周公解夢發夢夢到抑郁癥、精神疾病的夢有哪些
哪些夢是抑郁癥的預警
自從香港著名影星張國榮那驚世一跳，很多人才開始了解抑郁癥，原來這種病也可以殺人。抑郁癥在國外被稱作藍色隱憂，是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，對外界的興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
抑郁癥是精神科自殺率最高的疾病。抑郁癥目前已成為疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成的痛苦，對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識，世俗的偏見使患者不愿到精神科就診。一般患有抑郁癥的人，大多都是生活不盡他意的高智商者，看不破人生，因為懂得，才會痛苦，產生此類的疾病。
為何夢中美女親近就會引發抑郁呢?這方面一個比較生動的案例就是曹植。眾所周知，曹植才高八斗，天賦異稟，10歲便能寫詩賦，頗得曹操贊賞。但是和哥哥曹丕爭奪繼承權失敗，被曹丕流放到陳留，郁郁不得志。曹植十分愛慕嫂嫂甄后的美麗，曹丕就把妻子死后的遺物——一個玉枕送給了他，曹植睹物思人，在返回封地時，夜宿舟中，恍惚之間，遙見甄后凌波御風而來，曹植一驚而醒，原來是南柯一夢。回到鄄城，曹植腦海里還在翻騰著與甄后洛水相遇的情景，于是文思激蕩，寫了一篇《洛神賦》。
曹植大志不能展，發夢夢到嫂嫂，就是抑郁癥的先兆;后來因為仕途不如意，抑郁逐漸加重，思維變得遲緩，再無傳世名篇，歷史記載，曹植最后抑郁而死。中醫認為，抑郁癥的主要病因是肝失疏泄、脾失健運、心失所養所致。因此，要避免抑郁，一方面要進行藥物調理，另一方面還要保持愉快的心情。
那麼怎樣保持心情愉快呢?
1.轉移思路
當掃興、生氣、苦悶和悲哀的事情發生時，可暫時回避一下，
努力把不快的思路轉移到高興的思路上去。例如，換一個房間，換一個聊天對象，去串門會一個朋友或有意上街去看熱鬧等。
2.向人傾訴
心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。把心中的苦處和盤倒給知心人并能得到安慰甚至幫助的人，心胸自然會像打開了一扇門。即使面對不太知心的人，把心中的委屈不軟不硬地傾訴給他，也常能得到心境陰轉晴之效。
3.親近寵物
有意飼養貓、狗、鳥、魚等小動物及有意栽植花、草、果、菜等，有時能起到排遣煩惱的作用。遇到不如意的事時，主動與小動物親近，小動物會逗主人歡樂，與小動物交流幾句便可使不平靜的心很快平靜。摘摘枯黃的花葉，澆澆菜或坐在葡萄架下品嘗水果都可有效調整不良情緒。
現代人的生活節奏比較快，工作和學習壓力都十分大，常聽人說：我做夢都是在做白天沒做完的工作、做夢都是在考試，累死了這樣的話。其實這樣的夢也是一種健康提醒，是身體告訴你它可能已經承受不住了，再這樣下去就會陷入失眠的困境。
長期失眠可能使人的感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性減低，計算能力下降，還會使人的情緒狀態發生一些改變。在眾多的^因素之中，最重要的是心理、精神因素，它約占慢性失眠患者的半數。f短時間失眠，常是因環境應激事件引發，而一旦這種應激逐漸消退，就解可恢復正常睡眠;而長期失眠者，憂慮是失眠的最常見的病因。
精神疾病伴發失眠癥，尤其是各種情緒障礙，是導致失眠的常見原因。恐懼癥、焦慮癥、疑病癥、強迫癥與失眠的關系都很密切。事實上，各種疾病伴發焦慮時都能引起失眠，尤其多見于入睡困難，易驚問醒，多噩夢。
失眠中醫學上稱不寐或不得臥。大多認為這是情致所值傷，肝氣郁結，心火偏亢，氣滯血瘀，痰火內擾，胃氣不和致臟腑氣機升降失調，所以臟腑功能紊亂、氣血陰陽平衡失調、神志不寧是失眠的基本病機。
現在人們的生活節奏普遍加快，再也無法回到日出而作，日落而息那種原始的生活狀態。有些青少年因為學業壓力、看電視、玩網絡游戲等活動，每天不到夜里2、3點鐘無法入睡，而早上又拖著疲憊的身子爬起來去上課，聽課效果可想而知。老人卻因白日午睡而夜不能目民，造成當事人或家人的生活困擾。有的老年人要早起運動，于是就愈來愈早睡，結果往往從黃昏睡到半夜零時，然后睜著眼直到天亮。同時由于家人無法注意到老人的夜間活動，所以老人很容易在夜時發生跌跌撞撞的意外。最為嚴重的還是那些風華正茂的中年人，其中以從事腦力勞動的居多。他們工作壓力過大，白天拼命地工作，晚上回家還要上網發郵件、泡論壇看帖子關注時政和民生，往往到后半夜才能睡覺，造成作息紊亂。
人的精力主要來源于睡眠，如果一個人希望有健康的身體，那麼他就應該有充足的睡眠。睡眠是一種特殊的意識狀態，是人體的固有行為，任何一個人都是不能缺少睡眠的。如果人不吃飯，可活20天，不喝水可活7天，要是不睡眠則只能活5天。常言說貪吃不如貪睡，吃人參不如睡五更等，人在睡眠上用了人生三分之一的時間，可見睡眠是生命的必需，通過解析夢境來促進睡眠，是健康長壽所不能缺少的。
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