所謂手指甲上的月牙，指的就是指甲月白。如果是站在中醫學的角度來看，如果月牙不斷變小，最終完全消失，所以身體狀況變得越來越差，而且氣血嚴重衰退。反之，如果指甲月牙光澤好，且幅度大，那麼就說明人的身體狀況特別好，而且氣血豐盛，血液流通順暢。下面就來具體了解一下，手指甲有月牙代表什麼。
手指甲月牙的數量
手指甲上的月牙數量越少，表明體質非常陰寒，身上陰氣特別重，體質還非常差，精力不足，會經常感到疲乏和困倦。而且抵抗力和免疫力特別弱，經常會感到手腳寒冷，還會時不時遭受各類疾病的侵襲。所以大家可以通過自己手指甲上的月亮，來判斷自己的身體狀況，然后采取及時有效的措施，這樣才能不斷提高身體狀況。
手指甲月牙的面積
如果手指甲月牙的面積大于五分之一時，表明這類人容易出現中風、高血壓、心腦血管，以及心肌肥大等方面的疾病。尤其是上了年紀的人，要格外注意這方面，以免引發突發疾病。如果手指甲月牙的面積小于五分之一時，說明這類人特別愛熬夜，作息不規律，而且一旦月亮消失，長回來的幾率就比較小了。另外他們的腸胃狀況也很差，經常容易出現相關的疾病。
手指甲月牙的顏色
如果手指甲月牙的顏色是黑色，那麼就相當可怕是，可能有嚴重的中毒情況，或者是心臟病已經到達了很危險的地步。如果是紫色的話，說明血液循環狀況不佳，經常會感到頭暈目眩，主要就是因為大腦缺氧。如果是粉紅色的話，說明臟腑功能特別弱，容易出現甲亢，以及糖尿病之類的疾病，要合理控制好個人飲食衛生與健康。如果是灰色的話，說明精力很差，有嚴重的貧血狀況，消化功能也非常差。如果是奶白色的話，說明這類人健康狀況特別不錯，不管是精神上還是身體上，都能夠呈現出很好的狀態。
如何擁有健康的手指甲月牙
飲食上，要多吃健康滋補的食物，不要吃太多生冷油膩的食物，否則會給腸胃系統帶來巨大的負擔。同時還要少吃垃圾食品，應當堅持自己做飯，而不是天天定外賣。
作息上，要堅持早睡早起，晚上不能過度熬夜，不管是工作學習還是娛樂悠閑，都不應當放在晚上進行。還要注意不斷提升睡眠質量，比如說睡前泡熱水澡，或者是選購高品質的床上用品等等，都可以起到不錯的效果。
鍛煉上，要長久堅持下去，而且還要找到適合自己的運動。強度不能過大，否則容易造成不必要的損傷。同時在日常生活中，還要堅持良好的習慣，比如說能坐著盡量就不要躺著，能夠站著盡量就不要坐著。還要多出門走路散心，這樣才能不斷提升健康狀況。
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