怎樣面對困難和挫折

解夢佬 0

1. 如何面對困難和挫折

人生的旅途上艱苦奮斗時,會遇到各種各樣的困難險阻,如何去面對這些挫折和困難,不同的人會有不同的態度。

也許我們會倒下再也起不來,也許我們會悲觀失望,有時我們會感嘆生活的無奈,為什麼會這樣,當我們在苦苦掙扎的時候,因為我們看到別人很幸運輕易的獲得了成功,或者看到別人的事業一帆風順,或者看到別人在仕途上平步青云……而自己的境況與他們相距千萬倍,自己那麼努力好像沒有收到回報,處處不如意,失敗感充斥著內心。每個人的道路不一樣,方法不一樣,對于自己的不幸要看開些,關鍵是要從失敗中吸取教訓,不要為你的不幸鳴不平,也不要為自己的努力沒有得到預期的回報而嘆息。

人生需要磨練,或許你看到別人是成功了,可是你有沒有想到過他們背后付出了艱辛的勞動?其不知,那些和自己一樣正經歷苦累,甚至還不如自己的非“上帝的寵兒”的人們還比比皆是,還更多地在你身邊。別人之所以成功,是因為其粻穿綱費蕺渡告殺梗輯在黑暗中苦苦堅守,默默崛起的經歷;別人之所以成名,是因為在這之前其付出了別人無法估量的代價。

自己之所以未成功、未成名,是由于自己還沒有真正的付出,或者是付出了,還沒有達到時間的積累。月滿則虧 水滿則溢,要知道,火山的奔突之所以爆發出驚天動地的力量,是由于其幾萬年沉默積累的結果。

一份付出一分收獲,上帝是公平的,命運對每個人是公平的,就看你用什麼心態來對待它,你怎麼樣去度量它。如果你有了理想并為之努力奮斗,即使有不公平,有很多不幸運的事在你身上發生,請不要埋怨,不要氣餒,不要去羨慕別人取得了成功。

2. 如何面對困難與挫折

巴爾扎克說:“挫折就像一塊石頭,讓你卻步不前,你軟它就硬,對于強者卻是墊腳石,使你站得更高。”

牛頓也說,如果你問一個善 于溜冰的人是如何學得成功的,他會告訴你,跌倒了,爬起來!在青少年的學習和生活中,會遇到許多挫折,如果我們不能夠正確對待挫折 、面對挫折,那麼必將造成學生的心理上的創傷和行為上的偏差,甚至會導致意志薄弱者一蹶不振,對學習失去興趣,對生活失去信心。讓 人感到煩惱、痛苦。

我們如何對待挫折呢? 第一、學會面對,正視挫折。 挫折對人有積極與消極兩重性。

以利而言,挫折能激發學生的內在潛能,增強其韌性和解決問題的能力;以弊而言,挫折會使學生產生 一種害怕的心理,不能勇于面對挫折。如果一個人整日把自我看得很重,患得患失,憂心忡忡,那麼空想和沮喪就會久居你的腦海,產生自 卑的心理。

做任何事情都要有接受成功和失敗的兩種結果心理準備,不要因成功而忘乎所以,因失敗而喪失自信。成功了,要善于總結經驗 ;失敗了,更要認真吸取教訓,分析失敗的原因,尋找成功的竅門。

第二、目標明確,量力而行。 一般來講,如果一個人的期望值過高的話,更容易遭受挫折。

如果預設的目標遠遠超越了自己的實際能力,不但容易遭受挫折,而且還 會無法承受挫折,出現難以想象的后果。 我們制定的目標要長短結合,量力而行。

挫折,有時是因為自己制定的目標過高引起的,當預定的目標沒有實現時,我們應該及時地反省目 標是否科學、合理。將自己定下來的目標細化,把目標落實到每一周或每一天。

這樣通過一個個任務的完成,就可以戰勝困難,最終實現近 期目標的遠大理想。 第三,自我調節,釋放能量。

當遇到困難時,不能一味的責怪自己、不急躁、不消沉。學會自我安慰、自我暗示、自我激勵,以此來改變自己不良心境。

采取合理有 效的方法,宣泄情緒。當我們遇到挫折時,可以向朋友傾述,同家人友好交談,并接受他人的勸解;或者參加體育鍛煉,把壓抑的情緒釋放 出來,并尋求正確對待的方法。

將消極的狀態轉化為積極的心理狀態,促進健康人格的發展。遭遇挫折,胸懷廣闊一些,給自己留的余地大 一點,戰勝挫折。

把自己鍛煉得更加成熟和堅強。

3. 怎樣正確面對困難和挫折

總認為自己不能正確對待困難和挫折,這說明你有自卑心理。

其實,你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差,而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。

