這陰陽五行怎么會和人體的健康會有聯系的呢？好奇的朋友可以來看下這紫微府網分享的陰陽五行與健康的資料知識吧！
陰陽五行與健康
陰陽五行與人體健康
《達摩寶傳》中記述：夫性命者，陰陽也，在天為日月，在地為水火，在虛空為風云，在方為南北，在時為子午，在卦為坎離，在人身為性命。天無日月，不能懸星掛斗；地無水火，不能養活生靈；虛空無風云，人民不得清泰；方無南北，四方怎能安寧；卦無坎離，水火怎得升降；時無子午，晝夜怎得分明；人無性命，周身無有主持；離了陰陽，萬物從何而生。
陰陽也涵蓋表里，表屬陽，里屬陰；譬如屋外為陽，屋內為陰；水果的果皮為陽，果肉為陰；以植物而言，枝葉為陽，根部為陰，樹皮為陽，樹干為陰；以人身而言，背部為陽，前部為陰，右側為陽，左側為陰；男為陽，女為陰；氣為陽，血為陰；心包、小腸、膽、胃、大腸、膀胱等六腑為陽，肝、心、脾、肺、腎等五臟為陰，故曰：小腸與心臟相表里，膽與肝相表里，胃與脾相表里，大腸與肺相表里，膀胱與腎相表里。由于表里關系密切，因此五臟有了病變將累及六腑，六腑失調也將引起五臟有了病變。
基于陰陽相互關系而構成整個宇宙及萬物，故《易經》中記述：孤陽不成一事，孤陰不成一物。宇宙間除陰陽外尚具有五行，即木、火、土、金、水。以方位而言東屬木，南屬火，中央屬土，西屬金，北屬水。譬如臺灣四季分明，有美麗寶島之稱，因為臺灣是一個完整的島嶼，猶如麻雀雖小，但五臟俱全。東屬木，故東臺灣樹木較多。南屬火，故南臺灣較熱。中央屬土，故南投地區高山峻嶺，土較多。西屬金，故西臺灣經濟較發達。北屬水，故北臺灣雨水多。人體五臟亦屬五行，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。五行之中的相互關系亦十分密切，除相生、相克之外，尚有相侮、相乘的作用。五行相生，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，也就是自然法則。當木材燃燒后就成灰，灰也就是土。土壤中蘊藏了豐富的金屬礦物，金屬制成掘井的工具可掘出水來，而水可用來灌溉草木，此現象謂之相生。五行相克，即木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。譬如樹木的成長其樹干或根部將漸漸把土撇開，土卻可抵擋大水，水可滅火，火可熔化金屬，金屬利器可砍斷木頭，這現象謂之相克。所謂的相克即是制衡的作用，譬如木克土，即指木對土有制衡的作用，可是木過于強盛，而使土太過于被抑制時，將造成土的不足，這謂之木乘土，也就是所謂的相乘。木本來將接受金的制衡，但由于木太過于強盛或金本身十分虛弱，這時金不但不能對木進行克制，反而將受到木的反侮，這稱為金虛木侮，也就是所謂的相侮。
因五行有如此密切的關系，而人體五臟六腑亦屬五行，因此人體有了病變時，絕非只某一臟器的失調而引起。譬如腎機能低落時，由于腎水不足無法滋潤肝木，這時肝火必將過于旺盛。肺與大腸相表里，五行屬金，當肝火過旺時大腸為了達到制衡作用必須吸收大便里的水分來支援肝木，使肝火不致太旺，因此肝火太旺亦將導致大便的水分不足而引起便秘。肝臟是人體的解毒工廠，當肝功能低落時，人體血液中的毒素不能被完全化解，這時無形中將使腎臟的負荷增加，因腎臟的作用是濾除人體血液中的污物和酸毒，當腎臟負荷過重時。久而久之腎功能亦將隨之低落。由于現代是屬于化學毒素的污染，以人體的自然抗體欲排除現代的化學毒素實在困難，可是肝臟為了維護人體健康，而將全力以赴，且不眠不休欲求化解人體內的化學酸毒，但卻因無法化解這些化學酸毒而疲于奔命，在這種情況下終于使肝臟功能急速低落。繼之，腎臟亦無法濾除人體血液中的化學毒素，也將誓不罷休而疲于奔命，腎功能亦將因而急速低落，所以現代人或現代孩童的肝、腎功能都較低落。當肝腎功能低落時，血液必將隨之污濁，血液污濁必將使人體的末梢循環受阻，而引起血壓偏高的現象。當末梢循環受阻而將增加心臟的負荷，由于血液污濁、酸化時，亦將使心肌細胞得不到應得的養分或是心室瓣膜受血液酸毒所腐蝕而導致心瓣膜不全等，而導致心臟功能衰竭，心功能衰竭或血液污濁，都將使血循環不良或阻塞，當腦部血管阻塞時則謂之中風，由于血液循環不良或阻塞將使人體細胞得不到應得的養分而急速老化或死亡，當人體細胞大量死亡時，人體即將引起種種病變。當肝腎功能低落時人體內的酸毒也將隨之偏高，人體內的酸毒偏高時胃酸也將隨之偏高，胃酸過高時腸胃細胞即將無法生存而引起潰瘍；中醫學理中記述：脾為生痰之源，肺為貯痰之罐。