城市生活壓力大，精神上的長期緊繃或低落，容易造成失眠抑郁自殺，除了通過社交、運動在心理上進行修復外，還要從臥室風水學入手，其中臥室風水朝向最為重視；做到名利貪嗔癡四大皆空，心情風輕云淡，坦然面對。
臥室風水 床頭朝向
臥室風水床頭朝向
1、臥室床頭朝向大門口
大門口是人來客往的地方，有人走動難免會有聲響，將床頭安置朝向大門口，一則噪音吵鬧，不能好好休息;二則讓人沒有安全感和隱私感，長期下去容易疑神疑鬼。
2、臥室床采光不好，燈光晦暗
臥室是每個人一生中待得最久的地方，臥室對人的影響也超過我們的想象，如果你的房子戶型設計得不好，臥室采光條件不理想，那么應該做出適當的調整，并且多角度裝上較為明亮的燈具，白天光線不好的時候應該開燈照明，如果連燈光也晦暗，那么必然造成人的精神抑郁，長期下去，必然形成都市抑郁癥。
3、臥室床上方設吊頂，裝燈具
臥床上方設吊頂和燈具易給人心理暗示，使人容易緊張而不得安眠，長期下去，必然會引起神經衰弱和脾氣暴躁。身體不好也就工作不好，如此惡性循環，不得抑郁癥也難。
臥室床風水學入門
臥房則是睡眠休息的空間，光源必須柔和才有助睡眠。除了臥房采光不宜太過明亮之外，燈光也不宜設置在床（頭）的正上方，尤其長條狀的日光燈管更忌諱直切身體照射，除了容易干擾睡眠之外，亦會對胃腸及腹部健康有不良的影響，在設計上應盡量避免。
風水學上建議床頭要緊靠實墻，避免頭上有空氣流動的空間，使睡覺時感覺頭上涼涼的睡不安穩，影響睡眠品質。床頭亦不建議緊靠落地窗或側對到門口，容易長期因風吹到頭部而引發頭痛、感冒等健康問題；若無法調整床位，則可以擺放不透光的屏風、柜子或假墻來遮擋。另外，風水上也忌諱床位壓在梁柱下方，就科學觀點來說，梁柱會產生壓迫感，使心理產生不安與緊張，自然也會影響睡眠。最好的化解的方式就是運用設計的手法來虛化梁柱，如增設床頭柜或床頭板；若無法更動也可以暫時以枕頭隔開，使頭離開梁柱的范圍。
床位的擺放忌諱使腳朝門、落地窗或是馬路，主要是因為從外面看進去都是腳朝外，看起來令人聯想到出殯，風水上會影響健康。就觀感來說，腳對著大門睡覺，基本上也不雅觀，若是不小心被來訪的客人看到，就雙方而言亦是不禮貌、不好的觀感，故床位的擺設上要避免。
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