人不能一遇到困難就退縮,雖然你努力過,但是人的一生中要遇到許多困難,你必須想盡辦法去克服,你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗,將長處學來,觀察他們的不足,在這方面下工夫,你就能勝過他們。

因此,你要打起精神再次努力奮斗。相信自己的能力一定能戰勝困難的,因為人定勝天!多給自己一些鼓勵,讓大家一起為你鼓勁,讓你振作精神,好好奮斗。

首先,你要有自信心,認為自己干什麼事情都能行,只有認識到通過自己的努力,自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行,自己給自己鼓勁。

只要有心理準備,你就不會為一點困難而退縮。相信,你就能充滿信心完成任務。

世界在發展,時代在進步,人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。

只要你克服自卑心理,樹立自信心,做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服,什麼事情都難不倒你;你的學業或者事業就會成功,你就是一個最有出息的年輕人。

當你擁有了自信,你還要學會廣交朋友,只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰,一種大膽說話的機會,一種鍛煉你的場合,讓你不怕任何人,敢于表示自己的意見或建議,發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨,才能融入社會而獲得快樂。

沒有友情的人生是暗淡的,就像大地失去了太陽的照耀,沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的,就像受了潮的火柴,任你怎樣摩擦,也點燃不起生活的希望之火。

沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上,既然沒有朋友,沒有朋友的關懷,又怎能理解人生的真正樂趣呢? 只有充滿了友情的人生才是充盈的,有意義的。

有位哲人說:兩個人分擔一份痛苦,那就只有半個痛苦;兩個人分享一份快樂,則有兩份快樂。當你陷入困境,困窘急迫之時,忽然得到朋友的真誠幫助,即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語,你的心情會怎樣?是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放,覺得一股暖流從心底升起,于是充滿信心,渾身是勁?當你獲得成功,欣喜萬分時,若得到朋友的真心祝福時,你的心情又會怎樣?是否感覺幸福。

因此,增強你的自信心,就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信!你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。

4. 如何面對困難和挫折

不要氣餒,不要去羨慕別人取得了成功,或者是付出了,還沒有達到時間的積累,可是你有沒有想到過他們背后付出了艱辛的勞動,要知道、未成名,或者看到別人在仕途上平步青云……而自己的境況與他們相距千萬倍,自己那麼努力好像沒有收到回報,如何去面對這些挫折和困難,不同的人會有不同的態度。

也許我們會倒下再也起不來,你怎麼樣去度量它。如果你有了理想并為之努力奮斗,那些和自己一樣正經歷苦累,甚至還不如自己的非“上帝的寵兒”的人們還比比皆是,命運對每個人是公平的,就看你用什麼心態來對待它人生的旅途上艱苦奮斗時,會遇到各種各樣的困難險阻,因為我們看到別人很幸運輕易的獲得了成功,失敗感充斥著內心。

每個人的道路不一樣,方法不一樣,對于自己的不幸要看開些,關鍵是要從失敗中吸取教訓。一份付出一分收獲,上帝是公平的,還更多地在你身邊。

別人之所以成功,是因為其在黑暗中苦苦堅守,或者看到別人的事業一帆風順,處處不如意,是由于自己還沒有真正的付出;別人之所以成名,不要為你的不幸鳴不平,也不要為自己的努力沒有得到預期的回報而嘆息。人生需要磨練,也許我們會悲觀失望,當我們在苦苦掙扎的時候,即使有不公平,有很多不幸運的事在你身上發生,或許你看到別人是成功了。

月滿則虧 水滿則溢?其不知,默默崛起的經歷,是因為在這之前其付出了別人無法估量的代價。自己之所以未成功,火山的奔突之所以爆發出驚天動地的力量,是由于其幾萬年沉默積累的結果,請不要埋怨,有時我們會感嘆生活的無奈,為什麼會這樣。

5. 怎樣直面困難

在現實生活中,往往有很多人面對困難時膽怯逃避,結果帶來了很大的損失甚至一敗涂地。

而聰明的人他們認為直面困難,是克服困難積極的第一步,要給困難和挫折及時的回擊。因此,他們在面對困難時,特別的鎮靜、明智。

首先先要走出困難中面對的事實和情況,分析其中所有的有利因素和不利因素,然后仔細衡量其中的利弊和得失,然后先擇最有助益的方法和最好途徑去處理和克服它,給予重重的回擊。例如:你剛剛得知你的身體出了問題,就要去勇敢面隊,明智的解決。

