6步洗手法

解夢佬 0

6步洗手法主要是將兩只手不同部位相交,相互揉搓洗凈, 具體是先手心對手心,相互搓洗,然后是手心對手背相互搓洗(分為左手心對右手背,右手心對左手背),之后再將兩手心相對,交叉清洗,然后兩手握拳進行清洗,最后兩手五指分別并攏清洗。

具體洗手方法:

1.先用水將手整體沖洗一下,然后取出適量的洗手液或香皂,打出豐富的泡沫,將雙手的五指并攏,大拇指與四指分離,將掌心和掌心相對,相互搓洗。

2.再將右手掌心覆蓋在左手手背上,手指交叉,相互揉搓洗凈,再將兩只手調換件位置,再按照之前的方式清洗干凈,即可完成第二步。

3.將兩手的掌心和掌心相對,十指相互交叉,上下揉搓指間的縫隙,進行深入清洗。

4.右手抓住左手的四指,左手抓住右手的四指,兩個拇指留在外面,形成握拳的姿勢,將兩手一張一合,清洗指甲和手指肚。

5.接下來,用左手握住右手的大拇指,旋轉著揉搓清洗大拇指,再用右手握住左手的大拇指,同樣旋轉揉搓清洗即可。

6.將右手的五指并攏到一起,放在左手的掌心中來回揉搓,再將左手的五指并攏在一起,放到右手的掌心的來回揉搓清洗,這樣能充分洗掉指甲中的垃圾和污垢。

做好以上六步洗手法可以將手上大部分的污漬和細菌有效的清除掉,尤其是針對小朋友和戶外活動多的人士,勤洗手可以防止病從口入,也能有效的預防大多數的傳染病。