1. 用一句話形容自己很煩或心情不好
心煩意亂
煩躁不安
1、垂頭喪氣：垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
2、郁悶：1、愁眉不展的性質或狀態；不高興；2、遲鈍和無興趣狀態；3、無聊的狀態；4、不明原因的不愿意面對現實的一種心理反應。5、對某件事很不滿，后者不能夠自然的接受。
3、失落：是因為對自己和他人的期待值太高了，因為超過自己力所能及的范圍，所產生的痛苦。
4、憂郁：憂傷郁結；憂慮煩悶。
5、憂心如焚：如焚：像火燒一樣。心里愁得像火燒一樣。形容非常憂慮焦急。
6、哀怨：悲傷而含怨恨，通常當人受到打擊或者遇到很難過的事時容易產生這種感覺。
7、憂傷：憂愁哀傷內心憂傷。
8、心事重重：心里掛著很多沉重的顧慮。
9、悵惘：因失意而心事重重；惆悵迷惘。
10、惆悵：因失意或失望而傷感、懊惱。
11、沮喪：灰心失望；傷心失意。
12、無聊：因精神空虛而煩悶。
13、悲哀：①傷心、難過，與“喜”相反：悲痛|悲歡離合|樂極生悲。②憐憫；同情：悲憫。
14、憂心忡忡：忡忡：憂慮不安的樣子。（）形容心事重重，非常憂愁。
15、愁眉苦臉：皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁容滿面的樣子或神色。
16、酸楚：苦楚；悲痛。
17、煩悶：是人的一種情緒。表現為內心煩躁、厭煩而郁悶，心情不暢快。悶悶不樂甚至是不知所措的樣子。
18、悲傷：哀痛憂傷之意，（形）傷心難過，側重于因心情不好而傷感。
19、哀愁：悲哀憂愁。
20、愁腸百結：愁腸：憂愁的心腸。百結：極多的結頭。憂愁苦悶的心腸好像凝結成了許多的疙瘩。
21、苦悶：痛苦心煩。
2. 表示心里煩躁的的句子
空氣令人窒息，花草含淚開放的，飛鳥永遠被無形的囚籠籠罩，魚兒注定卑下。腳下的螞蟻啊，你是否擁有生命，也就只是我腦中一閃而過的意念了吧。
換種心情過日子，這不是人生態度性質的根本轉變，從某些角度上來看，或許就是對自己的拯救；如同溺水的人摸到了充氣皮筏，哈兩口氣便有了浮游的道具，有了道具才不會罹難，人這輩子就不算完結。這也是對知曉存在價值且會觀察學習的人上天的一種體恤也可以稱作是憐憫，我們俗稱為“大難不死”，說絕點就是——不想那麼容易洗白就好好活，更像個人一樣，有尊嚴的活著。
黑色的天空，散發著詭異的氣息，空氣中彌漫著壓抑的感覺。那感覺，讓人窒息。
抽屜里早已泛黃的照片，究竟留下的是美好，還是憂傷，無奈一笑，我只能任自己的回憶留在寂寞的空間里，任憑想象，肆意的流蕩，瘋狂的侵蝕，任憑情緒沖動，風刮大地，青苔盡顯憂瑟，鷓鴣峰回千轉，道不盡思念，望不盡天涯，幸福隨遺風飛逝，究竟是誰惹了塵埃，留下一層深深的寂寞！
我要這天再遮不住我眼，要這地再埋不了我心，要這眾生，都明白我意，要那諸佛，都煙消云散。
當我打開電腦，發現你沒有在線，我的心情是異樣的空虛和煩躁，我的心情是那麼的失望和不安，我的心情是多麼的沉重和失落。
那些日子真是慘透了，你覺得心里亂糟糟的
我們注定就是凡人，我們祈愿自己人生除了七情六欲之后更多剩下的就是尊嚴。我們膜拜神，因為神不是人，可以高昂著頭，哪里不平哪里去；人不行，碰見火坑不能往里跳，跳的不是傻子就是瘋子。什麼都不能什麼都不會，所以獲取尊嚴就成了起碼的奮斗目標，前人說得好，寧愿站著喝稀飯，也不去跪著拿賞，想都能想通，賞你一個饃就打你幾下臉，不是豬頭，就千萬別去湊那熱鬧！
你在干什麼？我并不是怕你不來跟我聊天，我是擔心你會發生什麼事情，胡思亂想使我更加不安。我不是怕你沒有如期而來，或是把我遺忘，那沒什麼，我真的擔心你，你到底在干什麼？是不是病了？還是遇到了什麼麻煩？是不是挨批了？還是心情不好？我真的不知道，我又沒有辦法和你聯系？真讓我心焦，真讓我心痛。
不論在什麼時候，你總有種想哭的沖動，卻不知道為了什麼。
常去一個地方，喜歡一個地方，想念一個地方，都是因為那里有你牽掛的人，而不是牽掛那里的風景。一個城市會跟自己聯系起來，也是因為那里有和自己感覺相近的人，有和家鄉類似的氣息，有你難以放下的人。
到這里就不難理解換種心情為什麼了，無非就是多想想住院的好處，走太累了停歇看看風景于岔道處多選光線好的前程而已。不再受委屈
我太笨拙，不懂得及時閃躲。才會看著幸福被剝奪。
簡單安靜的生活其實不幸福，所以我只擁抱剎那，綿延持久的感覺根本不快樂，所以我只信仰瞬間。
回頭還是得說說如何治療心底那片瘀傷。郁悶
3. 家庭很煩的說說心情
