第一次滑雪建議使用雙板，但是如果是比較有活力的類型，可以選擇單板，兩種板有缺點也有優點，具體看個人喜好。
一般來說，單板是先難后易，雙板是先易后難。玩單板的時候剛開始會摔的比較慘，身體的各個部位會受到很大的沖擊，所以玩單板的時候建議護具一定要齊全。
玩單板雖然摔得慘，但是一些基本的技術掌握了以后進步就會很快。單板不會像雙板那樣對膝關節損傷比較大，單板對人膝關節則受力比較小，受傷部分一般集中在手腕或者屁股。
單板摔倒了更容易站起來，但是雙板如果摔倒了很難從側面爬起來。在深雪上面，單板不容易陷入雪中。
單板的適應能力很差，遇到小上坡，雙板幾腳就蹬上去了，滑單板的都只能爬，或者脫掉用走的。
雙板的有點是剛開始學習摔倒的次數稍微少一些，不過雙板的速度很快，所以也不能掉以輕心。