當脾胃功能低落的人則痰較多，痰多則將影響肺功能，肺、大腸是人體排除毒素或廢物的主要臟腑，肺的主要作用是進行人體的氣體交換，肺組織的肺泡能將空氣中的氧氣滲入血液中，而且又將血液中的二氧化碳送出人體，氧氣是人體新陳代謝過程中不可或缺的重要元素。當肺功能低落而嚴重影響肺泡的氣體交換作用，使氧氣進入人體的量不足，人體細胞將由于氧氣的不足而無法順利完成人體的種種新陳代謝，致使人體發生種種病變。肺與大腸相表里，肺功能低落亦將影響大腸的排便功能，人體大便于24小時內不排除時，大便中的毒素將又隨著人體攝取水分的過程中，又將回到人體，當毒素愈大量返回人體時，亦將破壞細胞的生存環境，而使人體引發種種的病變，當大便的毒素大量返回人體亦將增加肝臟的負荷，肝功能低落亦將影響膽汁的分泌而導致消化不良。
陰陽學說與人體
一、陰陽與人體解剖部位的關系：人體上部為陽、下部為陰；體表為陽、體內為陰；背部為陽、胸部為陰；四肢外側為陽、內側為陰；皮膚為陽、筋骨為陰；膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦六腑屬陽，肝、心、脾、肺、腎五臟屬陰。
二、陰陽與人體生理的關系：人體的健康與否，決定于陰陽的是否調和。如《內經》所說：陰平陽秘，精神乃治。人體攝取飲食后，經過脾、胃的腐熟運化，將營養物質運送至全身各處，使肉體增長強壯、使生命活動力旺盛。食物消化后有形的廢料，由前后二陰排出。人體之陰陽若是保持在平衡的情況下，人體就健康。
三、陰陽與人體氣血關系：人體之中氣為陽、血為陰。這里的氣是不斷運動著的具有很強活力的精微物質，是維持人體生命活動的最基本物質，它流行于全身各臟腑、經絡等組織器官、無處不有，推動人體的各種生理活動。這里的血是構成人體和維持生命活動的基本物質。中醫及養生保健學說認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血、行血、攝血，氣和血密不可分。
四、陰陽與人體病理的關系：人體陰陽失去平衡后，就會表現出各種不適和病癥，而古人對癥狀的分類，也是用陰陽來代表和說明的。陽證，一般表現的癥狀是：發熱、口渴、脈數（快）等，這類癥狀，古人又稱為熱（即陽）證。陰證，一般表現的癥狀是：不發熱，口不渴、手足冷、脈遲（慢）等，這類癥狀，古人又稱為寒（即陰）證。這就是《內經》所說的：陽勝則熱，陰勝則寒。
另外，陰陽偏衰是指陰或陽低于正常水平的失調，其一方低于正常水平，而另一方保持正常水平，或雙方都不同程度的低于正常水平，故出現虛證。陰不足，陽正常則陰虛生內熱；陽不足，陰正常則陽虛生外寒；陰陽雙方都不同程度的不足，則虛寒、虛熱并見或陰陽兩虛。這就是內經所說的陰虛生內熱，陽虛生外寒、陰陽兩虛證。
五、陰陽在養生保健上的應用：陰陽是養生保健的總綱。身體各種不適雖然很多，但其屬性不外陰陽兩類，如從發展部位來看，不在表（陽）就在里（陰）；從性質來看：非熱（陽）即寒證（陰）；從發展趨勢來看：不是實證（陽）就是虛證（陰）。總之，陰陽可以概括各種不適的屬性。養生保健的總原則為調整陰陽，以平為期，這也是養生保健的基本出發點。針對陰陽盛衰，采取補其不足，瀉其有余，使陰陽偏盛偏衰的異常現象得到糾正，恢復其相對平衡狀態。日常，我們可以用醫療器械及保健用品的陰陽之正，來糾正人體陰陽之偏，寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之，滋陰潛陽，滋陰助陽，使達到陰平陽秘，精神乃治。
人體是一個有機的整體，陰陽平衡的失調會影響臟腑功能紊亂，如果有一個臟器受損，其他的臟器都會受到影響，從而導致人體平衡的失調。因此在養生保健時，必須要注意身體的整體調整和養護；還要注意盡早清理體內不利因素，調節平衡、補充營養，達到所謂：正氣存內，邪不可干。這里正氣是指人體正常的功能活動和抗病能力，而邪氣是指各種致病因素。當病邪作用于人體，正氣奮力抗邪，引起邪正相爭，破壞了人體的陰陽平衡或使臟腑功能失常，氣血運行紊亂，而產生一系列的身體不適及病理變化；若正氣強盛，邪氣消退，則各種不適及病證很快趨于好轉、痊愈。若正氣虛弱，邪氣強盛，則疾病日趨嚴重，甚至惡化、衰亡。
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