自個照鏡子診斷，中醫面相，如果面相呈現面色微黃而帶紅潤,精神飽滿,表情自然,稍有光澤是健康的表征。相學認為： "列百部之靈居，通五臟之神路，惟三才之成象，定一生之失得，面也。"如果兩眉間為肺，顏色白黃則有病。兩眼間為心，顏色白黃發亮有病。
中醫面相
中醫看面色知健康
面有三黑:墨黑吉，漆黑吉，炭黑兇。水色如黑漆，不欲如炭，如烏羽者生候，如煙煤者死候。
面有三紅:雞冠紅吉，朱砂紅吉，大紅者死。火色欲如白裹朱砂，不欲如藍，如翠羽者生候，如草滋者死候。
面有三黃:漆黃吉，李杏黃吉，柳黃者死。土色欲雕黃，不欲如土，如蟹黃者生候，如積殼黃者死候。
面有三白:雪白吉，霜白災孝服，蒼白者死。金色欲白如粉，不欲白如塵，如豬膏白者生候，如枯骨白者死候。
面紅：心臟有問題或陰虛
臉色紅潤常被人認為是身體健康的表現，但長期面色潮紅，不一定是好事。因為心臟如果無法正常運作，也會造成內熱分布不均而使得臉色容易潮紅，患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個紅撲撲的臉蛋。所以長期面色發紅的人，需要特別注意心臟方面的健康狀況。
如果面部紅色淺淡，紅色時間不持續，部位局限于顴部，且伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現，則多為腎陰不足，陰虛內熱。
面黃：肝膽有問題或貧血
急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會通過臉色發出黃色警報。如果臉色突然明顯變黃，很可能是肝膽功能出現問題的跡象。如果黃色波及眼睛鞏膜或全身都發黃，則應警惕肝膽已經發生病變。
如果面色淡黃，并伴有頭暈目眩、疲倦乏力等癥狀，則可能是氣血不足引起的貧血征兆。
面黑：腎氣不足或腎精虧耗
臉色發黑通常是腎虛的表現。腎氣虧損、陽氣不足、血行不暢或操勞過度、都會導致面部發黑。如果面色灰黑，晦暗無光澤，并伴有腰膝酸軟，畏寒肢冷，眩暈耳鳴，神疲乏力，情緒不佳等癥狀，則表明腎精虧耗已相當嚴重。
面白：氣血不足或營養不良
氣足則血行暢順，血足則氣行健旺，氣血不足則面色蒼白無血色，并常伴有形容憔悴、眼圈發黑等癥狀。如果面色發白并伴有嘴唇、指甲色淡，頭暈目眩，心悸失眠，疲倦乏力，或手足發麻，女性月經量少等癥狀，則很可能還有營養不良或貧血的問題。
色斑：肝郁氣滯或婦科病
情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系。因此肝郁氣滯的人容易出現面部色斑。而婦女臉上長斑，除了妊娠和口服避孕藥的原因，更多時候，反映出的是女性內分泌失調性疾病，比如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕癥等等。
耳朵中醫面相
耳是腎在體表的孔竅。聽覺是不是靈敏，和腎中貯藏精氣的盛衰有密切關系。只有腎精氣充足，聽覺才會靈敏。快好好地相相他吧，腎能力可是個很重要的指標。
雙耳最上部的邊緣低于雙眼：表示腎氣不足。
耳朵比正常瘦小：表示腎中精氣虛、先天不足。
耳鳴：表示過度疲勞體虛。
突發性耳聾：表示心神有問題，可能有心理疾病。
耳垂變為紅色：表示發燒或眼睛發炎。
嘴唇中醫面相
脾開竅于口，我們的飲食、口味與脾功能密不可分。帶他去吃飯吧，如果他口唇顏色紅潤、食欲很好、口氣清新，表明他身體健康，脾功能正常。要是他捧著碗飯半天下不去一粒米，不是對你不滿意，就是脾虛。另外，別忘了再看看：
嘴唇色淡白：表示血液缺少，貧血。
僅上唇發白：表示大腸有問題。
僅下唇發白：表示胃功能不好。
唇呈紫紅色：表示體內血氧不足。
口唇干焦枯萎、失去光澤：表示脾虛。
中醫看鼻子面相
肺開竅于鼻，中醫稱肺氣通于鼻，肺和則鼻能知香臭矣。鼻的通氣和嗅覺功能主要依賴肺的作用。如果他肺功能很好，鼻竅一定通暢，嗅覺正常，和你玩個聞香識人肯定是把好手。否則：
鼻子呈現棕黑色：表示脾臟、胰臟有問題。
鼻的旁邊發青：表示胃寒。
鼻的旁邊發黃：表示腸胃消化不良。
鼻頭發硬：表示血中膽固醇過高。
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