籃球進攻技術有哪些 空切、徒手擺脫、接球、傳球、運球、投籃、持球突破等。空切的目的是擺脫防守隊員，到空位或籃下得球投籃或進行攻擊配合。空切可以利用速度，擺脫前先主動貼近對手，... 常識 解夢佬 2021-06-16
籃球傳球四個重要要素是什麼 持球手法、傳球用力方法、球的飛行路線、球的落點。籃球傳球技術，主要包括雙手胸前傳球、單手肩上傳球、單手側傳球、行進間傳球的技術。傳球技術是籃球的基本技術，... 常識 解夢佬 2021-06-16
常見的籃球運球方式有哪些 高運球、低運球、急停疾起運球、體前變向換手運球、轉身運球等。運球時，球反彈的高度在腰部和胸部之間運球叫高運球。在運球進攻過程中，為了加快前進速度或調整進攻... 常識 解夢佬 2021-06-16
籃球有多少種扣籃方式 5種。籃球主要有空中接力、風車扣籃、單臂風車扣籃、掛臂扣籃、戰斧式灌籃。扣籃又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種常見得分方式，是籃球運動技術名詞。... 常識 解夢佬 2021-06-16
想要扣籃要怎麼鍛煉 要練習彈跳力。想要完成扣籃就必須要有非常出色的彈跳力，彈跳力是全身力量、跑動速度、反應速度、身體協調性、柔韌性、靈活性的綜合體現。大家可以通過以下方式來鍛... 常識 解夢佬 2021-06-16
籃球扣籃起跳的技巧是什麼 要先選擇好起跳點，使你可以順利的達到扣籃的位置以及高度，然后小腿用力向下蹬，在起跳的時候還要注意空中的重心要把握好，扣籃又稱為灌籃、入樽，是籃球比賽的一種... 常識 解夢佬 2021-06-16
籃球要怎麼練習彈跳力 半蹲跳。開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置于前，向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得太容易的話，你可以跳至25-30cm）。當在空中，你的雙手需放... 常識 解夢佬 2021-06-16
打籃球肘擊算犯規嗎 算。不過也要看具體情況，故意揮肘是犯規的，轉身時候肘部接觸到防守隊員不屬于犯規，籃球運動中，在進攻或是防守端，用肘部進行撞擊，擠人等不正當行為，也叫肘擊。... 常識 解夢佬 2021-06-16
籃球怎麼確定中樞腳 隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。判斷帶球走違例首先要確立中樞腳，只有準確確立中樞腳才能正確判斷帶球走違例。... 常識 解夢佬 2021-06-16
打籃球中樞腳可以旋轉嗎 可以，但是不可以移動。中樞腳是隊員持球雙腳或一腳與地面接觸時，依照籃球規則的一只腳的稱呼。判斷帶球走違例首先要確立中樞腳，只有準確確立中樞腳才能正確判斷帶... 常識 解夢佬 2021-06-16
