的釋夢可以揭示出人所處的真實情緒狀態和心理狀態，從而解決心理矛盾，化解負性情緒，作出正確的人生抉擇，使人走向幸福。但是，正常人也會經常做一些令自己恐懼的噩夢或其他形式的怪夢，這往往與他的心理狀態有關。
例如，某人常發夢夢到自己正在向上攀登一架危險的梯子，或在高處行走，或在很高的地方跳來跳去，伴隨這些夢的是恐懼的情緒。在白天，也許他生活得很好，學習不錯，受老師器重，他沒有感到自己有什麼可害怕的。
也被同學所欽佩。根據他的夢來看，他的確是有所害怕的：他害怕自己無法保持現有的高高在上的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。如果細加觀察，這種隱藏著的害怕在日常生活中也會有所表現。比如表現為失眠、頭痛、記憶力下降、易煩躁等。對他，應該這麼說：重要的不是戰勝別人、不是永遠領先，而是要把事情做好。人的價值不在于被老師器重、被同學欽佩，如果你把自己的價值建立在別人的看法上，那是很危險的。你應該用自信代替他人的贊許，發現自己的真正價值。不要管別人怎麼看你。不要刻意維持‘高位’，而要重點發展自己，享受生命。
再如，某人有一段時間發現自己不再發夢夢到美麗的園林。相反，常發夢夢到游樂場，發夢夢到打游戲機，看自己的分數越打越高，或從下往上爬滑梯等二釋夢后他才知道，他這一段時間過于看重功名了，于是，世界對他來說不再是園林，而是競爭激烈的戰場。于是他要盡快調整一下自己，讓自己不要過分看重外在成就再如，一個高中生苦讀功課迎接高考一他發夢夢到自己被剖腹，肚子里被掏空了。這表明他真正的內臟―他的生命力受到了嚴重損害，他應該適當地放松一下，應該勞逸結合參加娛樂活動，不然將會有生病的危險。據說漢代大文學家揚雄曾發夢夢到肚子被剖，五臟流到地下，結果不久后就生大病而死去了。這個高中生如果繼續苦讀，至少也會有生場大病的危險經常發夢夢到戰斗，意味著過分地緊張。分析一下緊張的來源，也許來源于競爭，也許來源于害怕與人交往下一步，夢者就應該想一想，自己如何才能消除這種緊張。也許，應放棄過高的目標，對自己提出一個更現實些的目標，放棄過強的好勝心。或許，應該嘗試改變自己與人相處的方式正常人的夢往往是多種多樣的，也許你不必因為一個怪夢改變一切，但你必須重視它，知道它對你的人生在某些關鍵階段可能會起到連你自己都意想不到的作用，這才是夢的目的。作為普通人而言，還是保持一個積極向上的心態，放松緊張與壓抑的情緒，有了健康的心理，你就能睡個安穩覺，也能做個好夢。
夢真的憾預北吉兇喝天人合一、天地感應是中國古代人認識世界的哲學觀。夢兆的解釋和大量應驗的事實更讓人相信：夢是能夠預兆吉兇的。殷商時代留給今人數不勝數的甲骨文中，絕大多數都是卜辭，夢兆吉兇的內容所占比例也為數不少。為什麼從古至今，人們相信或半信半疑夢確有預感的功能？對生存過分關注與對科學所知甚少應該是其中很重要的成因和合理解釋。至今也有很多人相信，夢會給我們帶來某種暗示，事后還會經常得到驗證。我們必須會解釋這些暗示的意義，才可以知道夢報的是什麼消息。例如，發夢夢到槍、長刀，是妻子生男孩的預兆；發夢夢到鐵鍋，是妻子生女孩的預兆。殷商時期的甲骨文中，就有用夢卜吉兇的記載。歷代史書中，都有夢預言吉兇的記錄。例如《晉書》載，曹操曾發夢夢到三匹馬在同一個槽里吃食。曹操認為這預示著司馬爵、司馬師和司馬昭（三馬）父子將篡曹（槽）氏天下，所以警告曹王要留意。傳說中這種例子不勝枚舉。《左傳》中記載：
宋景公死后，得和啟兩個兒子爭奪王位得發夢夢到啟頭向北而躺在戶門外，得自己是一只烏鴉在啟的身上，嘴放在南門上，尾在桐門上。于是得認，他的夢好，象征著他將成功地繼承王位。后來得真的被立為宋的君王了。得為什麼認為這個夢好呢？因為，中國古代有釋夢理論認為：頭向北躺著，代表死；在門外，代表失去國家。所以啟會失敗。而得面對南方，南面為王，而且控制著各個城門，自然得應該成功。由于相信夢的預兆作用，中國古人會根據夢來決定自己的行動。在很高的地方跳來跳去，伴隨這些夢的是恐懼的情緒。在白天，也許他生活得很好，學習不錯，受老師器重，也被同學所欽佩。他沒有感到自己有什麼可害怕的。
