面相也可以養？而對于很多人都會認為到，養好自己的面相，都會是如何去做才是最好的呢？其實在這點里，大家是否知道養面相的關系和自身的都會如何的。而對于面相是人體稟賦和身體基本情況在頭面部的展現。對于養面相你知道嗎？一起來看看怎麼養成好面相吧。
養面相的吐納法：改善身體狀態，改善氣色，可以增強運勢改善面相，身心健康，心態也好了，相由心生，身體也會自動的生長，修復面相的諸多不足，緩解面相缺陷帶來的流年和相理創傷，這和中醫的道理是一樣的，先把身體調節平衡，自動啟動身體被壓抑的功能。即使是富貴的面相，也會增強運勢，就算山根不能提，額不能伏犀，但是精神好，能有差運麼？不需要勵志，不需要心理疏導，放松面相，自動減壓，健康呼吸，致力帶來更好的生活。
養面相，也叫面相養生，首先它必須符合中國面相學的原則，通過常規或非常規的手段，保養面相，修復、改善和提升面相內外部的工作狀態，包括形貌神色，并作用于大腦，以至整個人體（神經系統激素內分泌系統下達調節），從而增進或者緩解個人命運和健康。為什麼可以改善命運呢？因為面相與命運嘛，面相不但可以反應命運走向，還能導致命運，面相本來就是身體的一部分，是大腦的覆蓋，離腦非常近！命運是腦子的各種決策和身心健康的另類展現，面相健康與否，會幫助或者拖累大腦。聯合國定義：身體健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康，而面相健康則和這些都有驅動關系。養面相能不能治療類似癌癥這種大病，這我先不展開說，大家可以先思考起來。
面相不是指容貌，而是指人體頭面部內外的結構形貌，即五官、骨骼、肌肉等的組織關系、相對位置，包括內外部所有竇腔的解剖格局、空間結構。面相是人體稟賦和身體基本情況在頭面部的展現。形狀反應五臟六腑的基本素質；神貌氣色則反應人體目前的運行狀態。過去我們總說相由心生，好像面相只能是身體或者心靈的反應，其實，好比力與反作用力，面相和身體會互相影響，心也可以被相生，比如肝有毛病，眼就會反應；鼻子低矮，影響心肺的能力，抵抗力差；鼻歪心歪，鼻窄氣憋；眉亂心亂，眉散心散；耳朵小，表示腎氣弱，小時候身體底子不好，精力不足放不開，現場發揮不佳；空鼻癥患者命運急轉直下，杰克遜整容后狀態出現異常，等等，這些都有相和身心雙向的互動。
命是先天注定，包括八字和遺傳，運是后天的變數。面相很有意思，它似乎沒有很精確，但是很全面很現實，它有命也有運，有定也有變。面相，就是你出生到現在所有命運的總和，它有命的內容，有些內容相對固化，它也有運的反應，面相是可變的。面相可以修，調動有利的因素，讓面相不斷的積累朝好的方向發展，就是養面相，也叫攢面相呢。
古書里面很少提及所謂養面相，好像面相注定就這樣了，掙扎不了太多，但相書里面也有很多改相改命運的故事，比如裴度的故事，陳摶老祖也著有改變心相的諸多方法，這些主要是從行善積德、相由心生等角度去探索這個問題。現代的相術呢，主要是遮擋、凸顯、整容、點痣、化妝、色彩、修飾、首飾、噴香等等技術性調整，這些大都是治標，可以增加自信心，間接增加近期的運勢，長期效果很難確定，整容甚至能整出災來呢。
古人限于知識的局限，對面相理論的探索遠遠不夠，科學包括醫學、養生學，都有了很大的進步，顯然對面相的研究也不能停留在過去，這里談的東西，應該是介乎這兩者之間，有的很有技術性，有的也有點虛，需要自己用智慧去領悟實踐，每個人的情況也都完全不一樣。改善現有的心態和性格，相由心生，這說起來是很容易，但是很多人就是做不到啊，好比你搖著抑郁癥患者的肩膀，要他開心起來，其實誰不知道這些道理？臣妾做不到啊，所以我比較務實，希望用些技術的手法，幫助人們走出泥沼，當你到了一定狀態，好比化冰，心結自然也就化了，不需要逼自己。當然還是要努力改善心態、克制不好的性格的。
