午夜噩夢醒來，該怎麽處理
1、放松，告訴自己，這只是個夢而已。
2、記錄，是一種好習慣，也許夢會透視些事，找會解夢的人給予解析。
3、唾棄周公解夢模式簡單處理，夢是一場電影，而不是一個單詞。
4、喝口熱水，深呼吸，深呼吸，告訴自己，深呼吸，同時數自己深呼吸的次數
5、你又酣然入睡。
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午夜噩夢醒來該怎麽處理
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1、放松，告訴自己，這只是個夢而已。
2、記錄，是一種好習慣，也許夢會透視些事，找會解夢的人給予解析。
3、唾棄周公解夢模式簡單處理，夢是一場電影，而不是一個單詞。
4、喝口熱水，深呼吸，深呼吸，告訴自己，深呼吸，同時數自己深呼吸的次數
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