1、等不到的晚安別等了，擠不進的世界別擠了，走不下去的路別走了，不值得的人也別愛了。
2、年輕的時候我做了一個決定，要把自己的生命獻給愛情，后來我沒死，年輕替我抵了命。
3、難過的是應該是信心滿滿后的落空，以為自己會抓住手的東西，以為自己會等到的人，以為自己輕而易舉可以做到的事，我們在不知不覺中把它們當成了自己的既得，驟然擦肩，這次真留不住了。
4、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。
5、等不到的晚安別等了，擠不進的世界別擠了，走不下去的路別走了，不值得的人也別愛了。
6、年輕的時候我做了一個決定，要把自己的生命獻給愛情，后來我沒死，年輕替我抵了命。
7、難過的是應該是信心滿滿后的落空，以為自己會抓住手的東西，以為自己會等到的人，以為自己輕而易舉可以做到的事，我們在不知不覺中把它們當成了自己的既得，驟然擦肩，這次真留不住了。
8、一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。
9、有些事。藏在心里是莫大的委屈。話到嘴邊、又覺得無足掛齒不值一提。
10、沒有人規定，沒有翅膀就不可以留戀著天空。
11、第一次一個人吃了整整一果盤山楂，酸的眼淚都流出來了，胃里也很難受，但是還是覺得很刺激，這麼傻的事我不會做第二次，因為再也不會有這麼沖動的勇氣，就像當初愛上你。
12、再孤獨的時候，也有幾億細胞陪著自己。
13、時間會淡化一個人的記憶，卻永遠沒有辦法消磨一個人的悲痛。
4. 老公出軌心情不好的句子
老公出軌心里總是過不去怎麼辦
面對老公出軌，該如何以正確的姿態以及方式挽回老公拯救婚姻呢？戀一生智慧女人為你支招。
一、臨危不亂，知己知彼
當老公提出想要離婚的時候，你一定要控制好自己的情緒，不要一上來就情緒暴躁，大吵大鬧，人在情緒激動暴躁的時候是最容易做出錯誤的決定。男人最討厭的就是潑婦，就是女人竭思底里的糾纏自己的樣子。
所以你一定要冷靜下來，將自己的情緒穩定，不去騷擾對方，保持自身框架（框架：即戀愛中的高姿態），先了解情況，是什麼原因讓他提出離婚，沉著冷靜的與對方進行溝通，同時反思問題是否出在自身，了解他內心的真實想法，同時看看是不是真的出現了不可調和的矛盾。確認婚姻矛盾的根源，具體了解了情況，我們再去根據具體情況制定方案，挽回我們的婚姻。
二、二次吸引成功挽回
了解清楚原因后，我們就可以開始我們的挽回計劃。只要不是老公外面有人了的話，很多問題都是可以調和的。就算是他外面有人了，我們也不怕，也可以制定針對小三的分離計劃，挽回老公。
婚姻挽回其實就是“二次吸引”的一個過程，你要做的就是改正之前的問題，替換掉之前的負面印象，建立新的積極印象。展示自己的改變，提高自己的吸引力，最終的目的就是使對方意識到“與你離婚是一個錯誤的決定”，我們的挽回就成功了。你想想，既然你老公會選擇跟你結婚，就是因為你身上的某些特質是吸引他的，所以只要提高吸引力為你們的婚姻和感情加碼，老公提離婚出軌不可怕，挽回也不困難。
三、異地而處，調整模式
當挽回成功以后，老公心重新回歸家庭之后，我們要做的就是去發現之前婚姻中所存在的問題，去異地而處的思考，你們為什麼會出現婚姻危機？
如果是你之前在婚姻中框架太低，讓他沒有意識到你的重要性，從而不再珍惜你。那就要適當提高自身框架，不要老公予求予給，完全滿足老公的一切要求。要學會自己掌握婚姻的主動權，要懂得適當的拒絕，提高自身框架。讓老公對你欲罷不能，勾起他戀愛時的欲求不得的心理，他自然就會珍惜你了。
但如果是由于你之前框架太高，你老公一味付出，你卻不懂得珍惜，那麼就要降低自身框架，去體貼老公，真心關愛家庭，孝敬雙方父母，讓他看見你的改變。他自然就會與你一起努力，去好好經營你們的家庭。你們只有這樣才能相互扶持，白頭到老。
關于兩性之間的情感，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，有情感問題，一定要及時采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。挽救婚姻，其實也能找到訣竅，將這件復雜的事情簡單化。對于老公出軌，其實女人也能夠樂觀地面對，為婚姻制造更多的保障。
更多關于情感修復問題，婚姻挽回真實案例分析以及面對小三該如何處理的兩性問題等，可以咨詢戀一生情感的情感專家，為你做一下婚姻診斷，咨詢都是免費的，對解決婚姻問題有著很大作用，行動起來，不要坐以待斃了。
