《玉管照神局》有云：好頭不如好面，好面不如好身，保持一個好的體形，讓五臟六腑的功能發揮到極至，是相學上的最高境界。一個人的運勢好壞，可以從他的身材體貌略窺一二。
命是先天的，不會改變，運則屬后天，隨主、客觀因素而隨時變化。人也是一樣，打出娘胎就注定了相貌的美丑，這是命！而在成長的過程中，卻可以調整自己的身材，那歸于運，這也恰是有那么多人愿意花大錢去減肥的最大原因。
體形和風水其實是異曲同工的，風水所說的廉貞發祖(額頭)、辭樓下殿(顴骨)、中心出脈(脖子)、開帳起伏(雙手)，龍砂虎穴(乳部)，束氣過峽(腰部)，穴星特起(腹部)……，和人體的結構完全吻合。龍脈在結穴前都會束氣過峽，這所說的束氣也就是指人的腰部了。換句話說，一個人的腰愈細氣就愈旺，這和科學家研究發現人的壽命和腰圍成反比的理論不謀而合，人為了求好運而保持好身材，和為了好風水而裁補穴土是一樣的道理。話說回來，風水裁剪不當易傷龍脈，而體形的維持不良也是會影響人的運勢的：
臉圓的人在相學上主金水，對人際關系及財運都有加分的作用，但卻有很多人想盡辦法去瘦臉，除了會影響老運外，也會降低他的社會地位。
下巴飽滿(尤其是有雙層下巴)的人，千萬不要看它不順眼，這種人通常會擁有兩棟以上的房產。
臀部大的人，在相學上代表有財運，所謂十肥九富，不富在沒屁股，有很多人會由于自己的屁股大而去瘦臀，結果瘦的卻是自己的荷包。
纖細的腿雖然令人賞心悅目，然而在相學上有云腿長腳瘦，奔走不停，辛苦之相也，假如不想成為勞碌命，就舍棄那雙鳥腿吧！
相學家認為人的小腹像懸箕的外形是一種福壽之相，背無三甲、腹無三壬，此皆不壽之驗，因此不妨留一點小腹來屯積運勢，腹肌小心換來的是腹饑喲！
愛美是人的天性，很多人把瘦當做減肥的終極目標，誤解了減肥的真義，其實真正的減肥是要能勻，使身體的比例均勻，自然就有一定的視覺效果。而減肥前最好也要三思而行，像是腰圍與富貴成正比，與壽命成反比，是要錢還是要命，你自己得做一翻取舍才是。
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