由于性格因素，屬馬的人往往擾亂自己生活的步調，因此應當時時注意身心方面的疾病。平日過于勞累，可能引起肝臟方面的疾病，尤其要留心因感冒而引發胸腔的疼痛。
欲防止身體機能快速衰退，應改變緊張、易怒、煩躁的生活步調，以輕松坦然的態度處世。
為此，屬馬的人要注意，不要因為一時的疏忽，而讓小病有機可乘，傷害了健康。
首先，屬馬的人一生喜歡動蕩的生活，到達某個終點后，他還未從極度的疲憊中緩過勁兒來，又不得不奔向另一個起點。
屬馬的人常常是飽一頓餓一頓，熱飯也吃，冷飯也吃，因而，那不定時的飲食習慣，極其容易引起消化器官方面的毛病，尤其是腸胃方面的疾病，如：消化不良、腸炎、十二指腸炎、胃炎、胃下垂等等，雖然算不上什麽大病，卻也會使其煩惱不已。
屬馬的人從不按時就寢，常常熬至深夜，加上其本性并不像他人想像的那般從容坦然，反而由于緊張過度，要求過高的結果，使他有時看起來有神經質的緊張。因此，屬馬的人極容易患神經系統方面的疾病，也常常連帶引起視神經的毛病，如神經衰弱、神經官能癥、失眠癥、頭痛等癥狀。另外，屬馬的人強烈的多重性格，會因為經常性的不穩定情緒而導致腦溢血、中風等可怕意外。同時，也會給他的循環系統和心臟等帶來許多不利的影響。
此外，一些容易忽略的疾病，如腎臟、膀胱和泌尿系統等疾病，屬馬的人也容易患，因此要加以注意，在冬天時尤其要小心翼翼地保重。
總之，屬馬的人，天生體質不錯，但是，常會勉強自己，因而過于操勞，這令人很擔心。平常熬夜、夜游，是常有的事，不管多麽勞累，即使有休假的日子，也不想出外游玩。希望屬馬的人能注意自己的生活作息，只有生活保持規律，才能維持身體的健康。
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