手指：指形指色預知健康的智慧
中醫認為，人的十二經脈大多匯于指端。所以，人一旦生病，疾病的信號會通過神經、血管經脈反映到手指上來。
（1）看手指的形狀、顏色。正常人的手指豐滿紅潤，轉動靈活，伸屈自如，五指搭配協調。手掌呈淡紅色或粉紅色，明潤光澤，氣色調勻。一旦手指變形或笨拙，手掌顏色變深或變淺，甚至出現其他顏色，則健康狀況必定存在異常。
（2）手指變形。人的手指發生的明顯變化，都是人體內部變化在指端的體現。
拇指節較短且過于堅硬，不易彎曲，常見于高血壓頭痛、心臟病和中風。
食指頭扁曲，指節縫隙大兼紋路散亂，常見于因肝病影響致脾胃功能失常。
中指頭扁曲，指節漏縫，提示心臟與小腸功能較弱。
無名指頭扁曲，指節漏縫，常見于泌尿系統疾病和神經衰弱。
小指側彎，兼手掌皮膚干燥，常見于消化功能不健全者。
拇指與食指不能迅速反復接觸（正常人接觸速度相當快），提示可能患小腦運動失調癥。
食指丘(即指根部)鼓起部位比其他丘(即指根的部位)，常提示可能患腦出血癥。
手指呈鼓槌形（即指尖比指節更粗大，如同敲鼓槌子)高，提示可能患有先天性心臟病或嚴重的肺部疾病，如慢性肺炎、肺結核、肺癌、肺心病等，這是由于長期慢性缺氧，指趾端結締組織增生所致。
手腕下垂無力，或手指節變得像鳥爪一樣，稱爪狀手，是手前臂的橈尺神經損傷引起的手部進行性肌萎縮。
手指關節腫大、皮膚萎縮、肌肉肌鍵萎縮，常見于膠原性疾病。
手指關節腫大、兩頭小中間粗，如同織布的梭了，且呈屈曲強直、不能伸直、疼痛，活動時加重，常見于類風濕性關節炎。
指骨骨折，愈合后手指完全不能彎曲，如病變在拇指，則不能與其余四指接觸，叫指骨愈合病，是一種罕見的遺傳性骨骼病變。
閉目直立，雙手平伸，手指張開，可見手指輕微顫抖，這是甲狀腺機能充進癥的表現。手指皮下組織細胞發生脫水，指端掌面皮膚皺褶、干癟，好似手在水中長期浸泡過一樣（被人稱為洗衣婦手），常見于急性胃腸道疾病，劇烈、頻繁的腹瀉、嘔吐等癥。
（3）手指變色。手指變色也能反映人體存在的問題。
食指蒼白、細小而無力，暗示心血功能不足或貧血。
無名指蒼白細小，提示腎臟功能與生殖系統功能較差。
小拇指蒼白細小，常見于消化吸收障礙或排便不暢、腹瀉等癥。
雙手指尖蒼白冰冷，提示可能患有慢性腸胃病。
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