說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。有時人說夢話是連貫的言語，或成段的述說；個別人說夢話時別人插話他卻與人對答；有的人說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時間。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情。經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
夢話是人在進入沉睡狀態時說話的現象，與做夢無關。根據個人的不同，這種情景也五花八門，有的人在進入睡夢之后，會突然說話，哈哈大笑，唱歌，或者大哭，有的人所描述的夢話很清晰，而有的語無倫次，有個別人甚至在別人說話時與之作答。通常說夢話的人并沒有固定的某個睡眠時期限制，多半與白天所發生的情形或情緒有關，神經過度緊張，壓力過大，心急攻火等多方面因素影響，據研究表明，這是神經衰弱的一種標志。
一、說夢話并非是一種病態，往往是因心火過旺、肝火過熱等因素所致，也可是因為白天時由于處于一種高度精神緊張的狀態所致，這種癥狀通常表現為：口干舌燥，身體發熱，盜汗等，只要注意飲食，去熱，情況自然就會好轉;
二、對于神經衰弱的情況，只要調整好自己的生活節奏，情緒及飲食，平時多加強鍛煉，情況就會慢慢好轉。
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