五行屬水的人體質是怎樣的呢？需要注意些什麽問題？老子曰：上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時，夫唯不爭，故無尤。希望下面的可以幫到您！
五行屬水的人體質分析
五行屬水的人體質分析
五行養生：五行屬水人的性格與飲食習慣
高深莫測的水命人
這種人的體質特征為：身體比較胖，中年男子容易有啤酒肚，皮膚較黑，走路步履不穩，搖肩晃背，行動比較遲緩，言語也是沉默寡言，神情不定，給人以高深莫測的感覺。有的水形人表面上顯得很合群，和大家打成一片，是個大好人，與人從不發生原則上的分歧，都是你好，我好，大家好。但實際上性格多疑嫉妒，從不相信別人，即使對人好也只是利用別人。性格偏激者，心胸比較狹窄，容不得別人的一點成功。
從出生時間看，他們多出生于冬季，五行屬性中水多。
水形人要注意的人體重要器官是腎與膀胱。其次是腦與泌尿系統。如果身體營養失衡，他們比較容易患腎、膀胱、 足、 頭、 肝、 泌尿、 陰部、 腰部、 耳、 子宮等方面的疾病。
以上所說的是典型水形人的體質特征，大多數水形人的情況與此或多或少有些出入。但是，一般說來，如果你具有以上大部分的體質特征，又出生在冬天，那麽，你基本上是水形類型人，在飲食上就多吃適合水形人的食物。
水命人飲食建議，多吃動物性食物
水形人，由于是冬天出生的，身體內陰氣盛而陽氣少，也就是缺火性。因此，水形人養生的關鍵在于溫陽益氣，多補火性，好運自然來。
生命的真諦在于陰陽的相對平衡，陰平陽秘，精神乃絕。
在其他方面，水形人要經常欣賞節奏明快、熱情奔放的樂曲，多參加集體性活動，多做有益他人之事。室內布置應以紅色等暖色為主，可使人激情奔放，心曠神怡。要積極參加各種球類運動和跑步鍛煉，適當參加體力勞動。動則陽氣生，以達到生陽去陰的效果。
水形人一定要多吃火性食物。豬、牛、羊肉都是火性食物，要多吃。此外，水形人要多吃動物的心臟。
飲食的顏色也要以紅色為主，凡是紅顏色的食物可以放心的吃。紅色食物有助于減輕疲勞，并且有驅寒作用，可以令人精神抖擻，增強自信及意志力，使人充滿力量。
紅色的食物有許多，在這里，我給水形人推薦的是一種大家不常吃的紅色蔬菜：紅菜頭。
這是一種很特別的食品，中國人還不怎麽了解，值得大力推薦。
紅菜頭原是寒帶植物，產于地球上的高緯度地區。北歐地區沒有甘蔗，就用它來造糖。它的鮮艷紅色一見難忘。人們熟知的莫斯科紅菜湯，就是以紅菜頭為主料了。
生活在寒冷地帶的俄羅斯人，之所以長的身材魁梧，體格彪悍，與他們每天喝紅菜湯有很大關系。所以，水形人不妨常喝紅菜湯。
水形人每天晚上最好喝一點葡萄酒。水形人要多吃姜。可以說，姜是上天賜給水形人最好的食物。
一斤生姜半斤棗，二兩白鹽三兩草，丁香沉香各半兩，四兩茄香一處搗。煎也好，煮也好，修合此藥勝如寶。每日清晨飲一杯，一世容顏長不老。
這是古醫書《奇效良方》中容顏不老方的歌訣。該方以生姜為主藥，每次三五錢，清晨煎服或沸水湯服，有防衰老、葆青春的奇特功效。想走運的水形人，尤其是年輕的女子，可照方子試一試。早在春秋末期，先師孔子就已認識到食用生姜能抗衰老。他晚年時常說每食必姜、不撒姜食，不多食。意指一年四季食不離姜，但每次不宜多吃。在飽嘗戰禍、顛沛流離，人平均壽命很低的時代，孔子能活到73歲，與重視食用生姜不無關系。中醫認為生姜性微而味辛，功能健脾胃、散風寒，有姜能疆御百邪，故謂之姜的解釋。生姜在食療及藥用方面應用很廣，有發汗、暖胃、止嘔、祛痰、驅風、散寒、解毒等功效，故愛姜者歷代不乏其人。長沙馬王堆一號漢墓出土的文物中就有生姜陪伴。
大文豪蘇東坡曾見杭州凈慈寺的一個主持，服食生姜40年，80多歲毫無老態，臉色紅潤，雙目有神。明末清初著名思想家王夫之一生愛姜，晚年隱居鄉下，把所住的草堂叫做姜齋，并自號賣姜翁。
生姜含有一種類似水楊酸的有機化合物，相當于血液的稀釋劑和防凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞，均有特殊作用。另外，生姜還可防治膽囊炎和膽結石。現代臨床研究還證實，生姜可以調節前列腺的機能，而前列腺素在控制血液粘度和凝集方面有重要作用。最新研究成果還顯示，常食生姜可除老年人體表的老年斑。
值得注意的是，生姜一次食用不宜過多，過多則大量姜辣素經消化道吸收后，在經腎臟排泄過程中會刺激腎臟，還可產生口干、喉痛、便秘等上火癥狀。
愛吃肉的水形人在不過分的基礎上，要多吃火鍋。
五行屬水的人體質分析列表
水型人可能衍生的五種病態人：
水型人如果水太大了，造成陽氣嚴重不足，就會得寒痹，造成與風寒相關的多種疾病。
水為至陰，為生命之源，萬物之祖。腎水為坎卦，一陽爻含于兩陰爻之間，兩真水藏著一個真火，因陰水較多，陽氣耗損較少，所以，壽命比較長。如果坎陽發動，腎陽溫升，脾土得以溫煦就會中氣十足，水生木，肝木得溫，生發之氣蒸藤，就會勁頭十足，水克火，與心火相交，離蔭下濟，腎氣溫升，水型人就會生機勃勃。如果沿著這個規律發展，水型人的身體會一生平安，度百歲而去。表現出頑強的生命力。如果由于自身的修為不當，缺少鍛煉，長期偏食寒涼的食物如黃瓜、藕、苦瓜、梨、西瓜，就會形成陽虛體質。
可能衍生出五種不同的病態體質。
一、水型陽虛體質：水型人如果缺少運動，造成坎陽不能發動，加上食用過多的酸甜涼的食物，就會導致陽虛體質的發生，形成陽虛人。所以，水型人要懂得動能生火、動能生陽、生命在于運動，靜能生陰、靜能生水的道理，要多運動，多食一些溫熱的食物。
發病多為寒癥。陽虛體質約占人群比例的7.9%，北方地區的人多，女性明顯比男性多。
感冒：感冒的癥狀多為流清鼻涕、打噴嚏、喉嚨發炎、吐白痰。
脫發：毛發是腎陽的外觀。陽氣不足會導致毛發失去營養，造成脫發。
