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夢見被鬼壓身 夢見被鬼壓身怎麽辦

解夢佬 37 0

關于夢見被鬼壓身的科學解釋

人在睡覺時,突然感到仿佛有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想動動不了,人們感到不解和恐怖,就好象有個透明的東西壓在身上,再加上配合夢境,就被給了個“形象”的名字—鬼壓身。

其實,這在醫學上叫”夢魘(音眼)同做夢一樣,夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時,大腦的一部分神經中樞已經醒了,但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來,所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得,這時,如果有人叫醒他 或推他一把,夢魘就會立即消失。

其實這種現象十分普遍。比如,我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來;有許多人在醒來后還要再緩幾分鐘,這都是中樞神經不同步工作的原因。仰臥,蓋的被厚或手放在胸口上,日間精神過度緊張,晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心,就會發現,那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的,如果側身睡,并避免上述誘因,就不會發生夢魘了。

「鬼壓身」的現象,在睡眠神經醫學上是屬于一種睡眠癱瘓(麻痹(sleep paralysis)的癥狀,患者在睡眠當時,呈現半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似「癱瘓」狀態,全身動彈不得,彷佛被罩上金鐘罩般,也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。猝倒型猝睡癥」的患者,最常發生「鬼壓身」的狀況,此型患者隨時可以入睡,隨時呈現半醒半睡情境,經常產生「入睡幻覺」,夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候,每當興奮、大笑,或憤怒時,會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

夢見被鬼壓身怎麽辦

1、減輕心理壓力,多運動,多鍛煉

2、休息前熱水泡泡腳,喝點熱牛奶

3、休息的時候暫時不要蓋太厚的被,手不要放在胸前。