生活中，我們會偶爾看到一些人有意無意地抖腳，俗語有云：男抖窮，女抖賤；也有的地方說法是：男抖窮，女抖淫。為什么有男抖窮女抖賤的說法呢？
所謂男抖窮：男子抖腳表示太閑，不愿起身工作，所以坐在那里閑懶度日，翹腳癱坐、無聊至極，所以腳抖不停，當然也會搞得兩手空空、窮一輩子。
所謂女抖賤：在古代的理解上，沒事做的女子，就會像煙花女子坐于青樓前抖腳招客一般，非娼即賤。而到了現在，情況完全不一樣，男人、女人各有自己的事業。女人努力工作，亦有機會成就一番事業，成為職場上的女強人。所以，現在也有說女抖富而不是女抖窮。
男抖窮，女抖賤這句話的起源
中國從唐朝開始，把「抖」視為一種禁忌，起初只規定女人坐著的時候不能抖腳。因為抖腳會把腳露出來，會將不該讓別人看的到部位看到（纏足），清人方絢＜＜香蓮品藻＞＞中有「香蓮四忌」說，『行忌翹趾，立忌企踵，坐忌蕩裙，臥忌顫足」可見女人的「三寸金蓮要愈隱密越好，于是才有「女抖賤」的說法出現，「男抖窮」則是因為有了「女抖賤」才衍生出來的禁忌，并不是代表真的「窮」。
從醫學上解析男抖窮女抖賤
「抖」是腎精不足的象
在現實生活中，如果一個人的腿沒事老是在抖，這說明他腎精不足。肝是木，腎是水，水生木，腎精足，肝就壯；腎精不足，肝精也就不足，肝風內動，就容易「抖」。
古人說：「男抖窮」，很多男人習慣抖腿，常抖腿的男人，即便現在是老板，以后也可能失意。意思是男子如果沒事常抖腿，表示這個人腎精斂不住虛火，虛火上炎，特別容易發火、煩躁，做事常會不理智，很容易失敗。
古人說：「女抖賤」，現在則說：「女抖富」。女人是什么？男人是天、女人是地，地是坤，厚德載物。古代的女人天天待在家里，相夫教子。
古人認為，若女人肝血和腎精不足，就會坐不住，老愛站在窗前，看見樓下像西門慶之類的男人經過，就故意掉下簪子什么的，一來二去就勾搭上。這樣的女人有傷風化，所以古說「抖」就是「賤」。當然，這種說法有古人對女子認識的局限。
不論是「男抖窮」還是「女抖富」，我們的身體都不能「抖」，保養好自己的肝，才是關鍵。另外，人在寒冷的情況下也會出現抖腳的現象。
從心理上解析男抖窮女抖賤
若以另外一個角度來研究的話，心理狀態和行為是有些關系的。抖腳是來自內心的反應，男人出現抖腳的情況除了閑還有可能是出于緊張和焦慮，從而有意無意地抖腿。其次有可能是出于無意識掩蓋或者排解情緒的行為，比如他在談話時感到不自在，或者對談話對象和內容不感興趣，但是又不能明說或者結束談話的話，可能就會采用抖腿的方式來掩飾，排解或者轉移注意力。如果是女人抖腳的話，代表心態上有了「賤」的想法。或者說，「不要臉」的想法。
可以說，人的心理狀態常常會展現在肢體語言上。
以上內容闡述了抖腳的一些壞處，其實，抖腳也是有好處的，具體如下。
抖腳的好處
抖腳可促進血液循環
抖腳這個動作，主要是以小腿肚為中心擺動。小腿肚這個部位其實被稱為是第二心臟。可以幫助容易堵塞血液的腿部和腰部，像幫浦一樣將血液傳送回心臟。所以，抖腳可以運動到小腿肚的筋肉，使全身的血液循環變好 ！
抖腳可以使小腿肌肉伸縮，在這樣的刺激之下，便能促進筋肉的血液循環。很多醫療機構，為了預防肺塞栓癥，會對患者利用低周波電流，運動小腿肚，再配合藥劑讓小腿肌里的血栓溶解進行治療。
抖腳和走路運動有一樣的效果
另外，如果持續抖腳3分鐘，便可以得到和走路20分鐘一樣的效果喔！
抖腳可預防經濟艙癥候群
坐飛機時發生的經濟艙癥候群，便是腳的血液循環不好所導致的疾病。抖腳是不斷重復一個小動作，所以就算突然從椅子上站起來時，血液循環忽然加快也不會造成心臟的負擔。
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