大家好，我是吳寬之，歡迎大家來到寬之開運。今天我所介紹的民俗是白露，白露是二十四節氣中非常重要的一個節日。古代強調了立春和白露為春秋兩大祭拜神的日子，因此白露有它的重要性。
白露一到，天氣就漸漸轉涼，炎熱的夏天也逐漸的告別了。土地當中的寒氣也逐漸地凝聚成水露。因為秋天五行屬金，金的顏色是白色，所以這一天也稱為白露。這就是白露的來歷。
在白露這一天，古人是很重視三大步序：
第一個是拜神
那白露這天拜神主要是拜土地神、門神和灶神。當然古人拜神的儀式非常的復雜。在今天我們可以化繁就簡，只要達到其精髓，也能同樣起到拜神的美好想法。白露這一天早上起床之后，在自家的客廳和廚房，把地拖拖干凈，把大門也清洗干凈。通過這樣的浸水法就達到了拜三神的一個目的了。
第二，古人強調在白露這一天吃白露，也就是把白露要吃進去
《易經》認為天有其表，地有其形。也就天上它有所表現，地面上就會有一種形狀，相互對應。因此在古代白露這一天就有吃白的習俗。在今天我們可以在白露這一天吃一點白色的食品，譬如說喝白茶、吃百合或者多吃一點其他白色的食品，譬如說冰淇淋等等，凡是與白色有關的，多吃是比較有益的。這也是天地人三合能帶來的好運氣。
第三，在白露這一天還強調可以去晦氣
特別是在北方地區，到了白露已經有露水了。古人強調在白露這一天要拿露水來拍拍自己的額頭。當然我們今天有些南方地區或者其他地區還不至于會有露水，因此在這一天可以給小孩拿一些紅墨水，點在他的額頭上，讓孩子比較旺。成人在這一天可以拿一些茶水拍拍自己的額頭。這就是白露去晦氣的一些好方法。
另外在白露這一天還強調了三不露，哪三不露呢？第一叫頭不露。在這一天早上你要晨練等等，就盡量戴個帽子，以防寒氣入侵，從你的會陽頂上進入了你的身體。第二，不露腹。在這一天晚上睡覺盡量蓋好被子，我們古人說白露身不露就這個道理。在白天的時候有些女孩子也盡量要多穿一點衣服，不要去穿露臍裝等。男性在這一天盡量不要赤膊，上身不穿衣服。第三，不露腳，在這一天晚上睡覺的時候盡量穿雙襪子，或者把被子蓋好，腳不要露出來。這是防止晚上我們的人體陽氣從腳部走掉。
古人雖然強調了這些方法，在今人來看似乎有一些勉強，但是《易經》強調，不同民俗的節氣中，我們對應一些天時，在無形中都會對自己有所幫助。
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