八字五行與人的命運密切相關，反應在身體信息上也是很明顯，不同的八字五行呈現出不同的體質和健康狀況，現在的人類基因學也佐證了人的體質是從娘胎里帶來的，雖然大局基本已經確定，但是后天依然可以改良。
決定長壽還是短命的兩大因素：
人的健康、長壽與五行密切相關，這里包含兩個概念：一個是先天的五行，二是后天的五行。
從先天的五行看，就是你的命理八字中所含的五行情況，八字五行蘊含了先天的健康和疾病因素；因此，從你一出生，就可以透過五行看出你的健康所在、壽元如何。這是先天的健康基因問題。
從后天的五行來看，就是后天你的五行均衡程度調理情況，這是人為的后天因素，也是我們可控制的。先天五行和后天五行這兩大因素就決定了人健康的基本因素。也就是說，人們對長壽應該有一個正確認識，不能存在盲目性。有些偏激行為都是有害的。
先天五行無法更改，后天五行能夠控制嗎？
先天因素是不能更改的，因為八字里包括了人長壽的基本信息。但是后天的五行生克的平衡比例卻是可預見和調節的，這也是更重要的。假設一個人從命理八字算出來能長壽，還要看后天五行是否平衡，平衡才能付諸長壽的命理實踐；相反來說，假設某人命
五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病
八字一旦形成，其固有的五行(心、肝、脾、肺、腎)也就形成。五行平衡就健康，不平衡就容易出毛病。好的五行有好的平衡運行能力，其承載能力強，陽氣十足，可以陽制邪。若出現小毛病能夠靠自身的平衡能力進行醫治，自身消化，一輩子很少靠外力藥物治療。也就是外邪不能侵入。
當然也包括了心態調整，再大的災難也壓不跨，心寬才能笑對人生，這是長壽的人都有的普遍規律。
相反，壞的五行其自身平衡能力就差，承載能力低，常出現的毛病有規律性。其人的五行必定有幾處極弱相致，這是根本存在的必然性。對于弱的五行，其調治護養須得當。什麽時間預防，什麽時間用什麽五行調養，都有其對癥方法。若違背客觀規律只能適得其反。
五行調理不是一成不變
由于大運、流年的不同變化，隨之產生的信息就不同。從過去到未來都能反應出其變化的信息。信息出現就有預防和對癥的方法。食物治療、藥物治療、風水調整都可對癥進行調治。
例如，五行中水涉及身體為腎，直接作用水克火，平衡了就不會出現問題。平衡不了腎和心臟就會出毛病。水在人體中起藏精固精的作用。腎在人體中主要起排泄作用。腎虛導致生育能力差。腎主骨，腎虛骨軟，腰腿支撐能力差，容易勞累、乏力、頭疼、怕驚嚇、休息不好。排泄功能差，小便失控，若排泄功能紊亂，不能正常排毒，必然導致水腫，酸堿不平衡。
種種現象反映出腎虛造成的痛苦。相應就要補腎。怎樣補法，什麽大運流年季節進行食療和藥物治療，什麽方位有利治療，都有一定的針對性，不能亂來。現實中最常見的就是中醫學，完全是運用五行斷病醫病，達到平衡效果。其治療效果有目共睹。主題提出的八字與健康可事先預防調治，完全可排除盲目性。由五行搭配組合比例顯示出五行中每個人的強與弱和利與弊。
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