12生肖馬年的飲食健康該注意什麽
過年一般指除夕和正月初一，但在民間，傳統意義上的春節是指從臘月二十三或二十四的灶祭，一直到正月十五，其中，以除夕和正月初一為高潮。春節期間，都要舉行各種活動以示慶祝，這些活動均以祭祀神佛、祭奠祖先、除舊布新、祈求豐年為主要內容。那麽12生肖進入臘月后，應該做哪些節前準備呢？如何過年才能去除晦氣，馬上來個開門紅呢？我們今天先來了解臘月二十三這天如何祭灶才能旺運，而12生肖馬年的飲食健康又該注意什麽呢？
臘月二十三，灶王爺要上天
民謠中“二十三，糖瓜粘，灶王老爺要上天”，指的就是民間在農歷十二月二十三日舉行的祭灶活動。在中國神話中，灶王老爺是中國眾多居家庇佑神靈中最重要的一位，負責管理各家的灶火，守護著家人的健康以及家庭幸福。據說，農歷十二月二十三日，灶王老爺會重返天庭，向玉皇大帝報告去年一整年每家每戶的活動情況。玉皇大帝再將這一家在新的一年中應該得到的吉兇禍福的命運交于灶王爺之手。因此，對一家人來說，灶王爺的匯報實在具有重大利害關系。所以人們會向灶王老爺供奉糖瓜，中國人相信灶王老爺在吃了這些甜甜的糖果后會向玉皇大帝說些好話。
祭灶，多在黃昏入夜之時舉行。一家人先到廚房，擺上桌子，向設在灶壁神龕中的灶王爺敬香，并供上用飴糖和面做成的糖瓜等。并禱告：今年又到二十三，敬送灶君上西天。供的糖瓜甜又甜，請對玉皇進好言。
【旺運指南】
俗話說，身體是革命的本錢。臘月二十三過小年，不但要服侍好灶王爺祈禱來年好運，12生肖還要從五行養生的角度來照顧自己和家人的健康，才能平平安安過好年。
生肖雞、猴，五行屬金，在2014年要注意肺、大腸和呼吸道方面的問題，因為甲午年火旺，五行金受克嚴重，需以土通關，可多食用五行屬土的食物，如橙、南瓜和紅蘿卜等黃色食物。
生肖虎、兔，五行屬木，因為甲午年火旺，五行木泄身過重，在2014年要注意肝、膽囊和肌肉方面的問題，需以水澤木，可多食用五行屬水的食物，如黑豆、黑芝麻等黑色食物。
生肖鼠、豬，五行屬水，因為水火交戰，自身耗泄過多，在2014年要注意腎、膀胱、耳和骨骼方面的問題，需以木通關，可多食用五行屬木的食物，如白菜、包心菜和菠菜等綠色食物。
生肖牛、龍、羊、狗，五行屬土，因遇太歲甲午，火焦土躁，在2014年要注意脾、胃和口腔方面的問題，需以金通關，可多食用五行屬金的食物，如有洋蔥、大蒜和梨等白色食物。
生肖蛇、馬，五行屬火，因為甲午年比劫相見，火氣過旺，在2014年要注意心臟、小腸及舌頭方面的問題，需以土瀉火，可多食用五行屬土的食物，如橙、南瓜和紅蘿卜等黃色食物。
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