面相中最重要的結構是耳鼻額這個部分，養面相最重要的位置也在這里，鼻子要占更多成份，眼睛橫跨在這個區域，可以同時調養。吐納腹式呼吸靜功等各種健康呼吸法是強而有力的養面相方法，它先動氣色運道，再輔助改善格局，它可以去除面相的毒素，修養修復面相粘膜特別是鼻粘膜使之休息順和，平穩心血，有利睡眠，從而調整周圍的肌肉骨骼自動進入好的狀態，這種狀態也就是趨向所謂的富貴。撅嘴能養鼻頭鼻翼(財富宮)的肉質，幫助遮掩鼻孔收縮鼻毛（財富的收斂）。讀書、聽療養音樂、古典音樂、大自然音樂，休閑活動如喝下午茶，度假，曬太陽，說話放慢，聲音放低，都有助于面相的改善。
面相日常盡量保持安靜，這樣毒素也不會到處亂跑，避免肌肉組織中毒浮腫。飯不要吃太多，咀嚼也就少，晚飯七八成飽,少動物脂肪，營養搭配。山根理論上可以捏起來，發育期間較為容易，但要注意手法，成年人則很難說。平時多抬頭（刺繡古箏等活動不要長時間低頭傷氣），行程中可以做汽車后排閉目養神，零碎時間養面相。早睡早起，相書說多睡則廢，睡多了面相真的會腫。少玩電子屏幕看電視。不美觀的痣可以去除。愛情啊接吻啊有助于提升面相氣色，不要失戀，少參與爛桃花，當然這有點難控制，需要帶眼識人，只能說面相（氣色）好，一切都會順利起來，事情變得簡簡單單。
發呆可以養面相，所謂出離放置，進入解毒態。陰雨天養面相效果不如晴天，多利用連續的晴天。洗臉可以用熱毛巾覆蓋臉吐納，沐浴，泡澡，濕蒸，面膜都能為面部加濕，其實更重要是給粘膜們加濕修養，熱的蒸汽更好些。照照鏡子，面部保養化妝，可以增加精氣神和抵抗力，據說照鏡子還有自動修復的功能。練書法，畫畫，注意參與運動不要沖撞面相，成年后女孩子多比男孩子鼻子周正，大概也是學校里面男孩面相容易受傷。對面相內外少壓迫（牙齒鼻子癤子痘痘等）。修剪露出的鼻毛。動結構的整容需謹慎。
骨骼牽拉可以生長，肉質都是細胞組織，刺激也是可以生長的，面相局部過于削弱的，可以借助按摩或者外在工具刺激組織生長。當然必要的營養還是需要的，減肥不能太過份，會把財富福氣減掉。
睡眠調整法，側睡俯臥，如果不對稱嚴重，朝不習慣的一側睡覺。防止打呼嚕，清理面相內部，消腫，減肥等。多閉目養神，冥想法降低眼壓，消除金魚眼。少吹風，粘膜怕干燥，吹風會更干燥。少去烏煙瘴氣的、密閉，人多空氣差的地方，少停留。積德信教參禪等，有個虔誠的信仰或者內斂安靜的愛好，面相的改善立竿見影，修佛可以長耳垂，修面相，參佛教是養面技術 較為綜合密集的活動。每天集中注意力做件事情，比如練字繪畫專心聽莫扎特；學習求知讀書，不是為了功利或升學，要出于愛好和休閑，有享受感才行，養面重在感覺（激素）。事業上量力而行有所進取，地位本身也是可以供養面相，比如當官后很快就更有了官相。
張嘴鬼臉瑜伽類，可以同時冥想耳相把臉往后拉，幫助消腫，活躍肌肉，據說抑郁癥患者面部全部會僵住，人生（命運）也就停頓。不怕抬頭紋的，可以向上皺眉，滋養順和山根，提升抵抗力和氣場。少吃零食和堅果，不要摳鼻屎，按摩耳朵和耳垂耳輪，活血。手指捋順眉毛，修眉等。吃東西動作小，粘膜不要受損，不要啃骨頭那種。冥想觀想好的面相（局部）也是很好的方法，比如觀想自己大耳垂肩，山根爬額，鼻翼厚開，口型漂亮等等，如果有個面模可以觀想就更好了（如佛祖或者你認為完美的面相，他也許只是畫報上面的人像）。
還有熏香，轉佛珠，唱歌，茶道，花道，聽經聞法，用心修學佛道等等，休養身心陶冶情操，不過，無論做什麼，一定要調呼吸，事半功倍。面相進入排毒的正狀態并不容易，更多的時候是負狀態，也就是損面相。如果正狀態多于負狀態，面相會越來越好，許多所謂養面相的手段，就是希望進入這種狀態，排毒解氣放松，挑選什麼介質并無所謂。養顏養生未必作用于命運，鍛煉身體辟谷可以改命，但不一定改善面相，武術健身跑步都不一定能改善面相。面相需要靜養，只要養面相才能真正的改善命運，讓你健康幸福，如果面相基礎還不錯，也許能榮華富貴呢。
對于養面相，其實也是看出人們都是想要一個好的面相，而以上的文章內容就是總結出如何去養好面相的內容哦，而大家也是可以來看看如何養面相才是最好的。
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