時間如同白駒過隙，眨一眨眼10月就要到尾聲了。在11月到來之前，10月結束之前，還有一小段時間，這也是承上啟下的時間段。在這一段時間里的表現會影響到本月的結算，也會影響到11月的開始。相比起其他方面，身體才是根本。那麽，霜降節氣12生肖一周的養生保健！隨紫微府小編看看吧。
生肖虎
霜降一周健康評分：★★★☆☆
生肖虎在霜降節氣一周里，健康運勢不是很好。對于生肖虎來說，這一周里最大的問題還是出在內部，而不是外部。而影響你們健康的就是來自情緒方面的負能量，這一周里生肖虎的脾氣特別暴躁，而且還容易焦慮失眠，乃至于對健康造成負擔。
生肖虎這周可以在睡前喝點牛奶，幫助睡眠。健身方面，紫微府小編推薦你們可以考慮去學習搏擊或是拳術，這種需要動用全身力氣的“技術活”，不僅可以幫助發泄，而且也能達到健身防身的效果。另外，休閑娛樂方面，生肖虎可以去走訪下親友，又或是約朋友們逛逛街，也是不錯的。
當周的開運食物：燕麥、牛奶。
時間如同白駒過隙，眨一眨眼10月就要到尾聲了。在11月到來之前，10月結束之前，還有一小段時間，這也是承上啟下的時間段。在這一段時間里的表現會影響到本月的結算，也會影響到11月的開始。相比起其他方面，身體才是根本。那麽，霜降節氣12生肖一周的養生保健！隨紫微府小編看看吧。
生肖兔
霜降一周健康評分：★★★★★
生肖兔在霜降節氣當周，健康方面無憂，可以是活蹦亂跳的狀態。基于健康運勢的大好，生肖兔本周的身體特別輕盈輕松，時刻都保持著一副好心情，很容易有好事的到來。不過建議生肖兔朋友不要老是窩在室內，或是屁股粘住凳子，多起來到戶外走動走動，更利于身心健康。
健身方面，生肖兔可以在早上提前起來去晨運，堅持一段時間后你會發現自己的身體會更加硬朗。也可以到公園走走石子路，得到按摩足部的效果。另外，休閑娛樂方面，生肖兔可以跟家人或是朋友，到公園去劃劃船，利于擁抱美美噠的好心情。
當周的開運食物：筍、冬瓜。
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生肖龍
霜降一周健康評分：★★☆☆☆
生肖龍來到霜降當周，健康情況其實有點欠佳。不知道是因為運勢差心情不好的緣故，還是心情不好影響健康，本周生肖龍的狀態就是不大好。這一周里，生肖龍的精神狀態欠佳，總是容易犯困打瞌睡，同時也容易感冒。尤其是在換季的這段時間，紫微府提醒你們，要懂得適時添件衣服。
至于健身方面，生肖龍本周的身體情況不好，需要更大強度的鍛煉來提升自己的抵抗力，好比如可以和朋友或是同事去打打羽毛球或是籃球，能夠放松的同時，也可以健身。而休閑娛樂方面，生肖龍本周可以堅持早上去散散步，呼吸下新鮮的空氣，一天的精神也會更加飽滿。
當周的開運食物：堅果、西紅柿。
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生肖蛇
霜降一周健康評分：★★★★☆
生肖蛇在霜降當周，健康方面也是沒有什麽憂心的。生肖蛇這一周比較開朗，凡事都能夠往積極的方面去想，而且在與人交往上的積極性也提高了許多。在與他人的相處和交談中，生肖蛇的心情也得到了很好的放松，即便偶爾有不開心的時候也能找到人傾訴。所以這一周里，身體情況較好。
健身方面，生肖蛇可以考慮練練瑜伽，借助球類來拉伸自己的身體，讓筋骨鍛煉得更加有韌性。另外休閑娛樂方面，生肖蛇本周很適合參與一些戶外的團體活動，與眾多人聚在一起熱鬧又開心，而且還能拓展自己的社交圈子。
當周的開運食物：毛豆、胡蘿卜。
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