游泳在水里用嘴來呼氣，用鼻子來吐氣。一般來說，都是先張開嘴吧深吸氣然后嘴巴鼓起來閉上嘴巴往外吹氣，在岸上張嘴深吸氣，到水里開始往外吹氣，吐完之后閉上嘴巴上來到水面上吸氣。
游泳的注意事項有很多，游泳前的拉伸和準備熱身活動，要對肌肉關節進行充分的拉伸，這樣可以防止下水之后，水溫比較低，導致腿部抽筋，沒有做好充分的熱身運動之前，可能不適應水溫就會導致肌肉過度興奮導致抽搐要注意。
游泳不建議空腹游，最好進食，但是也不要吃太飽，游泳對人體的熱量消耗是比較大的，空腹游泳的話，對人來說十分不好。
在游泳的時候，不管你用什麼泳姿，臉一浸入水中就要求你將氣呼出，不要憋氣，這樣才可以讓游泳順利進行。
學游泳的初學者要注意一點的是，建議千萬千萬不能去荒郊野外等學游泳，這些地方十分危險，而且稍微有一些危險，還無法得到及時的救援，所以說最好是在比較安全的地方游泳。
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