在10分鐘的日常交談中，平均每個人會說3個謊言。我們能夠辨認的面部表情有25萬種之多，但這僅僅是身體語言中的一小部分。正是這些微妙的身體語言，決定了我們在與他人的交往中是掌控別人，還是為別人所掌控。一個無心的眼神，一個不經意的微笑，一個細微的小動作，就可能決定了你的成敗——假設這是一次千萬元級別的商務談判。接下來易要講述說謊時常見的手勢。
七種說謊時的手勢
1、用手遮住嘴巴
下意識地用手遮住嘴巴，表示撒謊者試圖抑制自己說出那些謊話。有時候人們是用幾個手指或緊握的拳頭遮著嘴，但意思都一樣。有的人會假裝咳嗽來掩飾自己遮住嘴巴的手勢。
對于會議的發言人來說，如果在發言時看到有聽眾捂著嘴，那是最令人不安的手勢之一，那表示他們認為你可能隱瞞了某些事情。遇到這種情況，你應該停止發言并詢問聽眾，“大家有什麼問題嗎？”或者“我發現有的朋友不太贊同我的觀點，讓我們一起探討一下吧。”值得注意的是，聽眾們雙臂在胸前交叉的動作，與遮住嘴巴的手勢有著相同的含義。
2、用手觸摸鼻子
觸摸鼻子的手勢一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時甚至只是略微輕觸。和遮住嘴巴一樣，說話者觸摸鼻子意味著他在掩飾自己的謊話，聆聽者做這個手勢則說明他對說話者的話語表示懷疑。
美國芝加哥的嗅覺與味覺治療與研究基金會的科學家發現，當人們撒謊時，一種名為兒茶酚胺的化學物質就會被釋放出來，從而引起鼻腔內部的細胞腫脹。科學家們還揭示出血壓也會因撒謊而上升。血壓增強導致鼻子膨脹，從而引發鼻腔的神經末梢傳送出刺癢的感覺，于是人們只能頻繁地用手摩擦鼻子以舒緩發癢的癥狀。
美國的神經學者深入研究了比爾·克林頓就萊溫斯基性丑聞事件向陪審團陳述的證詞，他們發現克林頓說真話時很少觸摸自己的鼻子。但只要克林頓一撒謊，他的眉頭就會在謊言出口之前不經意地微微一皺，而且每四分鐘觸摸一次鼻子，在陳述證詞期間觸摸鼻子的總數達到26次之多。
3、用手摩擦眼睛
當一個小孩不想看見某樣東西時，他會用手遮住自己的眼睛。大腦通過摩擦眼睛的手勢企圖阻止眼睛目睹欺騙、懷疑和令人不愉快的事情，或是避免面對那個正在遭受欺騙的人。電影演員們常用摩擦眼睛的手勢表現人物的偽善。
男人在做我不想看它這個手勢時往往會使勁揉搓眼睛；如果他試圖掩蓋一個彌天大謊，則很可能把臉轉向別處。相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手勢，她們一般只是在眼睛下方溫柔地輕輕一碰。這一方面是因為淑女風范限制她們做出粗魯的手勢，另一方面也是為了避免弄壞妝容。不過，和男人一樣，女人們撒謊時也會把臉轉向一邊，以躲開聽話人注視的目光。
4、用手抓撓耳朵
小孩為了逃避父母的責罵會用兩只手堵住自己的耳朵，抓撓耳朵的手勢則是這一肢體語言的成人版本。抓撓耳朵的手勢也有多種變化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸進耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整個耳廓折向前方蓋住耳洞，等等。
當人們覺得自己聽得夠多了，或想要開口說話時，也可能會做出抓撓耳朵的動作。
抓撓耳朵也意味著當事人正處在焦慮的狀態中。查爾斯王子在步入賓客滿堂的房間，或者經過熙攘的人群時，常常做出抓撓耳朵和摩擦鼻子的手勢。這些動作顯示出他內心緊張不安的情緒。然而我們從未看到查爾斯王子在相對安全私密的車內做出這些手勢。