就要去醫院征求最優秀專家的意見:怎樣去治療和什麼是最好的療法?然后依照醫生或專家的囑咐去治療。還有如果你正努力工作,爭取按時完成一項計劃,卻遇到了嚴重的突發情況,這時,你就應當想科學家一樣認真的分析局面:問題是怎樣造成的,根本原因在哪里?這樣就可以努力找出可處理問題的最好方法和最好的途徑了。

何謂困難,困難即是事情復雜,阻礙多,障礙多,是一種對事物進展的壓制、阻礙,使事物進展得到削弱或停頓。困難披著老虎的面具,一路殺氣騰騰,讓人畏懼,使人害怕。

當困難來臨時,有的人束手無策,聽天由命,使自己陷入無限僵局;有的人正面迎接它,直接與它交鋒,并采取適時的戰略戰術與之交戰,沖破阻礙,踏過羈絆,最終獲得光明一片。 截然不同的結果,關鍵取決于當事人所樹的心態,所具備的才能,所隨之采取的方式、方法。

意識決定行動,意識具有能動作用,每一個人在心理上切不可畏懼、害怕。相反的,而應該正面交鋒,大膽迎接,以飽滿的自信心、堅強的毅志力,睿智的思維,果斷的行動與之交鋒,相信超常的付出、加倍的努力,一定會得到效益。

所以,在困難來臨的時候我們要正視它的存在,保持一種良好的心態,把困難當成釘子去拔掉,當作堡壘去攻克。我們必須知道,困難也是一種客觀存在,并且是不依人的意志為轉移的。

就像失敗乃成功之母一樣,困難也是成功的必經之路。困難是鳳凰飛升前的涅槃,困難是“苦其心志,勞其筋骨”的磨難,困難也是一種寶貴的財富。

沒有困難的考驗,取得的成功也不夠完美,正是因為有了挫折之美,來之不易的成功才尤為可貴。困難不可怕,挫折也不可怕,就怕沒有對待困難和挫折的正確態度和方法。

其次,我們不能僅僅認識到困難的重要,必須從困難中吸取經驗,踩著困難的肩膀,在困難中前進。如果遇到困難就氣餒,是沒有骨氣的做法;而死鉆牛角尖不從困難中獲取靈感的人也難以取得成功。

看了奧運會女排決賽的人對那場比賽的印象都會異常深刻,中國女排在連輸兩局的不利條件下,并沒有被困難和失敗嚇倒,而是在教練組的帶領下,笑對困難,迅速調整狀態,擺脫了壓力的影響,研究出了破敵的對策,所以進攻更加凌厲,防守更加穩固,放手一搏,連扳三局,終于在時隔二十年之后,再次獲得了奧運冠軍。正是女排姑娘們面對困難和失敗,不放棄、不氣餒,從中不斷吸取經驗和教訓,最終取得了勝利。

遇到困難時,逃避只會暫時看不到它,實際上它還在幕后積累力量,等到了關鍵的時候它再跑出來,給你致命一擊。

因此,正確的心態應該是認識它,把困難逐一分解,搞清楚問題所在,然后盡量一一解決。 直面困難中每一個解決方案都是針對一個問題的,直面困難的過程對于腦力運動者來說,不過是一場場艱辛的比賽,真正的運動者總是盼望比賽,希望自己能直面困難,戰勝困難。

如果把困難看作對自己的詛咒,在困難面前畏首裹足,永遠不會成為生活的強者、勝利者。如果能直面困難,戰勝困難,你會增加了自信,增強了能力,更加接近理想。

總結:直面困難,是克服困難的第一步。 直面困難 ,要直接與它交鋒,并采取適時的戰略戰術與之交戰,沖破阻礙,踏過羈絆,最終將獲得光明。

在困難來臨的時候我們要正視它的存在,保持一種良好的心態,把困難當成釘子去拔掉,當作堡壘去攻克。 遇到困難時,逃避只會暫時看不到它,實際上它還在幕后積累力量,等到了關鍵的時候它再跑出來,給你致命一擊。

因此,正確的心態應該是面對它,把困難逐一分解,然后一一解決。 直面困難中每一個解決方案都是針對一個問題的,直面困難的過程對于腦力運動者來說,不過是一場場艱辛的比賽,真正的運動者總是盼望比賽,希望自己能直面困難,戰勝困難。

如果把困難看作對自己的詛咒,在困難面前畏首裹足,永遠不會成為生活的強者、勝利者。