一年一度國慶假期，即將到來，不少人已經在期待了。在這長達一周的假期中，吃喝玩樂的節目大概都被安排得滿滿的，也有不少是計劃著出行去盡情嗨。不過在享受假期的同時，也不能放肆自己的身體哦！那麽，國慶黃金周，12生肖健康咋把關？請隨紫微府小編來了解。
生肖龍
一周健康評分：★☆☆☆☆
生肖龍來到國慶假期當周，健康運勢比較嚴峻，需要多加注意。本周生肖龍的情緒起伏不定，大多數的時間都被負能量占據，就連胃口都大幅度下降。明明是可以享受口福的假期，可生肖龍的狀態根本就沒有享受的動力，而這樣消極的狀態也會反過來影響到身體。
如果想要把身體狀況拉回來，生肖龍可以考慮在假期當中每天都抽點時間來跳跳繩，半個鐘就OK，活動量已經足夠大了，利于幫助你增強體魄，也能讓揮灑汗液，促進胃口。至于休閑娛樂方面，生肖龍可以約上家人或是朋友，到附近的公園、生態園去走動走動，也能放松身心。
養生開運食物：山楂、西蘭花。
一年一度國慶假期，即將到來，不少人已經在期待了。在這長達一周的假期中，吃喝玩樂的節目大概都被安排得滿滿的，也有不少是計劃著出行去盡情嗨。不過在享受假期的同時，也不能放肆自己的身體哦！那麽，國慶黃金周，12生肖健康咋把關？請隨紫微府小編來了解。
生肖鼠
一周健康評分：★★☆☆☆
生肖鼠在國慶當周時，健康運勢并不樂觀。期間生肖鼠容易因為睡眠不足而導致身體抵抗力下降，常有不適。另外，心情方面的負能量也會為你們的健康打折扣，所以把關健康，生肖鼠朋友要保持樂觀的好心情，才能好好享受假期。
如果想為健康加分，生肖鼠可以去做做推拿或是按摩，讓常坐不動的堅硬身板得到舒緩，也利于身體的放松，對睡眠也有一定的幫助。至于休閑娛樂的話，生肖鼠可以跟棋友們下下棋，讓大腦活動活動起來，同時利于提升智力哦！
養生開運食物：檸檬、梨。
一年一度國慶假期，即將到來，不少人已經在期待了。在這長達一周的假期中，吃喝玩樂的節目大概都被安排得滿滿的，也有不少是計劃著出行去盡情嗨。不過在享受假期的同時，也不能放肆自己的身體哦！那麽，國慶黃金周，12生肖健康咋把關？請隨紫微府小編來了解。
生肖牛
一周健康評分：★☆☆☆☆
生肖牛在國慶假期的這一周里，健康運勢頗有不利。對你們來說，可謂是周折重重。即便是放假了。不少的生肖牛還在忙著工作/學習上的事情，要不然就是心心惦記著，沒有辦法好好放送。乃至于精神緊繃，經常處于焦慮疲憊當中，是非常需要休息的一周。
想為健康加分，生肖牛不妨去練練瑜伽，好好拉伸下自己的筋骨，也能讓身體得到更徹底的放松，還能利于保持舒緩平和的心情。另外，休閑娛樂方面，生肖牛不需要刻意做什麽，只要日常飯后去散散步就好，或是到戶外走動走動，釋放下壓力。
養生開運食物：芹菜、螃蟹。
一年一度國慶假期，即將到來，不少人已經在期待了。在這長達一周的假期中，吃喝玩樂的節目大概都被安排得滿滿的，也有不少是計劃著出行去盡情嗨。不過在享受假期的同時，也不能放肆自己的身體哦！那麽，國慶黃金周，12生肖健康咋把關？請隨紫微府小編來了解。
生肖虎
一周健康評分：★★☆☆☆
黃金假期的當周，生肖虎的健康不能大意。本周由于抵抗力的下降，生肖虎特別容易被病菌纏上，尤其是流行性疾病。所以紫微府小編建議生肖虎朋友要做好疾病的預防，勤洗手多通風，另外就是要盡量少到人多擁擠的地方，后一點在假期期間尤為需要注意。
想為監看更加分，那就要好好去鍛煉，不能偷懶。國慶放假，不妨給自己安排下晨運節目，例如慢跑或是快步競走也是不錯的。至于休閑娛樂方面，生肖虎則需要學習安靜下來，例如可以翻翻自己感興趣的書籍，又或是聽聽自己喜歡的音樂。
養生開運食物：紅皮花生、圣女果。
一年一度國慶假期，即將到來，不少人已經在期待了。在這長達一周的假期中，吃喝玩樂的節目大概都被安排得滿滿的，也有不少是計劃著出行去盡情嗨。不過在享受假期的同時，也不能放肆自己的身體哦！那麽，國慶黃金周，12生肖健康咋把關？請隨紫微府小編來了解。
