生肖羊的人平時應該注意保養身體，否則容易因為不良的飲食習慣而導致腸胃方面的疾病。需要多加小心。那麽屬羊的人應該如何飲食養生呢？下面就讓我們一起來分析一下。
生肖羊的健康殺手
外表柔弱的屬羊人總給人比較孱弱的印象，但是其實屬羊人是屬于外柔內剛的類型，擁有著強大的生命力。到了中年時期以后，保養身體的工作就顯得尤為重要，體重可能會增加。因為飲食習慣而導致的腸胃病也需要多加小心。
生肖羊要養小腸
小腸是吸收蛋白的地方，因此屬羊的人在中午一定要吃得好，建議多次一些蛋、奶、魚肉等高蛋白的飲食，不過依然要以少吃肉多吃菜為主。因為人有4顆犬牙，8顆切齒，20顆臼齒。犬牙是吃肉的，其他的牙是用來吃菜的，所以人的飲食應該是肉與菜的比例為1:7。同理食肉動物的老虎只有犬牙，而食草動物羊就只有切齒和臼齒。
生肖羊如何養生
小腸經就像是一面能夠反映心臟能力的鏡子，通過了解心臟和小腸經的表里關系，不但能預測心臟的功能狀況，而且能夠用調節小腸經的方法來治療心臟方面的疾患。因此在許多時候，上班內側松松垮垮的肉不是靠減肥和練習啞鈴彎舉就能夠解決問題的。屬羊的人應該格外注重保養心臟的晴雨表——小腸經。
屬羊的朋友，是以木為首要，無論男女都應如此。從命理五行氣味來論，火生土味，因而建議屬羊的朋友應該多吃紅豆年糕湯、鴨梨西米露等來引導氣血。點心方面，五行缺土者應以黃色為主的點心為佳。
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