無論是男女還是老少，常常會被奇異怪誕的夢境所震驚，并感到迷惑：“昨晚讓夢魘著了，沒有睡好覺。”。仿佛有一種不可知的力量在壓迫著你，使你無法呼吸暢通。人們想要擺脫這種夢魘，但卻無法睜開眼睛，無法動彈。直到人們感覺再也無法忍受時，才會睜開雙眼，擺脫困境。
夢究竟是什麽？古代的《周公解夢》與現代的弗洛伊德釋夢曾經試圖去解夢，當代的心理學、神經醫學、腦科學也企圖去圓夢，但是都不能窮盡無限可能的夢境。今天要說的是做了噩夢，怎麽辦？不管你身在何方，也不管你在哪一張床上睡覺，如果不幸你做了噩夢，那麽，請按照下述方法去做，有很大可能化解不祥和平靜你的心靈：
起床后先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多麽險惡、多麽恐怖，都不可以在完成下述動作后先講。
起床后第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然后走到西邊的墻前面。
用右手食指在西面的墻上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈。
邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西墻，太陽一出，化為吉祥。”連說三遍。
提醒注意：起床后在完成上述動作后才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳。
如果連續幾晚都出現噩夢，那麽，此方法只能連續用三次，超過即不靈驗。
倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那麽，恐怕你的屋宅風水不佳，需要調理。
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