但在意大利，抓撓耳朵的動作常被視為女人氣的表現，甚至被當作同性戀的象征。
5、用手抓撓脖子
抓撓脖子的手勢是：用食指（通常是用來寫字的那只手的食指）抓撓脖子側面位于耳垂下方的那塊區域。我們根據觀察得出的結論是，人們每次做這個手勢，食指通常會抓撓5次。食指運動的次數很少會少于5次或者多于5次。這個手勢是疑惑和不確定的表現，等同于當事人在說，“我不太確定是否認同你的意見。”
當口頭語言和這個手勢不一致時，矛盾會格外明顯。比如，某個人說“我非常理解你的感受”，但同時他卻在抓撓脖子，那麼我們可以斷定，實際上他并沒有理解。
6、用手拉拽衣領
撒謊會使敏感的面部與頸部神經組織產生刺癢的感覺，于是人們不得不通過摩擦或者抓撓的動作消除這種不適。這種現象不僅能解釋為什麼人們在疑惑的時候會抓撓脖子，它還能解釋為什麼撒謊者在擔心謊言被識破時，就會頻頻拉拽衣領。這是因為撒謊者一旦感覺到聽話人的懷疑，增強的血壓就會使脖子不斷冒汗。
當一個人感到憤怒或者遭遇挫敗的時候，也會用力將衣領拽離自己的脖子，好讓涼爽的空氣傳進衣服里，冷卻心頭的火氣。當你看到有人做這個動作時，你不妨對他說，“麻煩你再說一遍，好嗎？”或者“請你有話就直說吧，行嗎？”這樣的話會讓這個企圖撒謊的人露出他的馬腳。
7、手指放在嘴唇之間
將手指放在嘴唇之間的手勢，與嬰孩時代吸吮母親的rutou有著密切的關系，是潛意識里對母親懷抱里的安全感的渴望。人們常常在感受到壓力的情況下做出這個手勢。幼兒會將自己的拇指或者食指含在嘴里，作為母親rutou的替代品，而成年人則表現為把手指放在嘴唇之間，或者吸煙、叼著煙斗、銜著鋼筆、咬眼鏡架、嚼口香糖等。
說謊時手勢的另一種觀點
英國科學家的研究報告指出，人在說謊時更傾向于靜止而不是緊張地亂動。“人們以為說謊者會坐立不安，會頻繁地做小動作，但研究表明，事實并非如此。”心理學家薩曼莎•曼說，“在說謊時，人必須比平時更努力地思考，而當我們陷入思考時，往往傾向于減少身體動作，以保持精神的專注集中。”這項發現對于警察、雇主和相互猜疑的夫婦來說都具有重要的意義——這可以幫助他們避免把緊張誤讀為不誠實，卻因此錯過某些更為可靠的暗示。
研究人員發現，某些特定的手勢也能反映出一個人是否在說謊——當說謊者確實要做動作時，他們會用夸張的手勢來掩飾謊言，比如，伸長胳膊或者使用節奏性的手勢來強調自己的話。心理學家們對130名志愿者進行了測試，請他們進行一系列真實和虛假相混雜的陳述，并從中發現了幾種類型的手勢在說謊情況下的變化規律。
比喻型手勢
例如比劃出心形來表示愛或者分開雙手來說明尺寸，在人們說謊時其出現的比例會上升25％。
標志型手勢
給出直接的信息，比如豎起拇指表示“好”，伸出手掌向下按表示“冷靜”，也是在人們說謊時比較容易出現的。
自適型手勢
碰觸鼻子、頭發或自己身體的其它部分，說謊時會比說真話時減少15％～20％。（這個觀點跟上面的觀點摸鼻子，擦眼睛，抓撓脖子和耳朵相悖。至于認同哪種觀點，還請大家自己分辨）
這些規律可以成功地解釋某些著名的謊言。比如，2003年4月，時任伊拉克新聞部長的穆罕默德•賽義德•薩哈夫在講話時做出了一個典型的標志型手勢——當伊拉克軍隊已經為躲避美軍炮火撤退時，薩哈夫卻伸出手臂，手掌有力地朝向前方，說：“巴格達很安全。”另一個著名案例是關于節奏型手勢的，1998年時任美國總統的克林頓比畫著有節奏的手勢，一字一頓地說：“我沒有與萊溫斯基小姐發生性關系。”
