從面相看疾病，了解自己身體健康狀態
一、有黑眼圈且臉色晦暗
如果最近早上起來總是有黑眼圈，而且自己的臉色看起來也非常晦暗，那麼就說明你最近的身體健康狀態不佳，而且主要是因為腎臟的負擔過大，甚至可能腎臟出現疾病所致。在這種情況下，一方面要注意保持充足的睡眠，另一方面則是需要在飲食方面多加注意，例如最近做菜的時候少放一點鹽和糖，自己也要盡量多吃一些有補腎效果的食物，例如豬腰子等。
二、鼻子發紅
自己的鼻子兩側，或者鼻尖發紅的話，則說明你最近心臟不是很健康，可能是血壓偏高所致，所以在最近這段時間里要注意戒酒，同時在寅時方面也要盡量少吃一些鹽，否則自己的心臟長時間處于這種高負擔的狀態下，對于自己的健康會有極大程度的影響，甚至今后有可能會誘發心臟病或者其他一些心血管疾病，到時候想要徹底治愈可就難了。
三、嘴唇浮腫
若是嘴唇出現浮腫情況，那麼說明你最近的胃部功能出現問題，多半是因為胃部痙攣所引起。因此，在最近一段時間就要盡可能的注意自己的飲食習慣，如土豆、紅薯、山芋等具有暖胃效果的食物便可以多吃一些，這樣對于自己的胃部健康會有很大幫助。
四、耳朵泛紅
當自己耳朵泛紅的時候說明自己的腎臟功能出現問題，在這個時候就要注意不要過分勞累，每天適當運動，并且注意自己的飲食，少飲酒，少吃糖，從而確保自身新陳代謝功能的穩定，也能改善腎臟功能。
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