根據他的夢來看，他的確是有所害怕的：他害怕自己無法保持現有的高高在上的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。如果細加觀察，這種隱藏著的害怕在日常生活中也會有所表現。比如表現為失眠、頭痛、記憶力下降、易煩躁等。對他，應該這麼說：重要的不是戰勝別人、不是永遠領先，而是要把事情做好。人的價值不在于被老師器重、被同學欽佩，如果你把自己的價值建立在別人的看法上，那是很危險的。你應該用自信代替他人的贊許，發現自己的真正價值。不要管別人怎麼看你。不要刻意維持‘高位’，而要重點發展自己，享受生命。再如，某人有一段時間發現自己不再發夢夢到美麗的園林。相反，常發夢夢到游樂場，發夢夢到打游戲機，看自己的分數越打越高，或從下往上爬滑梯等。釋夢后他才知道，他這一段時間過于看重功名了，于是，世界對他來說不再是園林，而是競爭激烈的戰場。于是他要盡快調整一下自己，讓自己不要過分看重外在成就再如，一個高中生苦讀功課迎接高考他發夢夢到自己被剖腹，肚子里被掏空了。這表明他真正的內臟―他的生命力受到了嚴重損害，他應該適當地放松一下，應該勞逸結合參加娛樂活動，不然將會有生病的危險。據說漢代大文學家揚雄曾發夢夢到肚子被剖，五臟流到地下，結果不久后就生大病而死去了。這個高中生如果繼續苦讀，至少也會有生場大病的危險。
經常發夢夢到戰斗，意味著過分地緊張。分析一下緊張的來源，也許來源于競爭，也許來源于‘參泊與人交往。卜一步，夢者就應該想一想，自己如何才能消除這種緊張。也許，應放棄過高的目標，對自己提出一個更現實些的目標，放棄過強的好勝心。或許，應該嘗試改變自己與人相處的方式正常人的夢往往是多種多樣的，也許你不必因為一個怪夢改變一切，但你必須重視它，知道它對你的人生在某些關鍵階段可能會起到連你自己都意想不到的作用，這才是夢的目的。作為普通人而言，還是保持一個積極向上的心態，放松緊張與壓抑的情緒，有了健康的心理，你就能睡個安穩覺，也能做個好夢：
夢真的憾預遮吉必喝天人合一、天地感應是中國古代人認識世界的哲學觀夢兆的解釋和大量應驗的事實更讓人相信：夢是能夠預兆吉兇的殷商時代留給今人數不勝數的甲骨文中，絕大多數都是卜辭，夢兆吉兇的內容所占比例也為數不少。為什麼從古至今，人們相信或半信半疑夢確有預感的功能？對生存過分關注與對科學所知甚少應該是其中很重要的成因和合理解釋至今也有很多人相信，夢會給我們帶來某種暗示，事后還會經常得到驗證。我們必須會解釋這些暗示的意義，才可以知道夢報的是什麼消息。例如，發夢夢到槍、長刀，是妻子生男孩的預兆；發夢夢到鐵鍋，是妻子生女孩的預兆。殷商時期的甲骨文中，就有用夢卜吉兇的記載歷代史書中，都有夢預言吉兇的記錄。例如《晉書》載，曹操曾發夢夢到三匹馬在同一個槽里吃食。曹操認為這預示著司馬鼓、司馬師和司馬昭（三馬）父子將篡曹（槽）氏天下，所以警告曹巫要留意。傳說中這種例子不勝枚舉。《左傳》中記載：
宋景公死后，得和啟兩個兒子爭奪王位得發夢夢到啟頭向北而躺在戶門外邊，得自己是一只烏鴉在啟的身上，嘴放在南門上，尾在桐門上于是得認為，他的夢好，象征著他將成功地繼承王位幾后來得真的被立為宋的君王了。
得為什麼認為這個夢好呢？因為，中國古代有釋夢理論認為：頭向北躺著，代表死；在門外，代表失去國家。所以啟會失敗：而得面對南方，南面為王，而且控制著各個城門，自然得應該成功。由于相信夢的預兆作用，中國古人會根據夢來決定自己的行動。唐朝開國皇帝李淵在剛剛要起兵反叛隋朝時曾做過一個夢，他發夢夢到自己掉到床下，被蛆吃。他認為這是表示自己要死的預兆，所以不敢起兵。而他手下的一個人解釋說：落在床下，意思是‘陛下’；被蛆吃，表示眾人要依附于你。這個夢表示你要當皇帝。李淵聽了這話，放心地起了兵，后來他推翻了隋朝，自己當了皇帝。
這個夢最明顯地說明了夢的預兆的不明確性，李淵的夢，表面看很像一個兇兆，但實際上卻是一個喜兆。在西方文化中，也有與此相同的觀念。例如《舊約》中埃及法老發夢夢到七只健牛，隨后有七只瘦牛出現并把健牛吃掉。約瑟夫告訴法老，這預示著，將有七個豐年，隨后有七個災荒年，它們將把前七年的盈余全部耗光。預兆觀的基礎是原始人普遍存在的感應觀，認為天地自然與人可以相互感應，也就是很多人類學家提出的原始互滲律。這種古老的觀念至今仍然存在。在我們接觸的人中有不少人仍然相信夢能預示未來。雖然他們在理智上往往承認這是一種迷信，但內心卻隱隱覺得這種說法也有道理。人生的未來，吉兇難測。不管你是一個怎樣的人，都無法洞察未來所發生的一切。當我們極力想弄清這一點又找不到答案時，于是有人去占卜算命，有人以夢預測吉兇。而更多的人則坦然面對，努力做事，老實做人；夢兆在這些人身上似乎就不再那麼靈驗了。
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