冰箱食物不多
想要減肥，也就要懂得管住口，若是冰箱食物不多，這樣一來都可以控制到自己的食欲哦，若是冰箱食物太多，這樣對于意志不堅定的人則會控制不住自己，這樣肯定是減肥失敗的。
房間收拾干凈整潔
其實，房間的整潔和干凈都是和減肥很大的關系，收拾房間的時候都是等于自己的身體在運動，減肥一般都是需要做伸展運動的，所以，想要減肥，不妨試下給家里大掃除下，運動下自身，也消耗體內的脂肪哦。
沙發旁邊擺放鏡子
很多人肥胖，注意都是吃的太多，缺乏運動，吃完就躺下，若是在餐桌或是沙發上面放一面鏡子，在吃飯的時候都可以看到鏡子中的自己了，吃飯的時候都要注意點少吃點，也可以直接擺放模特的相片來激勵自己。
床不能太低
床不能太低。這個也是主要是中醫學上說法，太低的床都會導致寒氣入侵，導致感冒，也會導致累積到身上的脂肪增加而導致肥胖，所以床是不可以太低的，不可低于三十公分。
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