你常常做夢嗎？是甜美的夢？是可怕的夢？還是在上課時做白日夢呢？
日有所思，夜有所夢。是因為白天想得太多而晚上才會做夢，還是夢境里藏有玄機呢？
大多數人晚上都會做夢，無論是美夢或惡夢，一般人通常不能按照自己的意思來選擇夢的主題或按照自己的意思編寫夢的故事。
有些人會把夢境記得一清二楚，有些人會忘卻得一干二凈。
1901年弗洛依德寫了世界上第一本研究做夢心理的書叫＜夢的解析＞。他的理論基礎是說夢是自己和他人都察覺不到的，是隱藏于無意識境界中的自我所傳來的訊息。
弗洛伊德把夢的實質理解為夢，它是一種愿望達成，它可以算是一種清醒狀態精神活動的延續，是由高度錯綜復雜的智慧活動所產生的。他引用大量的夢例來證明夢的意義在于愿望的滿足。他并指出，使愿望在夢中得到滿足可用以維持精神的平衡，同時也是為了保護睡眠不受干擾的作用。
那我們要如何解夢呢？如果回想夢中的感覺和情緒，往往比分析夢中的情節更容易解開你的夢。你可以問自己：‘有沒有因而想起什么事情？’因為夢而讓你想到什么，‘就是這個感覺！’你就找到了解開整個夢境的關鍵。
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